مرحبا !
معكم تيما ، مدربة حياة معتمدة و صانعة محتوى
من خلال هذا البودكاست سأطل عليكم أسبوعيا لمناقشة مواضيع مختلفة.
اتمنى أن تجدوا السلام الذي تبحثون عنه في المواضيع المطروحة
هل يمكن لعادات صغيرة أن تغيّر حياتنا فعلًا، لا أن تملأ جدولنا بالمزيد من المهام ؟
في هذه الحلقة، نتحدث عن عادات تتجاوز الاستيقاظ المبكر وتنظيم الوقت، لتلامس طريقة تفكيرنا، وعلاقتنا بأنفسنا، وكيفية اتخاذ قراراتنا، وإدارة طاقتنا، وبناء الحياة التي نريدها.
لأن التغيير الحقيقي لا يبدأ دائمًا مما نفعل كل يوم، بل من الطريقة التي نختار أن نعيش بها.
2 Nov 2026
S1E51 : أصبحتُ أمًا… لكن أين ذهبت المرأة التي كنتُها ؟
بين مسؤوليات الأمومة، وتفاصيل الحياة اليومية، قد تجد المرأة نفسها تتساءل: أين أنا وسط كل هذا؟في هذه الحلقة، نتحدث بصدق عن التحولات النفسية والعاطفية التي ترافق الأمومة، وعن الشعور بفقدان جزء من هويتنا، والذنب الذي قد يصاحب رغبتنا في الاحتفاظ بمساحة لأنفسنا.كيف نتصالح مع المرأة التي كناها، ونحتضن الأم التي أصبحناها، دون أن نضطر للاختيار بينهما ؟
1 Nov 2026
S1E50 : لماذا لم تعد الحياة البسيطة ترضينا ؟
لماذا أصبحنا نشعر أن الحياة البسيطة لم تعد كافية؟ ولماذا نقارن حياتنا باستمرار بما يعيشه الآخرون؟في هذه الحلقة، نتحدث عن ثقافة المقارنة، والسعي الدائم نحو المزيد، وكيف أصبحنا نربط سعادتنا بالإنجازات والتجارب الاستثنائية، حتى فقدنا القدرة على الاستمتاع بالأشياء العادية.حلقة عن القناعة، وضجيج التوقعات، وكيف نستعيد قدرتنا على رؤية الجمال في حياة لا تحتاج أن تكون مبهرة حتى تكون جميلة. 🌿
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.8 / 5
172 ratings
Contact Tima's Co Podcast
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Tima's Co Podcast?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
