About Tonny Valenzuela | Entrenador Personal Online
Aprende sobre las ciencias de la actividad física y del deporte para mejorar la salud, controlar peso, adelgazar y sentirte mejor.
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
Colegiado 13999
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Conoce la Oportunidad de Negocio y trabajo desde casa con Herbalife Internacional
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25 May 2024
Trabaja desde Casa - Presentación Negocio Herbalife Internacional
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24 Aug 2023
Gestion de las Emociones y Sentimientos para una mejor salud: Directo Instagram
En esta emisión en directo en mi INSTAGRAM @tonyvalenzuelaa (https://www.instagram.com/tonyvalenzuelaa) podrás tener las herramientas para tener una mejor gestión de las emociones y asi tener una mejor salud consciente.
También puedes ver este directo en YOUTUBE (https://youtu.be/1BhMXuJqfGs?si=8ENNIe94DyibQMkw) en mi canal Tony Valenzuela Entrenador Personal.
Mejora tus emociones. Trabaja mas en ti para tener mejores resultados con tu trabajo.
Contacta en mi WEB para tener un asesoramiento para alimentación consciente, control de peso y salud. (https://youtu.be/1BhMXuJqfGs?si=8ENNIe94DyibQMkw)
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6 Jun 2020
Resumen final e invitación
Valoración final podcast, resumen, suscripción, compartir con amistades y familiares e invitación a Videoconferencia Final despedida y Cierre.
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6 Jun 2020
Dia 6 Ejercicio Físico y la repercusión positiva sobre la Salud
Hoy vas a aprender el porqué tienes que mover más y no lo digo y lo dice la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Al final es cuestión de actitud y prioridades en la vida. No me vale que me digas que no tienes tiempo para caminar tus 60 minutos al dia o hacer ejercicio físico, pero después si que tienes tiempo para ir a la estética, cine, bar etc. Al final es cuestión de prioridades en la vida y no de tiempo.
Aqui te dejo lo que dice la OMS, tu decides!
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6 Jun 2020
Dia 5. La importacia de la fibra, estilo de vida y su repercursión en el sistema digestivo.
En este dia vas a aprender tanto la repercusión que tiene la alimentación así como tu estilo de vida en el proceso digestivo y en tu salud.
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6 Jun 2020
Dia 4. Proteina saludable y el cuidado del corazon
Sabes la importancia que tiene la proteína en la reparación y regeneración de las celulas de tu cuerpo?
Escucha el Podcast y lo sabrás.
Acuerdate de compartir este podcast con tus amistades y familiares.
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6 Jun 2020
Dia3 Cómo Activar Tú Metabolismo Lento?.La importancia del Agua en tu salud y cómo es el desayuno ideal?
En el dia de hoy vas a aprender a activar tu METABOLISMO LENTO, y la importancia que tiene el agua como medio para transporte de nutrientes a todo el cuerpo.
Por cierto sabes cual es el desayuno ideal? Te doy una pista, depende de cada persona y la actividad física que hace la persona, pero a rasgos generales para perder peso si escuchas el PODCAST LO SABRÁS.
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6 Jun 2020
Dia 2. Porque NO deberías de hacer dieta? El peligro del azúcar para desregular tu insulina y el SEDENTARISMO!
En el dia de hoy aprenderás el porqué las dietas no existen, y por qué tienes que desintoxicarte de la azúcar para mejorar tu salud en general y el porqué tienes que moverte más
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6 Jun 2020
Dia 1. Introducción a hábitos saludables. Justificación del porqué deberías de cambiar hábitos de una vez!
El objetivo de este día es comprender el porqué y la justificación del porque llevar un estilo de vida alterado no te beneficia en tu equilibrio de bienestar y mejora de la salud.
Comer de forma desorganizada y sin horarios te perjudica más que beneficia entre otras muchas cosas.
Escucha este podcast mientras haces las tareas del hogar, vas en autobus o conduces. Aprenderás mucho en tu dia a dia.
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5 Jun 2020
Dia 0. Introducción Curso Hábitos Saludables y Control de Peso
Registrate en este curso para interactuar y aprender aún más, mediante este enlace.
INSTRUCCIONES:
1. Rellena el Formulario de la web. y sigue instrucciones.
2. Acepta el Correo Electrónico y la Suscripción, imprescindible para recibir el contenido y acceso a grupo de WhatsApp.
3. Cada dia recibirás información por correo electrónico durante 7 días. El objetivo del curso es que incorpores hábitos saludables
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