הוידאו פודקסט נועד לחלוק איתכם תכנים מעשירים מעולם הקואצ'ינג, הNLP, הפסיכולוגיה החיובית ועולם הקבלה,
המטרה של הוידאו-פודקסט לייצר איתכם נקודות ראיה חדשות, לשנות תפיסות ישנות ומעכבות
ובעיקר לחלוק איתכם כלים פרקטיים שיוכלו להזניק אתכם קדימה בשביל הצמיחה שלכם.
המשאב הכי זמין והכי חשוב שיש לנו בחיים הוא התודעה שלנו ולכן פיתוח תודעה זהו ערך עליון ועלינו להמשיך להשקיע ולפתח אותו.
איך להתמיד לאורך זמן? להפסיק ליפול להרגלים ישנים ולבנות ביטחון עצמי (הדיאטה הנפוצה בעולם!)
כמה פעמים קיבלתם החלטה להתחיל דיאטה, לעשות ספורט, ללכת לישון מוקדם, להפסיק עם המסכים או להתחיל הרגל חדש — ואחרי כמה ימים או שבועות מצאתם את עצמכם חוזרים בדיוק לאותם הרגלים ישנים?בסרטון הזה אנחנו מדברים על אחד הנושאים הכי חשובים בהתפתחות אישית: התמדה לאורך זמן.אבל לא רק מהזווית הפרקטית של “איך להחזיק הרגל”, אלא גם מהזווית העמוקה יותר:איך חוסר התמדה משפיע על הביטחון העצמי, על הדימוי העצמי, על האמון שלנו בעצמנו, ועל התחושה הפנימית של “אני לא עומד במילה שלי”.בפרק הזה נצלול יחד עם טניה מור, מאמנת אישית טיפולית ומאסטר טריינר בNLP, לשאלות החשובות:למה כל כך קשה לנו להתמיד לאורך זמן?מה הקשר בין התמדה, ביטחון עצמי ודימוי עצמי?למה מוטיבציה לבדה לא מספיקה כדי ליצור שינוי אמיתי?איך מתחילים שינוי בלי לחכות ל”יום ראשון”?מהי שיטת הצעדים הקטנים ואיך היא עוזרת לבנות הרגלים חדשים?איך מפסיקים להלקות את עצמנו אחרי נפילה — וחוזרים למסלול?ולמה לפעמים הדבר החשוב הוא לא כמה פעמים נפלנו, אלא כמה פעמים חזרנו?אם אתם רוצים ללמוד איך להתמיד, איך לשנות הרגלים, איך לבנות ביטחון עצמי ואיך להתחיל לסמוך שוב על עצמכם — הסרטון הזה בשבילכם.📌 בסיום הסרטון תקבלו תרגיל פשוט ליישום שיעזור לכם לזהות מה באמת חוסם אתכם מלהתמיד, ולבנות שינוי קטן אבל משמעותי כבר מהיום.כתבו לנו בתגובות:באיזה הרגל אתם הכי רוצים להתמיד בתקופה הקרובה?אהבתם את התוכן? עקבו אחרינו לעוד תכנים על התפתחות אישית, חופש פנימי, ריפוי רגשי, NLP, שינוי הרגלים והגשמה עצמית.📌 הצטרפו לקבוצת הוואצאפ "פשוט לחיות ברוגע ושמחה" וקבלו תכנים, הדרכות ותוכן שיעזור לכם בשביל הצמיחה וההגשמה שלכם - https://bit.ly/4voewnA (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbXhvM0wzTzJBVHRka1lKZ1Y1SUhqcnJERmpCUXxBQ3Jtc0ttcURTbkpQUUVVNEZicmN0dklfdlgyNHVScl8tdWpRV3V5Q2FRZFNxUDk4UmpQbG42OVcyZTI5dU9RNm1jSDhvWkRqTXdLaGhrV25KcGxxOHp5aHpDSXo5cXlyYkI5a0l3TEo4WHFfcUJzSHoyZEhmZw&q=https%3A%2F%2Fbit.ly%2F4voewnA&v=HK98b997Ztg)#NLP (https://www.youtube.com/hashtag/nlp) #מוטיבציה (https://www.youtube.com/hashtag/%D7%9E%D7%95%D7%98%D7%99%D7%91%D7%A6%D7%99%D7%94) #התפתחותאישית (https://www.youtube.com/hashtag/%D7%94%D7%AA%D7%A4%D7%AA%D7%97%D7%95%D7%AA%D7%90%D7%99%D7%A9%D7%99%D7%AA) #התמדה (https://www.youtube.com/hashtag/%D7%94%D7%AA%D7%9E%D7%93%D7%94) #שינויהרגלים (https://www.youtube.com/hashtag/%D7%A9%D7%99%D7%A0%D7%95%D7%99%D7%94%D7%A8%D7%92%D7%9C%D7%99%D7%9D) #ביטחוןעצמי (https://www.youtube.com/hashtag/%D7%91%D7%99%D7%98%D7%97%D7%95%D7%9F%D7%A2%D7%A6%D7%9E%D7%99) #דימוייעצמי (https://www.youtube.com/hashtag/%D7%93%D7%99%D7%9E%D7%95%D7%99%D7%99%D7%A2%D7%A6%D7%9E%D7%99) #התפתחותאישית (https://www.youtube.com/hashtag/%D7%94%D7%AA%D7%A4%D7%AA%D7%97%D7%95%D7%AA%D7%90%D7%99%D7%A9%D7%99%D7%AA) #מוטיבציה (https://www.youtube.com/hashtag/%D7%9E%D7%95%D7%98%D7%99%D7%91%D7%A6%D7%99%D7%94) #הרגליםחדשים (https://www.youtube.com/hashtag/%D7%94%D7%A8%D7%92%D7%9C%D7%99%D7%9D%D7%97%D7%93%D7%A9%D7%99%D7%9D) #NLP (https://www.youtube.com/hashtag/nlp) #חופשפנימי (https://www.youtube.com/hashtag/%D7%97%D7%95%D7%A4%D7%A9%D7%A4%D7%A0%D7%99%D7%9E%D7%99) #מרחבהגשמה (https://www.youtube.com/hashtag/%D7%9E%D7%A8%D7%97%D7%91%D7%94%D7%92%D7%A9%D7%9E%D7%94) #הגשמהעצמית (https://www.youtube.com/hashtag/%D7%94%D7%92%D7%A9%D7%9E%D7%94%D7%A2%D7%A6%D7%9E%D7%99%D7%AA) #כליםפרקטיים (https://www.youtube.com/hashtag/%D7%9B%D7%9C%D7%99%D7%9D%D7%A4%D7%A8%D7%A7%D7%98%D7%99%D7%99%D7%9D) #צמיחהאישית (https://www.youtube.com/hashtag/%D7%A6%D7%9E%D7%99%D7%97%D7%94%D7%90%D7%99%D7%A9%D7%99%D7%AA) #אימוןאישי (https://www.youtube.com/hashtag/%D7%90%D7%99%D7%9E%D7%95%D7%9F%D7%90%D7%99%D7%A9%D7%99) #הכחהפנימי (https://www.youtube.com/hashtag/%D7%94%D7%9B%D7%97%D7%94%D7%A4%D7%A0%D7%99%D7%9E%D7%99)
18 Jul 2026
איך פחד מנהל לנו את החיים – ואיך מחזירים את השליטה לידיים שלנו?
הפחד הוא מנגנון הישרדותי עתיק שנועד להגן עלינו, אבל בעולם המודרני – הוא פועל לעיתים קרובות שעות נוספות, מייצר מתח וחרדה, ומונע מאיתנו להתקדם, להגשים את עצמנו ולחיות בשלום פנימי.בסרטון הזה אנחנו צוללים לעומק המנגנון של הפחד המודרני:למה אנחנו באמת מפחדים? נבין את ההבדל בין פחד קיומי לפחד פסיכולוגי/מודרני.איך הפחד מנהל אותנו? נזהה את הדרכים שבהן הפחד משפיע על קבלת ההחלטות, על מערכות היחסים ועל היום-יום שלנו.כלים פרקטיים להתמודדות: דרכים מעשיות ופשוטות ליישום כדי להתגבר על הפחד, להפחית את המתח ולהחזיר את השליטה והביטחון לחיים שלכם.אם נמאס לכם לתת לפחד להכתיב לכם את הצעד הבא, הסרטון הזה הוא בדיוק בשבילכם.ספרו לנו בתגובות: מהו הפחד שהכי מעכב אתכם ביום-יום, ואיזה כלי מהסרטון אתם הולכים לנסות כבר היום?אהבתם את התוכן? אל תשכחו לתת לנו לייק להירשם לערוץ ולהפעיל את הפעמון (🔔) כדי שלא תפספסו אף סרטון הבא של מרחב הגשמה!📌 הצטרפו לקבוצת הוואצאפ "פשוט לחיות ברוגע ושמחה" וקבלו תכנים, הדרכות ותוכן שיעזור לכם בשביל הצמיחה וההגשמה שלכם - https://bit.ly/4voewnA (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa05yTkl0SVJQVVBJQXdVNVM0enJQRmNtc0NPUXxBQ3Jtc0tuZXVMcHpQVXdKOGtSd1FWRWFKWnc2R1N5ZnY5Zjl4U1g0SjlleW82WXhFeDJRU1N2VkJ0WGtsUXl1Ri1zSEkwUTBzanBaaXhaVU93REM0U3Bybm1ySnM2dFZUb3BMcEZFOWhDYjdEcTI1cjFRSmRMQQ&q=https%3A%2F%2Fbit.ly%2F4voewnA&v=Wi_XWVwpiVo) #התפתחותאישית (https://www.youtube.com/hashtag/%D7%94%D7%AA%D7%A4%D7%AA%D7%97%D7%95%D7%AA%D7%90%D7%99%D7%A9%D7%99%D7%AA) #פחד (https://www.youtube.com/hashtag/%D7%A4%D7%97%D7%93) #התמודדותעםפחד (https://www.youtube.com/hashtag/%D7%94%D7%AA%D7%9E%D7%95%D7%93%D7%93%D7%95%D7%AA%D7%A2%D7%9D%D7%A4%D7%97%D7%93) #התפתחותאישית (https://www.youtube.com/hashtag/%D7%94%D7%AA%D7%A4%D7%AA%D7%97%D7%95%D7%AA%D7%90%D7%99%D7%A9%D7%99%D7%AA) #מרחבהגשמה (https://www.youtube.com/hashtag/%D7%9E%D7%A8%D7%97%D7%91%D7%94%D7%92%D7%A9%D7%9E%D7%94) #התמודדותעםפחד (https://www.youtube.com/hashtag/%D7%94%D7%AA%D7%9E%D7%95%D7%93%D7%93%D7%95%D7%AA%D7%A2%D7%9D%D7%A4%D7%97%D7%93) #העצמה (https://www.youtube.com/hashtag/%D7%94%D7%A2%D7%A6%D7%9E%D7%94) #חופשפנימי (https://www.youtube.com/hashtag/%D7%97%D7%95%D7%A4%D7%A9%D7%A4%D7%A0%D7%99%D7%9E%D7%99) #הגשמהעצמית (https://www.youtube.com/hashtag/%D7%94%D7%92%D7%A9%D7%9E%D7%94%D7%A2%D7%A6%D7%9E%D7%99%D7%AA) #פחד
6 Apr 2026
איך לבנות חוסן נפשי ברזל בזמן מלחמה ומשבר? | טניה מור - בשביל הצמיחה - פרק 19
אנחנו נמצאים בתקופה של חוסר ודאות, סטרס ולחץ מתמשך. איך מצליחים לשמור על השפיות, לנהל את הרגשות ואפילו לצמוח מתוך הקושי?בפרק ה-19 של הפודקאסט "בשביל הצמיחה", אני צוללת לעומק הנושא של חוסן רגשי. בפרק תקבלו כלים פרקטיים ומדויקים שיעזרו לכם לבנות "ממד פנימי" של שקט וביטחון, ללא קשר למה שקורה בחוץ.מה מחכה לכם בפרק?מהו חוסן רגשי ומדוע הוא ה"שריר" הכי חשוב שלכם עכשיו?3 עקרונות ברזל של אנשים בעלי חוסן גבוה.איך לנהל את התודעה והמחשבות במקום שהן ינהלו אתכם."עוגנים של שפיות": רשימת פעולות יומיומיות פשוטות שישנו לכם את האנרגיה.תרגול מעשי להרגעת התקפי חרדה ושימוש בטכניקות נשימה וקרקוע.לקראת סיום הפרק, שיתפתי מנטרות עוצמתיות שניתן להטמיע בתת-מודע כדי לשנות את הדיאלוג הפנימי שלכם מרגע לרגע. בנוסף, בסוף הפרק תמצאו את ה"משימה" שתעזור לכם להפוך את הידע שנלמד לפעולה אמיתית בשטח, כדי שתצאו מהתקופה הזו חזקים יותר מאי פעם.אל תשכחו להירשם לערוץ וללחוץ על הפעמון כדי לא לפספס את הפרקים הבאים!----------------------------------------------תכנים נוספים שיכולים לעניין אתכם:טניה מור (הכח הפנימי) - תהליך אישי 1 על 1 לשיפור חווית החיים, תהליך קצר מועד, המאפשר לאדם להגשים את מטרותיו וחלומותיו בצורה האפקטיבית ביותר.לפרטים נוספים ובדיקת התאמה:https://bit.ly/3V52e4v -------------------------------------------------ניתן להאזין לפודקאסט גם בפלטפורמות המובילות הנה הקישורים:ספוטיפיי - https://podcasters.spotify.com/pod/show/tanya-morאפל - https://podcasts.apple.com/us/podcast/טניה-מור-בשביל-הצמיחה/id1615304941גוגל - https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy84NTE1MmUyOC9wb2RjYXN0L3Jzcw==------------------------------------------------לעוד תכנים מעניינים ומעשירים מזמינה אתכם לעקוב אחרי באתר - https://www.tanyamor.com ובדף הפייסבוק - https://www.facebook.com/nlpforcoachers#חוסן_נפשי #צמיחה_אישית #התמודדות_עם_לחץ #פודקאסט #טניה_מור #בריאות_הנפש
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
6 ratings
Host of טניה מור - בשביל הצמיחה?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
