Creado por Ana Peiró y Mar García.
¿Te acuerdas de ese día que quedaste con tu amiga y acabasteis arreglando el mundo? Tomando Perspectiva nace con el objetivo de enriquecer nuestras "charlas de café" con puntos de vistas ajenos. En estas "notas mentales", compartiremos nuestras experiencias y opiniones y charlaremos con varios invitados sobre diversos temas.
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Ahora... ¿Tomamos perspectiva?
Nota Mental #12: 2020 ¿el peor año de nuestras vidas?
Somos Ana Peiró y Mar García, creadoras de Tomando Perspectiva. En la nota mental #12 repasamos lo que ha supuesto este 2020 desde diferentes puntos de vista. ¿Con qué palabra describirías el 2020? ¿Qué hemos aprendido este año? ¿Cuál ha sido el peor momento? ¿Hay algo bueno o positivo al margen de todo lo que ha ocurrido? También reflexionamos sobre cómo nos hemos sentido nosotras y comentamos las respuestas que nos han compartido los seguidores mediante nuestras redes sociales. Muchas gracias y ¡Feliz 2021! Mucha salud 🥰
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Créditos
Guion y producción: Ana Peiró y Mar García
Edición y Montaje: Mar García
Creación de la intro: Ana Peiró y Julián López
Fotografías: Jorge García Polop
Locución de la intro: Saray Cerro
Música de la intro: "Waterfall" por Morninglightmusic
17 Dec 2020
Nota Mental #11: ¿Cómo vivir con TOC? Con Joan Albero
En la nota mental #11 entrevistamos a Joan Albero, con quien hablaremos sobre el Trastorno Obsesivo Compulsivo mediante su experiencia. Además, presentaremos su proyecto @puramente_obsesivo y reflexionaremos sobre si hay un tabú en relación a las enfermedades mentales en España. ¿Tomamos Perspectiva?
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Guion y producción: Ana Peiró y Mar García
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10 Dec 2020
Nota Mental #10: Mujeres en el cine ¿existe la igualdad en la gran pantalla? | Con Irene Perales
Somos Ana Peiró y Mar García, creadoras de Tomando Perspectiva. En la nota mental #10, hablamos con Irene Perales sobre el papel de las mujeres en la industria del cine. ¿Cómo y cuánto somos representadas en la gran pantalla? ¿Hay pocas mujeres trabajando en la industria fílmica? o ¿su trabajo no es reconocido? Para ello, comentaremos también algunos conceptos clave sobre el feminismo. Por último, recomendaremos algunas de nuestras series favoritas creadas o protagonizadas por mujeres.
- Escena de “La Casa de Papel”: https://www.youtube.com/watch?v=AZdyDKxRZcw
- “Famosas respondiendo a preguntas sexistas” del Huffington Post https://www.youtube.com/watch?v=rsq_5OzbOR8
- “Grease: Performing Gender” por The Take: https://www.youtube.com/watch?v=lxJNT1UM4OI
- Women’s Media Center: https://www.womensmediacenter.com/
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Guión y producción: Ana Peiró y Mar García
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4 Dec 2020
Nota Mental #9: ¿Marca personal? ¿Eso para qué sirve? con Begoña Garrido
En este episodio nos acompaña Begoña Garrido, más conocida en internet como @begarpic. Ella es community manager y experta en redes sociales. Es por eso, que hemos querido invitarla para charlar sobre qué es la marca personal, cómo conseguir una buena marca personal y porqué es tan importante cuidarla. Todo ello a través de ejemplos y alguna que otra anécdota. Una conversación divertida e interesante, ¡esperamos que os guste!
En este podcast hemos mencionado:
Libro "Marca personal para dummies" https://www.amazon.es/Marca-personal-Dummies-Andr%C3%A9s-Ortega/dp/8432902055
Influencers como Dulceida, El Rubius y Vilma Ñunez (https://vilmanunez.com/)
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26 Nov 2020
Nota Mental #8: La industria de la moda ¿por qué y cómo debería cambiar?
Somos Ana Peiró y Mar García, creadoras de Tomando Perspectiva. En la nota mental #8, hablamos la importancia de la moda en nuestra sociedad y sobre su impacto en las relaciones interpersonales, en el consumo e incluso en el medio ambiente. Además, reflexionamos cuál debería ser el futuro de dicha industria dadas las circunstancias actuales.
En este podcast hemos mencionando:
- Trabajo “La vestimenta como medio de comunicación”: https://issuu.com/mar_sea95/docs/la_vestimenta_y_portadas
- Libro “Fashion in Film”: https://www.amazon.es/Fashion-Film-Christopher-Laverty/dp/1780678738
- Artículo de Greenpeace: http://archivo-es.greenpeace.org/espana/es/Blog/revoluciona-la-moda-cambia-tu-consumo-cambia-/blog/59250/
- Artículo Expansión: https://www.expansion.com/directivos/2020/06/28/5ef8da7fe5fdea7f638b45a1.html
- Definición de moda sostenible: https://www.lavanguardia.com/vida/junior-report/20180523/443785495635/moda-etica-sostenible-tendencia.html
- “Objetivo 2020: La década en que la moda asumió que debía ser sostenible” https://www.lavanguardia.com/vida/junior-report/20180523/443785495635/moda-etica-sostenible-tendencia.html
- “Zara quiere que en 2025 toda su ropa esté hecha de telas sostenibles” https://www.lavanguardia.com/vida/junior-report/20180523/443785495635/moda-etica-sostenible-tendencia.html
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19 Nov 2020
Nota Mental #7: ¿Hay fuga de cerebros en España? Con Iñigo Urcelay
Somos Ana Peiró y Mar García, creadoras de Tomando Perspectiva. En la nota mental #7 entrevistamos a Íñigo Urcelay, un ingeniero aeronáutico que se ha formado en España, se ha especializado en Holanda y actualmente trabaja en Dinamarca. Charlamos sobre su caso particular y reflexionamos sobre si hay una fuga de cerebros en España. ¿Tomamos Perspectiva?
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12 Nov 2020
Nota Mental #6: ¿Cómo trabajar en equipo? Nuestra experiencia estudiando CAU en la EPSG
Somos Ana Peiró y Mar García, creadoras de Tomando Perspectiva. En la nota mental #6, os contamos cuál ha sido nuestra experiencia trabajando en equipos durante el grado en Comunicación Audiovisual, con tal de extraer algunos consejos que os puedan servir a la hora de formar parte de equipos. Además, mostramos algunas imágenes y os contamos algunas anécdotas de aquellos años.
En este podcast hemos mencionando:
Perfil Audiovisual sobre Jürgen Schadeberg: https://youtu.be/JqB10kH92Qc
Spot Bodega Los Frailes: https://youtu.be/zKQh-mF-_ac
Cortometraje "Los Monstruos no existen": https://youtu.be/NUpI04hoPqA
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5 Nov 2020
Nota Mental #5: ¿Por qué y cómo querernos más? Bienestar físico y mental con Arianne Fábregues
En el episodio de esta semana, dejamos registrada una charla entre amigas acerca del bienestar. Reflexionamos sobre las rutinas, herramientas o acciones que nos hacen sentir mejor. La #notamental5 tiene como protagonista a Arianne Fábregues, quien nos comparte sus diagnósticos médicos con la finalidad de señalar la importancia de acudir a profesionales sanitarios cualificados cuando sea necesario y el cuidarse, tanto por dentro como por fuera. La OMS define el concepto de salud como «un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades».
En este podcast hemos mencionando:
App Headspace: https://www.headspace.com/
Diario The Five Minute Journal: https://www.intelligentchange.com/
Realfooding: https://realfooding.com/
Articulo sobre la polémica con Carlos Ríos:
https://www.redaccionmedica.com/secciones/psiquiatria/realfood-ultraprocesados-tca-polemica-carlos-rios-mayonesa-5482
Futurlife: https://www.futurlife21.com/
Podcast Esto es nutrición: https://www.estoesnutricion.com/
Podcast Entiende tu mente https://open.spotify.com/show/0sGGLIDnnijRPLef7InllD?si=qrSWWEtkQc2BNJ3tpA1nUA
22 Oct 2020
Nota Mental #4: ¿Cómo vivir a 15.744km de casa? Con Silvia Navío
En este episodio, hablamos con Silvia Navío, una española que vive en Australia. Silvia, proviene de Bailén, un pueblo de Jaén y su aventura en el extranjero empezó gracias a la beca Erasmus, con la que se pudo ir un año a Alemania. ¿Qué motivos la llevaron a querer irse? ¿Cómo decidió irse a Australia? ¿Cuáles son las ventajas e inconvenientes de vivir en el extranjero? Hoy, reflexionamos con ella sobre cómo se siente teniendo una vida tan lejos de casa.
- Información para solicitar la Work&Holiday Visa para Australia: https://www.aussieyoutoo.com/work-and-holiday-visa-espana-australia-2/
- Información sobre la visa Work&Holiday: http://www.exteriores.gob.es/Consulados/SYDNEY/es/VivirEn/Paginas/Visado-de-Vacaciones-y-Trabajo.aspx
15 Oct 2020
Nota Mental #3: ¿Cómo ser productivo y por qué dejar de serlo? (Parte II)
En la nota mental #3 hablamos de porqué no deberíamos ser productivos todo el tiempo, comentamos las consecuencias que hemos sufrido por querer estar todo el tiempo ocupadas.
8 Oct 2020
Nota Mental #2: ¿Cómo ser productivo y por qué dejar de serlo? (Parte I)
En este segundo episodio, contamos nuestras experiencias con la productividad y cómo cada una de nosotras la ha afrontado de manera ligeramente distinta. También, conversaremos sobre qué técnicas y herramientas nos han ayudado a mantenernos productivas.
1 Oct 2020
Nota Mental #1: ¿Quiénes somos y por qué nos metimos en este lío?
En este primer episodio, hablamos sobre qué es Tomando Perspectiva y cómo surgió esta idea que nos ha tenido ocupadas todo el verano de este extraño 2020. Además, contamos algunas de nuestras mejores anécdotas para que nos conozcáis un poquito mejor.
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