Traininpink Talks

About Traininpink Talks

Vuoi iniziare ad allenarti e non sai da che parte cominciare? Sei appassionata di fitness e vorresti saperne di più? Lotti ogni giorno con il cibo e la tua immagine allo specchio? O vorresti semplicemente imparare ad amare il tuo corpo? Benvenuto in Traininpink Talks, una chiacchierata tra amiche che ti aiuterà a fare pace con il tuo corpo ed essere nella tua migliore forma fisica e mentale di sempre! Ps: per maggiori contenuti, seguimi anche su Instagram: https://www.instagram.com/traininpink

Publisher

Carlotta Gagna

Category

health & fitness

Language

it

Explicit

No

First episode

3 Jul 2019

Latest episode

17 Sept 2023

Latest episodes

34 episodes in the feed.

1. 

   17 Sept 2023

   Come dimagrire: tutte le risposte alle tue domande!!

   Ciao a tutte 💕 in questo podcast rispondo alle vostre domande: si può dimagrire velocemente? Quali sono le conseguenze di un dimagrimento veloce? Come bisogna fare per dimagrire? Il dimagrimento è lineare? Perché si ha uno stallo dei risultati?

2. 

   10 Aug 2023

   La mia esperienza da vegetariana

   Ciao a tutte 💓 nell’episodio di oggi vi racconto la mia esperienza da vegetariana: quando e perché ho deciso di diventare vegetariana e perché invece da novembre ho deciso di reintrodurre il pesce nella mia alimentazione. Facciamo infine un discorso sul rapporto tra proteine vegetali e stile di vita “fitness”.

3. 

   8 Jan 2021

   Dieta chetogenica: un’analisi scientifica

   Ciao a tutte 🦄 in questo podcast analizziamo tre studi sulla dieta chetogenica in modo da capire cosa c’è di vero e cosa no di quello che leggiamo su questa “miracolosa dieta”. Gli studi analizzati sono: “Effects of a ketogenic diet on body composition and strength in trained women” Vargas-Molina et al.; “The Influence of Cyclical Ketogenic Reduction Diet vs. Nutritionally Balanced Reduction Diet on Body Composition, Strength, and Endurance Performance in Healthy Young Males: A Randomized Controlled Trial” Kysel et al. - “Objective versus Self-Reported Energy Intake Changes During Low-Carbohydrate and Low-Fat Diets” Juen Guo et al.

Reach and audience

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