TRAIN SMART. MOVE WELL.

About TRAIN SMART. MOVE WELL.

Philip Jacobs ist Sportwissenschaftler, Personal & Athletik Trainer und Sportphysiotherapeut. Er ist fasziniert von allem, was mit Training und Bewegung zu tun hat. Mit "TRAIN SMART. MOVE WELL." ... - gibt er interessante Einblicke in den Leistungssport durch Gespräche mit Athleten - spricht mit anderen Coaches über spannende Themen in Bezug zu Training und Bewegung. - gibt er wertvolle Trainingstipps und schafft Inspirationen in seinen Input-Folgen für seine Zuhörer Philips Philosophie für die Zusammenarbeit mit seinen Athleten und Kunden: "Ich werde dich dort abholen, wo du gerade bist und dann sehen wir, wie weit wir zusammen gehen können." www.philipjacobscoaching.com https://www.instagram.com/philipjacobscoaching/

Publisher

Philip Jacobs

Category

health & fitness · sports

Language

de

Explicit

No

First episode

12 Jan 2021

Latest episode

29 Mar 2023

Latest episodes

68 episodes in the feed.

1. 

   29 Mar 2023

   #69 - Nacken- und Rückenschmerzen am Schreibtisch vorbeugen

   Kurz und Knackig ein paar Impulse, wie du es schaffst, an langen Arbeitstagen am Schreibtisch Rückenschmerzen und einen steifen Nacken zu vermeiden.

2. 

   15 Mar 2023

   #68 - Talking Pain - with Andreas Lorentzen

   In this episode I am super happy to welcome Physiotherapist Andreas Lorentzen as my guest to talk about pain. We discuss outdated and updated definitions of pain, give insight into how pain is multifactorial & does not necessarily have to be related to structural tissue damage and conclude by providing simple guidelines on how to deal with pain.

3. 

   1 Mar 2023

   #67 - Wie du während geschäftlicher & privaten Reisen trotzdem im Training bleibst

   In dieser Folge erfährst du, mit welchen einfachen Mitteln du es schaffst, trotz stressiger Reisen weiter im Training und in Bewegung zu bleiben.

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