Tiri HR Consulting

About Tiri HR Consulting

Mentaal gezond blijven in moeilijke tijden

Publisher

Els Tiri

Category

health & fitness

Language

nl

Explicit

Yes

First episode

2 Apr 2020

Latest episode

19 Apr 2020

Latest episodes

13 episodes in the feed.

1. 

   19 Apr 2020

   Mindfulnessoefening 5: bewust omgaan met je lichaam

   Bewust omgaan met je lichaam is essentieel voor jouw levenskwaliteit

2. 

   19 Apr 2020

   Mindfulness oefening 4: omgaan met veranderingen

   Dit is een oefening om je bewustzijn te trainen en te leren aandacht hebben voor dingen.

3. 

   19 Apr 2020

   Mindfulness oefening 3: maak je eigen parachute

   Mindful leren leven moet langzaam groeien en je moet oefenen. Vandaag doen we dit a.d.h.v. een parachute.

4. 

   19 Apr 2020

   Mediteren oefening 4: verspreid liefdevolle vriendelijkheid

   Door deze oefening te doen, leer jij je hart te openen voor iedereen, niet alleen voor je familie en vrienden maar ook voor mensen waar jij het moeilijk mee hebt.

5. 

   19 Apr 2020

   Ademhalen: ontspanningsoefeningen

   De ontspanningsoefeningen kunnen je helpen om spanningen los te laten zodat je meer bewust kan worden van je lichaam.

6. 

   14 Apr 2020

   Mediteren oef. 3: kijk naar je gedachten

   Via meditatie kijken naar je gedachten

7. 

   14 Apr 2020

   Mediteren oef. 2: Ga helemaal stilzitten

   Ga helemaal stilzitten

8. 

   14 Apr 2020

   Mindfulness oefening 2: bewust worden van uw afwezigheid

   Oefening 2: uw dag ontleden

9. 

   13 Apr 2020

   Ademhaling: liggend

   Al liggend een ademhalingsoefening doen.

10. 

    10 Apr 2020

    Mindfulness oefening 1: inleiding

    Mindfulness is een bewustzijnstoestand die u kunt creëren door bewust en aandachtig in het hier en nu te leven.

11. 

    10 Apr 2020

    Mediteren oefening 1: inleiding

    Mediteren is een manier om meer rust in je hoofd te creëren.

12. 

    10 Apr 2020

    Ademhaling: inleiding

    Wanneer we op de wereld komen is ademhalen het eerste wat we doen, het is het teken dat het leven begonnen is.

13. 

    2 Apr 2020

    Mentaal gezond blijven in moeilijke omstandigheden

    Tips om mentaal gezond te blijven in moeilijke omstandigheden

Contact Tiri HR Consulting

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.