Alles rund um das Thema Trainer:in und Training.
Ich selbst bin Handball- und Athletiktrainer, und möchte euch wertvolle Tipps und Tricks für euer Trainerdasein mit auf den Weg geben.
Weiteres zu mir gibt es hier:
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Trainingswoche richtig aufbauen | Trainingsplanung Teil 4/5
In dieser Folge besprechen wir die Themen Wochenplanung und Mikrozyklen. Erhalte wertvolle Einblicke, wie du deine Wochen Schritt für Schritt planst und deinen Erfolg maximierst. Jetzt reinhören!
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21 Jun 2025
Jahresplanung & Periodisierung | Trainingsplanung Teil 3/5
This episode explores annual planning and periodization in training, providing insights on how to strategically plan a season for maximum success.
9 Jun 2025
Trainingsplanung Teil 2/5: Langfristige Leistungsentwicklung – Struktur statt Zufall
This episode explores long-term performance development strategies, offering practical examples and tools for coaches to build lasting success for their teams.
29 May 2025
Trainingsplanung Teil 1/5: Sportartanalyse – Fundament für Top-Leistungen
Industry experts discuss the importance of sport analysis as the foundation for effective training, covering technique, tactics, and psychology to optimize athletic performance.
4 Mar 2025
Aufwärmen im Sport: Fehler vermeiden & besser starten
🎙 Neue Folge: So wird dein Aufwärmen zum Gamechanger!
Ist Aufwärmen nur eine lästige Pflicht oder steckt mehr dahinter? Das und mehr in dieser Folge.
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18 Feb 2025
Trainer vs. Eltern? Der Umgang mit Erziehungsberechtigten
Eltern sind Fans, Kritiker und manchmal auch eine echte Herausforderung für Trainer. Doch wie gewinnt man sie als Partner, setzt klare Grenzen und vermeidet Konflikte? In dieser Episode bekommst du praktische Tipps, wie du als Coach souverän mit Eltern umgehst und eine erfolgreiche Zusammenarbeit aufbaust.
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4 Feb 2025
Mehr Spieler, mehr Chancen- Die Macht der Überzahl
Kontaktiere mich für weitere Infos.
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21 Jan 2025
Athletiktraining - Effizient trotz Zeitmangel
In dieser Folge findest du Denkanstöße, die es dir erleichtern sollen, Athletiktraining und Mannschaftstraining zu vereinbaren. Bei Fragen schreib mir gerne auf IG.
Infos zu mir findest du hier:
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Nachfolgend ein paar Zusatzmaterialien:
MAPS-Programme:
https://www.dhb.de/trainer-downloads (https://www.dhb.de/trainer-downloads)
Buch von Martin Buchheit:
https://www.amazon.de/Science-Application-High-Intensity-Interval-Training/dp/1492552127 (https://www.amazon.de/Science-Application-High-Intensity-Interval-Training/dp/1492552127)
Microdosing Unterlagen:
https://www.nsca.com/contentassets/fa5df98038f94f47a5fa1fabcb0d6fcf/microdosing_aconceptual_framework_for_use_as.pdf?srsltid=AfmBOoopoldQuM6UBB4BeqlbSw5a30kYsw1-nSkjeCdRA6zBHDEshSPA (https://www.nsca.com/contentassets/fa5df98038f94f47a5fa1fabcb0d6fcf/microdosing_aconceptual_framework_for_use_as.pdf?srsltid=AfmBOoopoldQuM6UBB4BeqlbSw5a30kYsw1-nSkjeCdRA6zBHDEshSPA)
7 Jan 2025
Stoppfoul im Kinderhandball
Das Stoppfoul im Kinderhandball ist ein Paradoxon. Heute sprechen wir darüber im Detail.
Kontaktiere mich gerne jederzeit:
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30 Dec 2024
Trailer
In dieser kurzen Episode erfährst du, worum es in meinem Podcast geht.
25 Dec 2024
Krafttraining für Kinder und Jugendliche
Wir beantworten die Frage, ob Krafttraining für Kinder und Jugendliche geeignet ist.
Rabatt zu allen möglichen Produkten rund ums Training gibt es hier:
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10 Feb 2024
EHF Master Coach Kurs Insight
Ich gebe exklusive Einblicke in den EHF Master Coach Kurs. Nach dessen Abschluss erhält man die höchstmögliche Trainerlizenz im Handball.
Instagram: pathletic1
26 Dec 2023
Buchtipps für jeden Trainer
In dieser Folge sehen wir uns gemeinsam vier Bücher an, die dein Coaching und deine Führung aufs nächste Level bringen. Es gibt natürlich noch viele weitere interessante Bücher. Diese vier jedoch habe ich selbst gelesen, umgesetzt und für empfehlenswert empfunden!
Im Schluss findest du die Links aller 4 Bücher in angesprochener Reihenfolge:
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20 Dec 2023
Co-Trainer ChatGPT? KI für Trainer
Wie kann ich KI als Trainer sinnvoll nutzen?
Diese Frage beantworten wir im heutigen Podcast.
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