Le podcast de Tisane & Jasette, c’est une plateforme où je vous parle de mes expériences et de ma vie au Japon, mais aussi de plein d’autres choses ! Ça parle de minimalisme, de slow living, de développement personnel, de véganisme et plus encore ! C’est un podcast en français qui apporte un peu de lumière dans le quotidien des gens.
Manifester son entreprise avec Karo Makana | Épisode 016
L’épisode d’aujourd’hui est un entretient que j’ai eu avec Karo Makana qui est professeure de yoga qui vie ses rêves. On a parlé de manifestations, de business, d’alignement de visualisation et bien sur de yoga !
14 Feb 2021
Épanouissement sexuel et business avec Debora Campailla | Épisode 015
Dans l’épisode de cette semaine on parle d’épanouissement sexuel, de business et de comment les deux sont liés.
Pour ce spécial St-Valentin, j’ai eu le privilège de discuter avec Debora Campailla, coach business et coach en émotion. Elle est venue nous partager ses connaissances sur le sujet de la sexualité et de l’entrepreneuriat.
7 Jan 2021
Ma vision pour 2021 | Épisode 014
Dans ce premier épisode de l’année je vous parle de vision, de buts, d’objectifs et quels outils j’utilise pour visualiser mon année et manifester mes rêves !
Vous aussi vous avez des rêves que vous aimeriez réaliser cette année ? Prenez-vous une bonne tisane, de quoi écrire et plongez dans cet épisode où je vous partage mon rituel !
Bonne écoute !
NOTES POUR CET ÉPISODE
Billet sur mes buts pour 2019 (https://www.tisaneetjasette.com/blog/mes-buts-pour-2019).
Mon tableau Pinterest pour mon vision board de 2021 (https://pin.it/7MXA5L6)
Disponible également sur Youtube
25 Mar 2020
Minimalisme 101: Comment passer à la prochaine étape | Épisode 013
Vous sentez-vous insatisfait dans votre cheminement minimaliste ? Avez-vous l’impression que les objets reviennent constamment dans la maison et que vous désencombrez sans cesse ?
Aujourd’hui je vous partage comment je suis passée à la prochaine étape dans ma pratique du minimalisme pour ne plus avoir à désencombrer éternellement.
Le minimalisme c’est remettre de l’intention dans sa maison, mais aussi dans sa tête.
18 Mar 2020
Comment lire plus | Épisode 012
Je vous propose aujourd'hui sept trucs que j'ai utilisés en 2019 pour compléter un défi de lecture que je m'étais donné. J'ai beaucoup appris de ce défi et j'ai même renoué avec la lecture, ce passe-temps que j'aime depuis toujours.
11 Mar 2020
Prendre soin de soi en situation de crise | Épisode 011
Dans cet épisode du podcast je vous parle de 10 choses que je fais pour prendre soin de moi en situation de crise. Que l’origine de ma crise d’anxiété soit un évènement externe ou une attaque de panique parce que je réalise que tout va de travers, cette liste est un life saver à chaque fois.
12 Feb 2020
La pleine conscience | Épisode 010
Être plus heureux, plus satisfait, plus serein et moins stressé, tout en profitant de la vie au maximum, est-ce possible ? Je crois que oui ! Grâce à la pleine conscience, j’y arrive un peu plus tous les jours. Dans ce dixième épisode je vous parle de ce qu’est la pleine conscience, de comment je l’ai découverte et ce que m’apporte cette pratique dans mon quotidien.
28 Oct 2019
Minimalisme 101: Le téléphone intelligent | Épisode 009
Je vous parle de mon avis sur les «smartphones» et de la place qu’ils prennent dans nos vie. Je vous partage également mes trucs pour diminuer mon temps d’écran.
3 Sept 2019
Minimalisme 101 : Ce que j'ai appris | Épisode 008
Toutes les notes pour cet épisode sont disponibles ici : https://www.tisaneetjasette.com/podcast/2019/8/22/minimalisme-101-ce-que-jai-appris (https://www.tisaneetjasette.com/podcast/2019/8/22/minimalisme-101-ce-que-jai-appris)
Instagram : https://www.instagram.com/tisaneetjasette/ (https://www.instagram.com/tisaneetjasette/)
12 Aug 2019
La cuisine végane avec Eline Bonnin | Épisode 007
Les notes pour cet épisode sont disponibles sur le site de Tisane & Jasette.
5 Aug 2019
J'ai testé Vipassana | Épisode 006
Les notes pour cet épisode https://www.tisaneetjasette.com/podcast/jai-test-vipassana (https://www.tisaneetjasette.com/podcast/jai-test-vipassana)
Instagram https://www.instagram.com/tisaneetjasette/ (https://www.instagram.com/tisaneetjasette/)
Bonne écoute !
9 Jul 2019
Mon histoire végane | Épisode 005
Pourquoi je suis devenue végane ? Quels ont été les difficultés auxquelles j’ai été confrontées durant cette transition ? Comment je me suis sentie en annonçant à mes proches que je devenais végane ? Quels ont été leur réactions ? Voici les questions auxquelles je répond dans cet épisode.
1 Jul 2019
Vivre plus lentement | Épisode 004
Aujourd’hui je vous parle de slow living cet art de vivre plus lentement au quotidien. Pourquoi j'ai choisi ce style de vie, qu'est-ce que ça m'apporte ? Qu'est-ce que ça a changé pour moi ? Et comment je vie au maximum sans m'épuiser ?
Sources pour cet épisode
- Livre: La semaine de 4 heures: Travaillez moins, gagnez plus et vivez mieux ! par Timothy Ferriss
Bonne écoute
11 Jun 2019
Ma routine miracle | Épisode 003
Aujourd'hui je vous parle de routine matinale. Comment j'ai commencé à me lever plus tôt le matin pour avoir plus de temps pour moi ! On a tous 24 heures dans une journée, mais avec la technique que nous propose Hal Elrod on a l'impression d'en avoir 25.
- Livre: Tout se joue avant 8:00 (Miracle Morning) par Hal Elrod
- Pour plus d’inspiration de lecture suivez le instagram de Valérie Bourdeau (https://www.instagram.com/valeriebourdeau.ca/)
26 May 2019
Shikoku l'île spirituelle | Épisode 002
Dans ce deuxième épisode je vous amène sur île de Shikoku, où le pèlerin y est roi. Cet épisode est un hommage à tous les gens que j'ai rencontrés sur mon chemin durant cette belle aventure.
9 May 2019
Pourquoi le Japon ? | Épisode 001
Le podcast de Tisane & Jasette, c’est une plateforme où je vous parle de mes expériences et de ma vie au Japon, mais aussi de plein d’autres choses ! Ça parle de minimalisme, de slow living, de développement personnel, de véganisme et plus encore ! C’est un podcast en français qui apporte un peu de lumière dans le quotidien des gens.
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