Bienvenue sur Trail&Run, le podcast animé par deux cousins, étudiants en école de commerce et passionnés de course à pied.
Plus qu’un podcast sportif, nous partageons nos défis, nos réussites et comment on jongle entre études, amis et running. Chaque mois, à travers deux épisodes, on parle de nos entraînements, compétitions et réflexions sur la vie étudiante. Que vous soyez coureur, étudiant ou simplement curieux, Trail&Run est là pour vous inspirer et vous motiver !
Dans cet épisode, on vous raconte nos dernières courses : les moments forts, les galères et les petites victoires. On revient aussi sur nos objectifs pour les mois à venir : nouvelles distances, défis ambitieux et courses mythiques en ligne de mire. De la passion, du dépassement de soi et beaucoup de motivation au programme !
14 Mar 2025
Retour de Noé sur son 10km
Dans cet épisode nous parlons du 10km de Noé dans lequel il a fait son record ! Mais également de son inscription au Semi-Marathon de la Rochelle pour clôturer sa première année d'école de commerce.
28 Feb 2025
Pourquoi les records du monde tombent ?
Dans cet épisode nous allons vous expliquer pourquoi les records du monde tombent. Que ça soit sur des distances plus courte, ou même sur semi-marathon. La clé des bonnes performances sont dans ce podcast. Bonne écoute !
14 Feb 2025
Notre futur et les projets en cours
Dans cet épisode de reprise, on discute , on reparle des échéances à venir et des futurs projets qui arrivent.
17 Jan 2025
Comment se motiver lorsque l'on ne l'est pas ?
Manque de motivation ? Dans cet épisode, nous partageons des astuces simples et des réflexions personnelles pour retrouver l’élan nécessaire, même dans les moments de doute. Un boost d’inspiration pour avancer, un pas à la fois !
7 Jan 2025
Bande-annonce
Voici notre présentation !
31 Dec 2024
Une Année de Défis : Retour sur 2024, Cap sur 2025
Dans cet épisode, on fait le bilan de notre année 2024 : nos réussites, nos défis, et les moments marquants, autant sur le plan sportif que personnel. On partage aussi nos ambitions et nos objectifs pour 2025, entre nouveaux projets, défis à relever et envies d’évolution. Un moment de réflexion et de projection pour commencer l’année du bon pied. Venez découvrir ce qui nous attend et, pourquoi pas, vous inspirer pour vos propres résolutions !
29 Nov 2024
Hors Série: Retour sur le Marathon
Dans cet épisode, on vous emmène vivre de l'intérieur le marathon de Noé. Du départ à l'arrivée, on revient sur ses émotions, ses moments de doute, les instants de dépassement, et surtout, la satisfaction d'avoir franchi cette mythique ligne d'arrivée. On partage aussi les leçons tirées de cette expérience unique, entre résilience, préparation et passion pour la course à pied. Prêt à revivre chaque foulée avec nous ?
22 Nov 2024
Marathon J-2 : Prépa, Doutes et Derniers Moments Avant la Ligne de Départ
À deux jours du grand jour, on revient sur la préparation marathon de Noé : ses entraînements, ses progrès, mais aussi ses craintes et ses questionnements avant la course. Un épisode où l’on partage les hauts, les bas et tout ce qui rend ce défi unique. Prêt à plonger dans l’intensité de ces derniers moments avant le départ ?
15 Nov 2024
Liens et Influence : Nos Relations au Temps des Réseaux
Dans cet épisode, on plonge au cœur de nos relations : de la famille aux amis, en passant par les nouvelles rencontres. On partage nos moments marquants, nos souvenirs, et comment les réseaux sociaux viennent bousculer ou enrichir nos liens au quotidien. Entre connexion réelle et influence virtuelle, on se questionne sur ce que ces interactions changent dans nos vies. Que représentent vraiment nos relations dans ce monde connecté ? Rejoignez-nous pour un échange authentique et sans filtre !
1 Nov 2024
Entre Effort et Passion
Dans cet épisode, on partage nos ressentis après des mois d'entraînement intensif. Entre les semi-marathons récents et notre préparation pour les prochains défis, on discute de notre rapport à la course à pied : pourquoi on court, ce que ça nous apporte, et comment on jongle avec le reste de nos vies. Venez découvrir nos réflexions, nos moments de doute, et surtout, notre passion pour courir !
18 Oct 2024
De Retour sur les Sentiers: Bilan et Nouvelles Aventures
Après une petite pause, on est de retour ! Dans cet épisode, on vous raconte tout sur nos dernières courses, les défis qu’on a relevés, nos sensations sur le terrain, et ce qu’on a appris en chemin. On partage nos moments forts, mais aussi nos galères, avec toujours la même envie de progresser et de s’amuser. Si vous voulez savoir comment on jongle entre nos vies d’étudiants et notre passion pour le trail, cet épisode est fait pour vous !
22 Feb 2023
Trail&Run Hors-série #1
Dans cet épisode nous allons interviewer la personne qui nous à mis à la course à pied. Une personne qui pour nous est très inspirante. Tout à long de ce podcast nous allons lui poser des questions sur différents sujets, allant de la nutrition à la préparation à une course.
15 Feb 2023
Trail&Run #5
Un podcast dans lequel on aborde différent sujets, comme notre nouvel équipement, comment on optimise la récupération et un récit de la course qui nous à le plus marqué.
1 Feb 2023
Trail&Run #4
Un podcast dans lequel on aborde le sujet de la musculation en course à pied, également comment nous allons nous préparer pour nos objectifs de cet été et enfin de quel équipement nous allons disposer lors de ces courses.
12 Jan 2023
Trail&Run #3
Un épisode dans lequel on parle de l'utilisation des bâtons, des entraînements croisées et de notre inscription à l'YCC. Un épisode rempli de bonne humeur et de joie.
29 Dec 2022
Trail&Run #2
Un épisode dans lequel on aborde différents thèmes, comme les différents sportifs que nous suivons sur les réseaux également comment on compte aborder les prochaines compétitions ou encore nos objectifs à long terme en tant que sportif. Un épisode plein de bonne humeur et de joie.
8 Dec 2022
Trail&Run #1
Pour en savoir un peu plus sur nous, sur nos objectifs, sur pourquoi le trail.
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