En podcast der går i dybden med livsstilsændringer, helse, sundhed, træning, mad og alt omkring det.
Vi taler med vores klienters (helt almindelige mennesker) op og nedture og hvordan de er lykkes eller har fejlet med at ændre livsstil.
Find inspiration til DIN hverdag og DIT liv samt redskaber til at kunne få det til at fungere i hverdagen.
Afsnit #21: Online Coaching gav startskuddet på bevidstheden omkring mad
Chanett og jeg arbejde sammen i godt 6 måneder. Chanett havde valgt at ville ligge mere fokus på sig selv og sin krop da hun kom til mig. Hun havde brug for at gøre noget godt for sig selv og NU skulle det være. Vi fik skabt nye madrutiner, vi fik skabt en forståelse for den kropslige process og generelt et nyt mindset og tilgang til maden og ugerne hun havde.
Chanett har efter vores forløb afsluttes formået at komme yderligere ned i kg og har aldrig været gladere for sin krop og ja... sit mindset.
Lyt med for at få indblik hvad der gjorde forskellen.
15 Dec 2020
Afsnit #20: Derfor er et træningsprogram vigtigt
Jovan og jeg taler om træninger som man springer over hvor gærdet er lavest. Vi taler om hvorfor et træningsprogram altid vil holde dig mere motiveret vs. blot at dukke op og så finde på noget at lave. Jovan træner hjemmefra og har ofte oplevet at han lige tager det han synes er sjovt eller der er tid til. Jeg mener et træningsprogram er essentielt.
1 Dec 2020
Afsnit #19: Sådan bygger du en tonet flot krop under et vægttab
Malene tabte sig 4kg men da hun kom til målstregen følte hun at hun så for spinkel ud. Vi taler om hvordan man går fra et vægttab til netop at bygge den her tonede flotte feminine krop. En spændende podcast med præcist hvordan du gør. Lyt med og få inspiration til dit vægttab.
Vi taler også om hvordan man undgår at blive "spinkel" under et vægttab, men netop samtidigt sikre en tonet krop.
Contact toobusytobefit
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of toobusytobefit?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
