Tiempo Presente es un espacio consciente para honrar quién soy hoy: como pienso, siento y actúo. Atravesar esta experiencia como un ser en constante evolución significa que hoy no soy la misma de ayer ni tampoco seré la misma mañana, simplemente soy lo que decido ser desde mi luz en expansión y crecimiento. La claridad llega cuando nos sostenemos en el perfecto fluir de la vida, por eso te invito a navegar juntos esta experiencia llena de reflexiones y aprendizajes en Tiempo Presente.
From the land of sabrosura con amor,
Mariale
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En este episodio quiero retarte a identificar esa voz interna que, aunque no lo admitamos, todos llevamos dentro: la voz del victimismo. Esa que se alimenta del dolor, las excusas y la queja, y que nos convence de que no tenemos responsabilidad sobre nuestra vida.
Te comparto mi experiencia personal con este rol —cómo lo adopté tras la muerte de mi mamá y cómo por años me escondí detrás de la idea de que “la vida me debía”— hasta entender que lo único que hacía era soltar mi poder y quedarme estancada.
Aquí hablamos de cómo el victimismo es uno de los disfraces más sutiles del ego, por qué culturalmente nos encanta competir por quién ha sufrido más y, lo más importante, qué herramientas prácticas puedes usar para salir de ahí: desde inventariar tus quejas, hasta tomar decisiones incómodas y rodearte de personas que te inspiren a crecer.
Este episodio es una invitación a dejar de preguntarte “¿por qué a mí?” y empezar a preguntarte “¿para qué?”. Porque lo que no asumes, te consume… y lo que asumes, te transforma.
From the land of sabrosura con amor,
Mariale
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10 Jul 2025
Mi relación con el alcohol
En este episodio abro una conversación honesta sobre un tema que, aunque común, pocas veces cuestionamos: el alcohol.
Inspirada por la frase “el alcohol es la única droga que hay que justificar no consumir”, te comparto cómo ha sido mi camino con él —desde los primeros tragos motivados por el deseo de encajar, hasta la decisión consciente de tomar distancia.
Reflexiono sobre las cinco razones que me han llevado a reevaluar este vínculo y a elegir con más claridad lo que hoy quiero en mi vida.
No es un episodio con conclusiones definitivas, es una invitación a mirar hacia adentro, cuestionar lo que hemos normalizado y permitirnos elegir desde la verdad.
From the land of sabrosura con amor,
Mariale
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12 Jun 2025
Una conversación sobre duelo
Mariale Paredes shares a vulnerable and honest conversation about her personal experiences with grief and loss, reflecting on a transformative journey of living with absence.
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