Total Mente

About Total Mente

Psicología, salud mental y bienestar

Publisher

Aurelio Díaz

Category

health & fitness

Language

es

Explicit

Yes

First episode

21 Jan 2021

Latest episode

11 Mar 2021

Latest episodes

5 episodes in the feed.

1. 

   11 Mar 2021

   La Depresión

   En este episodio voy hablar qué es la depresión, sus síntomas más comunes, causas, cómo se manifiesta, y a donde acudir si se sospecha que se parece.

2. 

   20 Feb 2021

   Las crisis existenciales

   En este episodio hablaré qué son las crisis existenciales, en qué etapa aparecen y como superarlas.

3. 

   11 Feb 2021

   La dieta y la ansiedad, la depresión y el insomnio

   En este episodio conocerás la relación entre lo que comes y las emociones como la ansiedad, la depresión y también el insomnio.

4. 

   30 Jan 2021

   El Estrés

   En este episodio hablaré del estrés, sus tipos, síntomas, y cómo combatirlo.

5. 

   21 Jan 2021

   Salud mental y bienestar

   En este episodio hablaré de la relación entre la salud mental y el bienestar y cómo esto puede tener un impacto en la salud física.

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