About Todo empieza ahora: divorcio y nuevos comienzos
“Todo empieza ahora” es un podcast de desarrollo personal para quienes sienten que ha llegado el momento de cambiar: de relación, de rumbo o de forma de vivir. Soy Isabel Gavt, Conmigo a solas o con expertos invitados hablamos de relaciones de pareja, separación y divorcio, autoestima, gestión emocional, salud y bienestar, hijos y familia, y de cómo reinventarte a cualquier edad.
Firmé el divorcio el día que cumplí 40 años. Lo que parecía un final fue el comienzo de mi transformación. Hoy acompaño a mujeres y hombres que atraviesan cambios vitales para que se reconstruyan desde dentro: a nivel práctico, mental, emocional y espiritual.
En cada episodio, conversaciones honestas y herramientas prácticas para conocerte mejor, relacionarte de forma más consciente y crear la vida que quieres.
Ya no estás solo ni sola. Todo empieza ahora.
(Antes: Divorciarse a los 40+)
Mi hijo se pone de parte de mi ex: la razón oculta y 3 señales de alarma
¿Tu hijo defiende a tu ex o parece haberse puesto de su lado tras la separación? No te ha traicionado. Hay una razón oculta, y 3 señales de alarma que conviene conocer. ️
Sé que duele. Sé que piensas "¿cómo puede defenderle después de todo lo que ha pasado?". Pero no es que se haya puesto de su lado. Es algo completamente distinto.
En este episodio a solas de Todo empieza ahora te explico qué es el conflicto de lealtades, por qué tu hijo no está eligiendo un bando sino intentando no perder a ninguno de los dos, y la frase que necesita oír de ti.
Tu opinión es muy importante para mí. Así puedo ayudar a mucha más gente creando contenido de interés. Comparte con quien creas que puede ayudarle.
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Besos,
29 Oct 2026
Supera una ruptura y vuélvete a enamorar | Con Antoni Bolinches
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¿Te separaste para no repetir… y te descubres eligiendo a alguien igual que tu ex? ¿No puedes dejar de pensar en esa persona aunque sepas que se acabó? No es mala suerte. Tiene explicación, y tiene salida.
Antoni Bolinches, psicólogo y terapeuta de pareja con más de 40 años de consulta, creador de la Terapia Vital y autor de Psicoterapia para el mal de amores y Amor al segundo intento, explica qué pasa por dentro cuando una relación se rompe, cuánto dura un duelo amoroso y qué hay que aprender de una ruptura para volver a enamorarse sin repetir la misma historia.
Instagram Antoni Bolinches: https://www.instagram.com/antonibolinches/
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Besos,
24 Oct 2026
El mensaje que no le envié a mi ex (menos mal)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! (https://go.ivoox.com/wv/premios26?c=5648)
Tu hijo te cuenta, sin darle importancia, que este puente se va con tu ex. Y en diez segundos ya tienes el móvil en la mano y un mensaje escrito: "Una vez más decides sin contar conmigo". Estás segura, estás seguro, al cien por cien. Y resulta que no.
En este episodio en solitario, Isabel Gavt, coach de divorcio y creadora del Método ALBA, cuenta la historia real de una persona a la que acompaña que estuvo a punto de enviar un mensaje envenenado a su ex… hasta que abrió el calendario compartido y descubrió que el error era suyo. Y un segundo caso, idéntico en el fondo: una cita médica "ocultada" que en realidad estaba en un correo sin leer.
Lo que emerge es por qué nos pasa tanto después de separarnos: el sistema nervioso aprende que esa persona puede hacernos daño y queda en alerta. De ahí el sesgo de confirmación, o ira preventiva: la mente ya ha decidido quién tiene la culpa y solo busca pruebas. Y lo difícil y sanador que es decirle a tu ex "me equivoqué yo".
En este episodio escucharás qué habría pasado si ese primer mensaje se hubiera enviado, cómo escribir cuando el error sí es del otro, la regla de los veinte minutos, el truco del borrador, una frase preparada para cuando te equivocas, un ejercicio para esta semana y cómo aplicar las cuatro fases del Método ALBA a estos pequeños momentos de la coparentalidad.
Episodio patrocinado por LOVE AGAIN AI: https://www.loveagain.ai
Guía para un divorcio consciente: https://go.isabelgavt.com/guia-para-divorcio-consciente
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