Träning med Fröjdh

About Träning med Fröjdh

Välkommen till "Träning med Fröjdh", en podcast för dig som tränar men behöver lite vägledning för att verkligen få ut det mesta av din träning. Vi är André och Samuel Fröjdh och vi brinner för träning. Känner du dig ibland osäker på gymmet? Oroa dig inte, vi finns här för att stötta dig! I vår podcast delar vi vår kunskap och erfarenhet för att hjälpa dig att få ut mer av din träning. Vi fokuserar främst på styrketräning eftersom vi vet hur effektivt det kan vara, men vi kommer också att utforska olika typer av träning. Med vår positiva inställning och ständiga intresse för utveckling kommer vi att ge dig praktiska råd, tips och strategier för att ta dina träningsresultat till nästa nivå. Vi kommer att diskutera olika träningsmetoder och ge dig verktygen för att bygga muskler, öka styrka samt uppnå dina mål. Träning handlar inte bara om fysisk prestation, det handlar också om personlig utveckling och balans i livet. Därför kommer vi även att betona vikten av mental styrka, motivation och hållbarhet i vår podcast. Vi vill att du ska känna dig inspirerad och motiverad att ge ditt bästa vid varje träningspass. Häng med oss i "Träning med Fröjdh" när vi guidar dig genom träningsdjungeln. Vi är här för att ge dig verktygen, tipsen och kunskapen du behöver för att göra din träning till en framgångsrik och givande resa. Välkommen till "Träning med Fröjdh" – din pålitliga träningspartner och källa till motivation och kunskap!

Publisher

Samuel Fröjdh, André Fröjdh

Category

health & fitness

Language

sv

Explicit

No

First episode

9 Jul 2023

Latest episode

22 Sept 2024

Latest episodes

36 episodes in the feed.

1. 

   22 Sept 2024

   #36 Pallplats på Ironman Kalmar - Elias "Lumba" Lundberg

   I dagens avsnitt har vi en riktigt inspirerande gäst med oss – Elias 'Lumba' Lundberg. Han tog en imponerande tredjeplats på Ironman Kalmar i somras, och det efter bara ett år i sporten! Vi dyker ner i hans resa från nybörjare till en av de bästa i sin åldersgrupp, och hur han lyckats nå toppen på så kort tid. Missa inte detta spännande samtal om vad som krävs för att bli en Ironman.

2. 

   22 Jul 2024

   #35 Sommarupdate!

   I dagens avsnitt snackar vi lite om hur träningen har sett ut över sommaren och lite kring vad som ligger i horisonten för oss båda, både inom träning men också generellt!

3. 

   22 Jun 2024

   #34 Triathlon, Tankesätt & Träning med Jonatan Eriksson

   I detta avsnittet har vi med oss Jonatan Eriksson som gäst! Jonatan har en bred erfarenhet inom triathlon och diverse konditionslopp. Utöver att han tränar triathlon så är hand brandman, team manager för Hammarby och massör för basketlandslaget. Ett intressant avsnitt om du frågar oss!

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

5.0 / 5

5 ratings

Contact Träning med Fröjdh

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.