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2024 First episode About 聽起來很科學 你喜歡科學嗎？這個節目專門聊聊有趣又富知識的科學話題，讓我們一起探索迷人的科學世界！
本節目是由《科學人》製作
《科學人》雜誌
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Publisher 台灣科學人股份有限公司
Category education · kids & family · science
Language zh
Explicit No
First episode 2 Apr 2024
Latest episode 4 Oct 2026 Latest episodes 247 episodes in the feed.
4 Oct 2026
「你怎麼又不專心？」孩子不是笨也不是懶，只是不了解自己的大腦！ADHD、讀寫障礙怎麼辦？ 2026 EP237 孩子明明很聰明，為什麼功課就是做不好？
「你怎麼又不專心？」、「是不是不夠努力？」
這些話，可能反而讓孩子更挫折。
怎麼幫孩子？ 實用技巧，點👍收藏
ADHD、學習障礙、讀寫障礙、自閉症，
背後可能是不同的大腦運作與資訊處理方式。
與其要求孩子「變得跟別人一樣」，
不如先幫孩子了解自己的大腦，找到適合自己的學習方法。
台大心理系教授、腦與意識實驗室主持人 謝伯讓
帶大家一次搞懂：
🧠 ADHD真的就是不專心嗎？
📖 學習障礙、讀寫障礙有什麼不同？
🧩 自閉症孩子為什麼不合群、很固執？
❌ 「懶散、不努力、不負責任」可能都是誤解？
父母第一步不是糾正，而是理解
📖 延伸閱讀：《科學人》2026年9月號 〈家有ADHD，陪孩子懂自己〉
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1 Oct 2026
你的每口呼吸都在影響大腦？馬桶沖水要不要蓋蓋子？塑膠跑進珊瑚裡了？丨EP236｜科肥貓講新聞 歡慶中信銀行ATM進駐萬家福、樂家康、Mia C’bon
2026.10.1-11.30至全臺中信銀行分行、7-ELEVEN、萬家福、樂家康、Mia C’bon的中信ATM完成跨行交易，即可參加交易即時抽活動
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每天都在呼吸、生氣、沖馬桶，背後都藏著沒注意過的科學！
🌬️【吐氣的時候，反應真的比較快？】
研究發現，人類在吐氣階段看到刺激時，反應可能比吸氣時更快。呼吸不只是肺部進出空氣，大腦的神經活動也可能跟著呼吸節奏一起改變。下次玩反應力測驗，先不要急著怪手速。
〈真有「全集中呼吸」？研究顯示吐氣瞬間人類反應最快 (https://www.scitw.cc/posts/20260930-19971?utm_source=chatgpt.com)〉 科學人 (https://www.scitw.cc/posts/20260930-19971)
🎲【慢慢吐氣，竟然讓人更敢冒險？】
把吐氣時間拉長，不只會改變心跳與自律神經，研究還發現，受試者做決定時會更在意「可能得到多少」，因此更願意接受有風險的選項。
〈慢慢吐氣，讓人更敢冒險 (https://www.scitw.cc/posts/20260908-19901?utm_source=chatgpt.com)〉 科學人 (https://www.scitw.cc/posts/20260908-19901)
😡【生氣就要發洩？越出氣可能反而越氣】
研究團隊統合分析超過一萬名參與者的資料，發現大吼、砸東西或用激烈運動「發洩」，不一定能讓怒氣下降；深呼吸、正念、肌肉放鬆等降低生理喚起的方法，效果反而更一致。
〈生氣就要發洩出來？研究：越「出氣」可能反而越氣 (https://www.scitw.cc/posts/20260929-19946?utm_source=chatgpt.com)〉 科學人 (https://www.scitw.cc/posts/20260929-19946)
🚽【沖個馬桶，病菌氣膠可能飄到呼吸高度】
馬桶沖水產生的亂流，會把微小液滴送進空氣中，其中甚至可能夾帶細菌或病毒。研究指出，部分氣膠能到達成人呼吸高度，沖水後還會停留一段時間。
〈沖馬桶前先蓋蓋子？研究：病菌氣膠可能飄到呼吸高度 (https://www.scitw.cc/posts/20260914-19910?utm_source=chatgpt.com)〉 科學人 (https://www.scitw.cc/posts/20260914-19910)
🪸【塑膠不只黏在珊瑚上，還真的鑽進去了】
沖繩研究團隊在海灘珊瑚碎礫中發現，熔融塑膠會沿著珊瑚骨骼孔隙滲入，形成「塑膠珊瑚」。這些碎塊未來可能再被帶回礁區，目前科學家仍在釐清它會不會釋放有害物質，或進一步影響珊瑚與幼魚的生活環境。
〈沖繩海灘出現「塑膠珊瑚」？熔融塑膠竟鑽進珊瑚骨骼 (https://www.scitw.cc/posts/20260930-19968?utm_source=chatgpt.com)〉 科學人 (https://www.scitw.cc/posts/20260930-19968)
🎧 戴上耳機，跟科肥貓一起從一口呼吸出發，看看那些每天都在發生、卻很少停下來想過的科學問題！
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27 Sept 2026
坐越久真的會越笨？臺師大教授破解上班族大腦當機的真相！丨陳勇志丨2026 EP235丨聽起來很科學 每天坐在辦公桌前，你的身體是不是正在偷偷「休眠」呢？
這集 聽起來很科學 邀請到國立臺灣師範大學陳勇志副教授，帶我們用最直白的方式解答久坐的潛藏危機！
教授表示，明確研究指出久坐時間累積12到14小時危害身體的風險就會飆升。
身體長時間處於休眠狀態，脂肪組織裡的LPL活性變高，脂肪堆積速度會加快。
更可怕的是，久坐會讓血管缺乏「剪力」刺激，長期下來增加動脈硬化的壓力。
久坐真的會讓大腦的執行功能變差！包含工作記憶與抑制控制都會受到影響。
同時老師也分享他的研究發現：只要每30到60分鐘起身動個2到5分鐘，累積下來不僅能幫助平穩血糖，還能讓認知功能變好。
如果真的忙到沒時間，光是改成站立，能量消耗就能比坐著多出10%到12%。
在位子上深蹲，或是用握力器出30%力氣抓握2分鐘，都能有效幫助身體對抗久坐危機。
而且中斷久坐，並不會讓你回家後吃得更多！所以別再讓身體無限期休眠了。
🎧快點開這集丨聽起來很科學 EP235
跟著陳勇志副教授，一起打破久坐魔咒！
#久坐 #久坐危害 #運動科學 #陳勇志 #聽起來很科學 #科學人
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📚 延伸閱讀：更多的研究文章，請見《科學人》雜誌官網。
文章：〈久坐與大腦萎縮有關，就算有運動也沒用！ (https://www.scitw.cc/posts/20250605-18273)〉
https://www.scitw.cc/posts/20250605-18273 (https://www.scitw.cc/posts/20250605-18273)
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