Si tu cuerpo y/o tu mente te han mandado señales de que debes descansar y te cuesta hacerlo porque sientes culpa, este episodio es para ti.
Te comparto estrategias, herramientas y preguntas que me hago cuando me invade ese sentimiento de culpa.
si te gustó este episodio, me encantaría saber qué opinas y que lo compartas en redes @ZaidaBL @LapsoCommunity
Prueba 7 días gratis de LAPSO en www.lapsocommunity.com Workouts, Yoga, meditación, escritura, Book Club y más!!
Un abrazo,
Zaida
17 Jan 2024
E23 - De workaholic a encontrar el balance
Luego de 6 años siendo workaholic hice un cambio radical a vivir mi vida más lento al punto que considero que quedé en otro extremo. Ahora me encontraba en un lugar en donde me daba miedo aceptar cualquier compromiso en el que tuviera que sacrificar mi rutina de alguna manera.
Pasé 4 años en ese estado en donde no permitía que nada, ni nadie se metiera con mi rutina y ahora, estoy en un proceso de encontrar ese balance, ese lugar en el medio en donde trabajo, pero no me permito perderme, ni descuidarme a mí.
En este episodio te comparto los tips y estrategias que estaré implementando durante este año para lograrlo.
Si te gusta, no olvides compartirlo en tus redes y contarme qué tal te pareció.
Si estas en busca de balance y herramientas, únete a LAPSO COMMUNITY, workouts, Yoga, meditación, Book Club, experiencias y más. Los primeros 7 días son gratis. (https://lapsocommunity.com)
Un abrazo,
Zaida
20 Dec 2023
E22 - Metas que si se cumplen
Este episodio del podcast es una guía para definir metas desde una intención que esté conectada con tus valores. De nada vale crear resoluciones y Vision Boards si vienen de un lugar superficial.
Si realmente deseas lograr algo, es necesario que sepas de dónde viene ese deseo, por qué es importante para ti y cuál es la estrategia que vas a emplear para lograrlo.
Todo eso y un par de cuentos en este episodio.
Encuentra la meditación de los deseos en este link (https://lapsotraining.uscreen.io/programs/collection-so3zvwhz6js?category_id=134652). Los primeros 7 días son gratis.
Pronto en Lapso Community
- Reto de Año Nuevo del 8 al 28 de enero. Suscríbete hoy y calienta motores para empezar el 2024 alineada. www.lapsocommunity.com
- Lapso Retreat del 7 al 10 de marzo en Alaya, Cañas, Tonosí. Cupos disponibles en: https://lapsocommunity.com/pages/lapso-retreats (https://lapsocommunity.com/pages/lapso-retreats)
Si te gusto este episodio, no olvides compartirlo en tus stories de Instagram.
Un abrazo,
Zaida
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Apple Podcasts (US)
5.0 / 5
1 ratings
Spotify
4.8 / 5
75 ratings
Contact Tiempo Para Mi con Zaida Bethancourt
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Tiempo Para Mi con Zaida Bethancourt?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
