Hello et bienvenue dans Tournesol, le podcast qui plante des graines de pensées positives, de bonheur et de joie. Au fil de mes podcasts, tu découvriras des portraits de personnes inspirantes, des ouvrages que je te recommande ou encore des conseils pour t’épanouir au quotidien 🌻
Et parce qu’il est important de rester en contact, je t’invite également à me rejoindre sur Instagram sur le compte @eliatina.
Dans ce 5ème épisode, je vous partage quelques informations tirées de mes lectures sur la dépendance affective. Je suis sensible à ce sujet depuis quelques années, et sa compréhension m’aide au quotidien et m’a permise d’identifier des axes d’améliorations dans mes relations. N’hésitez pas à partager, ici ou sur Instagram, vos expériences et témoignages sur ce sujet. Et n’oubliez pas, 2024 sera une belle année ✨
6 Jan 2024
#4 Bonne année 2024
Bonne année, bienvenue en 2024, et bienvenue sur Tournesol 🌻 Si ta seule résolution de l’année est finalement de ne pas en avoir, ce court épisode de rentrée devrait te plaire ✨
16 Aug 2022
#3 Petit monologue sur l'introversion
Dans ce troisième épisode un peu plus spontané, je te partage ma vision de l'introversion et mon expérience personnelle en espérant que cela te parle et t'apprenne, si tu es introverti.e, à t'accepter davantage. Bonne écoute ! 🎙✨🌝 Livre cité dans l’épisode : « L’éloge de la solitude », Veronique Aïache.
18 Oct 2021
#2 Rencontre avec : Caroline, une adepte de la loi de l’attraction et des good vibes.
Dans ce deuxième épisode, je reçois ma première invitée, Caroline du compte Instagram beaute.irae, pour papoter, discuter good vibes, optimisme, loi de l’attraction, et plus encore. Découvrez sa personnalité lumineuse dans un format spontané et sans chichi. À écouter sans modération en vous préparant le matin ou pendant votre pause déjeuner 💙🎙
11 May 2020
#1 Découvre le livre « Osez l’Optimisme » de Catherine Testa.
Dans ce premier épisode, je t’invite à découvrir la notion d’optimisme selon Catherine Testa. Je survole avec toi les grands chapitres et les principales notions de cet ouvrage et t’invite évidemment à te procurer le livre pour en apprendre davantage 📖
11 May 2020
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