#04 - Ne rien lâcher : De l'obésité au Marathon de la Grande Muraille de Chine avec Agathe Vergnaud
Dans ce nouvel épisode de Top Départ, partez à la rencontre d'Agathe Vergnaud, aka Agathe Runs Bordeaux sur les réseaux sociaux.
Apprenez-en davantage sur cette jeune femme au mental d'acier, qui a su passer d'une obésité modérée à un corps de sportive bien dans sa tête et sa peau. Et qui se lance dans un défi fou qui va la faire sortir de sa zone de confort : courir le marathon de la Grande muraille de Chine & affronter ses 5 164 marches à gravir !
On a parlé préparation mentale, de sa pire expérience sportive au marathon de Bilbao, et même de Marine Leleu.
Bonne écoute ! #TopDepartPodcast
22 Mar 2021
#03 - Se lancer pleins de défis : de chroniqueuse TV à Koh Lanta, avec Candice Rousset
Dans ce nouvel épisode de Top Départ, partez à la rencontre de Candice Rousset, candidate de Koh Lanta 2021 " Les armes secrètes " et capitaine de l'équipe rouge Oro. Apprenez-en davantage sur sa personnalité et sa détermination à toute épreuve. Découvrez à quel point Candice sort régulièrement de sa zone de confort pour atteindre les objectifs qu'elle se fixe.
On a parlé de trial, de Mike Horn, de la technique du feu, de la première épreuve de Koh Lanta, des armes secrètes, de sa vie professionnelle de chroniqueuse TV et instructrice de survie et de tous les défis qu'elle relève. Bonne écoute ! #TopDepartPodcast
12 Mar 2021
#02- Shape & fame : de vice-champion de France de culturisme à coach sportif, avec Thibault Lassalle
Dans ce nouvel épisode de Top Départ, partez à la rencontre de Thibault Lassalle, tombé dans le bodybuilding un peu par hasard et qui a terminé vice-champion de France de culturisme ! Apprenez-en davantage sur cette discipline, les sacrifices que cela implique et son entraînement physique et mental. Découvrez à quel point Thibault a dû sortir de sa zone de confort pour atteindre son objectif. Thibault nous parle également de son activité de coach sportif indépendant et d'avoir dû se challenger l'année dernière en repartant depuis zéro en changeant de ville. On a parlé de mental positif, d'abnégation, et d'Hugo Philip. Bonne écoute !
23 Feb 2021
#01 - Oser se challenger : De la Vélodyssée à l'entrepreneuriat, avec Ludivine Bourgeois /Top Départ
Dans ce premier épisode de Top Départ Podcast, découvrez mon invitée Ludivine Bourgeois, une jeune entrepreneuse qui a parcouru 500km de la Velodyssée. Son credo ? " Je pars du principe qu'on ne vit qu'une seule fois et qu'il faut réussir à se challenger, ou du moins se faire peur, tous les 6 mois ". Bonne écoute, et à très vite !
10 Feb 2021
#0 - Top Départ Podcast : teasing et introduction
Bienvenue sur Top départ, le podcast des sportif•ive•s de tous niveaux qui sortent de leur zone de confort.
Top départ c'est un invité, une histoire, un challenge relevé.
Je suis Clarisse, et si j'ai décidé de créer ce podcast, c'est pour moi aussi sortir de ma zone de confort. À travers Top départ, je cherche à rencontrer différentes personnalités et à apprendre d'elles & de leurs expériences. Je vais interviewer des sportifs du dimanche et de tous les jours, qui ont réussi à puiser en eux la dose suffisante de confiance en soi et de folie pour relever un challenge qui leur tenait à cœur.
Nous écouterons ensemble leurs histoires pour vous inspirer et vous motiver, et vous donner l'envie à votre tour de vous dépasser.
Ensemble, prenons le départ, et transformons nos vies selon nos envies !
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