Καλώς ήρθες στο Podcast που θα φέρει το fitness κοντά σου!
Είμαι ο Μάνος Τσαγκατάκης, καθηγητής φυσικής αγωγής και μεταπτυχιακός φοιτητής στο τμήμα διαιτολογίας του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου. Σε αυτό το κανάλι θα ακούσεις και θα μάθεις τα πάντα σχετικά με τη γυμναστική και τη διατροφή. Ακολούθησε σε Instagram, Facebook, Tiktok @onlinefitnessgr για να έχουμε μια άμεση επικοινωνία.
TRAINING STATION FITNESS | Υπερπροπόνηση - Ολυμπιακός και Σουβλάκια
Σε αυτό το επεισόδιο του Training Station Fitness Podcast μιλάμε για:
Cringe διαφημίσεις
Γυμναστήρια με fancy ασκησιολόγιο
Φόρμες γυμναστικής
Το γυμναστήριο του Tayler
Απαντάμε στις ερωτήσεις σας στο instagram
Κάνε προπόνηση μαζί μας
Κλείσε θέση:
►https://calendly.com/training-station-fitness (https://calendly.com/training-station-fitness)
Το γυμναστήριο:
►https://trainingstationfitness.com (https://trainingstationfitness.com/)
Training Station Fitness
Στο Instagram:
► https://www.instagram.com/onlinefitnessgr/ (https://bit.ly/Onlinefitnessgr)
Στο TikTok
►https://www.tiktok.com/@onlinefitnessgr (https://bit.ly/onlinefitnesstiktok)
#fitness #gym #γυμναστική #διατροφή #tayler #training
26 Sept 2024
TRAINING STATION FITNESS | Μυϊκή υπερτροφία και φιλόσοφοι του ραδιοφώνου
Σε αυτό το επεισόδιο του Training Station Fitness Podcast μιλάμε για:
Σπλιτ προπονήσεων.
Φιλόσοφους ηθοποιούς του ραδιοφώνου.
Πώς θα θέσεις στόχους στην προπόνηση για να έχεις κίνητρο.
Τι πρέπει να κάνεις για να έχεις τη μέγιστη μυϊκή υπερτροφία.
Κάνε προπόνηση μαζί μας
Κλείσε θέση:
►https://calendly.com/training-station-fitness (https://calendly.com/training-station-fitness)
Το γυμναστήριο:
►https://trainingstationfitness.com (https://trainingstationfitness.com/)
Training Station Fitness
Στο Instagram:
► https://www.instagram.com/onlinefitnessgr/ (https://bit.ly/Onlinefitnessgr)
Στο TikTok
►https://www.tiktok.com/@onlinefitnessgr (https://bit.ly/onlinefitnesstiktok)
#fitness #gym #γυμναστική #διατροφή
20 Sept 2024
TRAINING STATION FITNESS | Είναι ο Μπέκαμ καλύτερος του Ζαγοράκη;
Σε αυτό το επεισόδιο του Training Station Fitness Podcast μιλάμε για αναβολικά, σοκολάτα Ντουμπάι, το πόσες φορές μπορείς να κάνεις προπόνηση την εβδομάδα και φυσικά για το εάν ο Θωδορής Ζαγοράκης είναι καλύτερος του Ντέιβιντ Μπέκαμ.
Κάνε προπόνηση μαζί μας
Κλείσε θέση:
►https://calendly.com/training-station-fitness (https://calendly.com/training-station-fitness)
Το γυμναστήριο:
►https://trainingstationfitness.com (https://trainingstationfitness.com/)
Training Station Fitness
Στο Instagram:
► https://www.instagram.com/onlinefitnessgr/ (https://bit.ly/Onlinefitnessgr)
Στο TikTok
►https://www.tiktok.com/@onlinefitnessgr (https://bit.ly/onlinefitnesstiktok)
#fitness #gym #γυμναστική #διατροφή
28 Apr 2023
TRAINING STATION | S2EP1 | ΈΝΑ ΝΕΟ ΞΕΚΙΝΗΜΑ...
Στο πρώτο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν του Training Station Podcast μαζί με την Μελίνα απαντάμε στις γυμναστηριακές και διατροφολογικές σας ερωτήσεις , μιλάμε για το νέο μας ξεκίνημα, μοιραζόμαστε τις εμπειρίες μας στα social media, διευκρινίζοντας ποιά είναι τα αγαπημένα μας φαγητά.
Κάνε προπόνηση μαζί μας
►https://trainingstationfitness.com (https://trainingstationfitness.com/)
Training Station Fitness - Onlinefitnessgr
Στο Instagram:
► https://bit.ly/Onlinefitnessgr (https://bit.ly/Onlinefitnessgr)
Στο Facebook:
► bit.ly/FbOnlinefitnessgr (bit.ly/FbOnlinefitnessgr)
Στο TikTok
►https://bit.ly/onlinefitnesstiktok (https://bit.ly/onlinefitnesstiktok)
Θα βρεις την Μελίνα εδώ:
Στο Instagram:
https://www.instagram.com/melinatsagdiet/ (https://www.instagram.com/melinatsagdiet/)
Στο Facebook:
https://bit.ly/tsagkataki-tsiriga-melina-facebook (https://bit.ly/tsagkataki-tsiriga-melina-facebook)
#onlinefitnessgr #trainingstationfitness #fitness #gym
27 Mar 2022
TRAINING STATION | EP5 | Ερωτήσεις - Απαντήσεις
Σε αυτό το επεισόδιο - μονόλογο, απαντάω σε δικές σας ερωτήσεις, που κάνατε στο Instagram (https://www.instagram.com/onlinefitnessgr/).
Εκτός από απαντήσεις στα δικά σας "προβλήματα".
Θα ακούσεις πιο αναλυτικά:
Τη σημασία του περίγυρου για την επίτευξη στόχων.
Τι ρόλο "παίζει" ο γλυκαιμικός δείκτης κατά την άσκηση.
Training Station - Onlinefitnessgr εδώ:
●Μάθε τα πάντα για εμάς http://bit.ly/OnlineFitnessgr (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbnhoYXN5cU0yWEZ6WHpMMlpnTTl2UnpVTXNkZ3xBQ3Jtc0tuSTdlTmhpV2ZQU3B5cVR5eVNwd2tQaHFpTlJTa0RCS1RqaDNyTTFIUXVDajdxaS1LQzdtODl5QkxZNjhUYl9VVWkxdGNjLVRMTFZ0MDJINkZoY3JCd1BibjBRUFVLUGRid2N3cm5RR3hDUFdvV2dUQQ&q=http%3A%2F%2Fbit.ly%2FOnlineFitnessgr)
Στο Instagram:
► https://bit.ly/Onlinefitnessgr (https://bit.ly/Onlinefitnessgr)
► https://bit.ly/manos_tsag (https://bit.ly/manos_tsag)
Στο Facebook:
► https://bit.ly/FbOnlinefitness (https://bit.ly/Onlinefitnessgr)
Στο TikTok
► https://bit.ly/3HfaLsd (https://bit.ly/3HfaLsd)
Στο Youtube:
► (https://bit.ly/3HfaLsd)https://bit.ly/OFYoutube (https://bit.ly/OFYoutube)
#onlinefitnessgr #trainingstation
8 Jan 2022
TRAINING STATION | EP4 | Συμπληρώματα Διατροφής | M.Sc Ζωή Σαμαρά
Καλεσμένη σε αυτό το επεισόδιο, η M.Sc, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Ζωή Σαμαρά ή αλλιώς @dieticious_sam (για τους φίλους του Instagram).
Συζητάμε τα πάντα για τα συμπληρώματα διατροφής, και παίζουμε ένα γρήγορο παιχνίδι επιλογών.
Θα ακούσεις για:
1.Πρωτεΐνη
2.Κρεατίνη
3.Νερό
4.Νιτρικά
5.Εθισμός
6.Pre Workout
7.Καφεΐνη
8.CLA - Καρνιτίνη
9.Να τα καταναλώσω τελικά;
10.Story time
11.Σχέδια για το μέλλον
13.Οδηγίες ασφαλείας
και πολλά ακόμα.
Άκου το Podcast της Ζωής εδώ:
Spotify:
https://open.spotify.com/show/7yhdr0k1yCXMZTlcxmA4wN (https://open.spotify.com/show/7yhdr0k1yCXMZTlcxmA4wN)
Apple Podcast: (https://podcasts.apple.com/gr/podcast/dieticious-by-zoi-samara/id1538327377)
https://podcasts.apple.com/gr/podcast/dieticious-by-zoi-samara/id1538327377 (https://podcasts.apple.com/gr/podcast/dieticious-by-zoi-samara/id1538327377)
Θα βρεις την Ζωή εδώ:
Στο Instagram:
https://www.instagram.com/dieticious_sam/ (https://www.instagram.com/melinatsagdiet/)
Στο Facebook:
https://www.facebook.com/Dieticious (https://bit.ly/tsagkataki-tsiriga-melina-facebook)
Στο TikTok:
https://www.tiktok.com/@dieticious_sam (https://www.tiktok.com/@dieticious_sam)
Τηλ.Επικοινωνίας:
241 028 8053
Training Station - Onlinefitnessgr εδώ:
Στο Instagram:
► https://bit.ly/Onlinefitnessgr (https://bit.ly/Onlinefitnessgr)
► https://bit.ly/manos_tsag (https://bit.ly/manos_tsag)
Στο Facebook:
► https://bit.ly/FbOnlinefitness (https://bit.ly/Onlinefitnessgr)
Στο TikTok
► https://bit.ly/3HfaLsd (https://bit.ly/3HfaLsd)
Στο Youtube:
► (https://bit.ly/3HfaLsd)https://bit.ly/OFYoutube (https://bit.ly/OFYoutube)
●Μάθε τα πάντα για εμάς, και φτιάξε το πρόγραμμά σου! http://bit.ly/OnlineFitnessgr (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbnhoYXN5cU0yWEZ6WHpMMlpnTTl2UnpVTXNkZ3xBQ3Jtc0tuSTdlTmhpV2ZQU3B5cVR5eVNwd2tQaHFpTlJTa0RCS1RqaDNyTTFIUXVDajdxaS1LQzdtODl5QkxZNjhUYl9VVWkxdGNjLVRMTFZ0MDJINkZoY3JCd1BibjBRUFVLUGRid2N3cm5RR3hDUFdvV2dUQQ&q=http%3A%2F%2Fbit.ly%2FOnlineFitnessgr)
#onlinefitnessgr #trainingstation
8 Jan 2022
TRAINING STATION | EP3 | Αερόβια Άσκηση και Μυϊκή Ανάπτυξη.
Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για την αερόβια άσκηση, και το πως να την χρησιμοποιείς σωστά κατά την μυϊκή ανάπτυξη
Τα θετικά και τα αρνητικά της αερόβιας άσκησης.
Πως μπορεί να επηρεάσει την προπόνηση.
Είναι ο καλύτερος τρόπος άσκησης για την απώλεια λίπους;
Αυτά, και αρκετά ακόμα θα ακούσεις σε αυτό το ΥΠΕΡ-ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ επεισόδιο. (χωρίς κανέναν πλεονασμό χαχα).
Training Station - Onlinefitnessgr
Στο Instagram:
► https://bit.ly/Onlinefitnessgr (https://bit.ly/Onlinefitnessgr)
► https://bit.ly/manos_tsag (https://bit.ly/manos_tsag)
Στο Facebook:
► https://bit.ly/FbOnlinefitness (https://bit.ly/Onlinefitnessgr)
Στο TikTok
► https://bit.ly/3HfaLsd (https://bit.ly/3HfaLsd)
Στο Youtube:
► (https://bit.ly/3HfaLsd)https://bit.ly/OFYoutube (https://bit.ly/OFYoutube)
●Μάθε τα πάντα για εμάς, και φτιάξε το πρόγραμμά σου! http://bit.ly/OnlineFitnessgr (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbnhoYXN5cU0yWEZ6WHpMMlpnTTl2UnpVTXNkZ3xBQ3Jtc0tuSTdlTmhpV2ZQU3B5cVR5eVNwd2tQaHFpTlJTa0RCS1RqaDNyTTFIUXVDajdxaS1LQzdtODl5QkxZNjhUYl9VVWkxdGNjLVRMTFZ0MDJINkZoY3JCd1BibjBRUFVLUGRid2N3cm5RR3hDUFdvV2dUQQ&q=http%3A%2F%2Fbit.ly%2FOnlineFitnessgr)
#onlinefitnessgr #trainingstation
5 Jan 2022
TRAINING STATION | EP2 | H Διατροφολόγος | M.Sc.Μελίνα Τσαγκατάκη
Καλεσμένη σε αυτό το επεισόδιο, η M.Sc, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Τσαγκατάκη Τσιρίγγα Μελίνα ή αλλιώς @melinatsagdiet (για τους φίλους του Instagram.
Συζητάμε τα άπαντα της διατροφής και του διαιτολόγου, και παίζουμε ένα γρήγορο παιχνίδι επιλογών.
Μερικές από τις ερωτήσεις:
Διατροφή ή δίαιτα;
Μπορεί η διατροφή να "θεραπεύσει" ασθένειες;
Τι ρόλο παίζει η διατροφή στην ψυχολογία μας;
Υπάρχει Cheat meal?
Body Shaming στην Ελλάδα;
και πολλά ακόμα.
Θα βρεις την Μελίνα εδώ:
Στο Instagram:
https://www.instagram.com/melinatsagdiet/ (https://www.instagram.com/melinatsagdiet/)
Στο Facebook:
https://bit.ly/tsagkataki-tsiriga-melina-facebook (https://bit.ly/tsagkataki-tsiriga-melina-facebook)
Τηλ.Επικοινωνίας:
2106996930
Training Station - Onlinefitnessgr εδώ:
Στο Instagram:
► https://bit.ly/Onlinefitnessgr (https://bit.ly/Onlinefitnessgr)
► https://bit.ly/manos_tsag (https://bit.ly/manos_tsag)
Στο Facebook:
► https://bit.ly/FbOnlinefitness (https://bit.ly/Onlinefitnessgr)
Στο TikTok
► https://bit.ly/3HfaLsd (https://bit.ly/3HfaLsd)
Στο Youtube:
► (https://bit.ly/3HfaLsd)https://bit.ly/OFYoutube (https://bit.ly/OFYoutube)
●Μάθε τα πάντα για εμάς, και φτιάξε το πρόγραμμά σου! http://bit.ly/OnlineFitnessgr (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbnhoYXN5cU0yWEZ6WHpMMlpnTTl2UnpVTXNkZ3xBQ3Jtc0tuSTdlTmhpV2ZQU3B5cVR5eVNwd2tQaHFpTlJTa0RCS1RqaDNyTTFIUXVDajdxaS1LQzdtODl5QkxZNjhUYl9VVWkxdGNjLVRMTFZ0MDJINkZoY3JCd1BibjBRUFVLUGRid2N3cm5RR3hDUFdvV2dUQQ&q=http%3A%2F%2Fbit.ly%2FOnlineFitnessgr)
#onlinefitnessgr #trainingstation
14 Nov 2021
TRAINING STATION | EP0 ή Ep1 | H γνωριμία
Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθεις κάποια πράγματα για εμένα, καθώς και την ιστορία μου "έχασα 30+" κιλά.
Ελπίζω να σου άρεσε αυτό το πρώτο επεισόδιο και να περιμένεις ανυπόμονα το επόμενο....(ελπίζω...ξανά λέω)
Μέχρι τότε ακουλούθησε:
Στο Instagram:
► https://bit.ly/Onlinefitnessgr (https://bit.ly/Onlinefitnessgr )
► https://bit.ly/manos_tsag ( https://bit.ly/manos_tsag)
Στο Facebook:
► https://bit.ly/FbOnlinefitness (https://bit.ly/Onlinefitnessgr )
Στο TikTok
► https://bit.ly/3HfaLsd (https://bit.ly/3HfaLsd)
Στο Youtube:
► (https://bit.ly/3HfaLsd)https://bit.ly/OFYoutube (https://bit.ly/OFYoutube)
●Μάθε τα πάντα για εμάς, και φτιάξε το πρόγραμμά σου! http://bit.ly/OnlineFitnessgr (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbnhoYXN5cU0yWEZ6WHpMMlpnTTl2UnpVTXNkZ3xBQ3Jtc0tuSTdlTmhpV2ZQU3B5cVR5eVNwd2tQaHFpTlJTa0RCS1RqaDNyTTFIUXVDajdxaS1LQzdtODl5QkxZNjhUYl9VVWkxdGNjLVRMTFZ0MDJINkZoY3JCd1BibjBRUFVLUGRid2N3cm5RR3hDUFdvV2dUQQ&q=http%3A%2F%2Fbit.ly%2FOnlineFitnessgr)
#onlinefitnessgr #trainingstation
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.9 / 5
15 ratings
Host of Training Station Fitness?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
