"TranKilamente" es un oasis de calma en el ruido de la vida cotidiana. A través de conversaciones profundas con expertos en bienestar mental y emocional, este podcast te brinda herramientas y conocimientos para enfrentar las dificultades con serenidad. Desde técnicas de mindfulness hasta consejos de salud emocional, cada episodio está diseñado para iluminar tu camino hacia el bienestar. Únete a nosotros para aprender, crecer y navegar las tormentas de la vida... TranKilamente, un espacio para encontrar calma en la vida.
🧠 ¿Ansiedad, malas decisiones y bloqueos? El yoga puede ayudarte🔹Cap 35
¿Crees que el yoga es solo estirarse o hacer posturas bonitas?En este episodio junto a la maravillosa Gaby Cruz, desmontamos los mitos del yoga y exploramos cómo esta práctica puede transformar tu cuerpo, tu mente y tu vida.Descubrirás:➡️Qué es realmente el yoga (más allá del mat).➡️Por qué no hay yoga sin meditación.➡️Cómo la conciencia corporal te ayuda a tomar mejores decisiones.➡️Cómo afecta tus emociones, tus hábitos, tu forma de alimentarte y tu energía.➡️La verdad sobre los diferentes tipos de yoga y cómo empezar desde cero.Este episodio es una guía para reconectar contigo, encontrar equilibrio y empezar a ver la vida desde otro lugar: más calmo, más consciente, más tú.📲 Sigue a Gaby Cruz: https://www.instagram.com/universogabycruz/📲 Nos vemos en Instagram:https://www.instagram.com/maicolcoach/🔔 Suscríbete y activa la campanita para no perderte los próximos capítulos.#TrankilamentePodcast #YogaConsciente #SaludMental #GabiCruz #CrecimientoPersonal #Meditación #YogaEspiritualGracias a Fractal de Tierra por este hermoso espacio para grabarhttps://www.instagram.com/fractaldetierra/¡Recuerda suscribirte al canal 🚨 para no perderte ningún episodio! 📢🔹 Suscríbete y activa las notificaciones para no perderte ningún episodio. 🔹 Dale like si este contenido te ayuda. 🔹 Comparte este video con alguien que esté pasando por un momento difícil.Te puede interesar:https://youtu.be/7IBpyDCtBAk?si=EdjjqiYMu0Y5Qpl0https://youtu.be/JURliifoL38?si=D0oiZXyNvdwOXwJuhttps://youtu.be/NVhAVvapQ5w?si=kUUtSCed902_KyQShttps://youtu.be/ry36BoW0v8o?si=3Trzo2hnz6mf09IK00:00 Introducción al Yoga05:34 La Naturaleza de la Mente10:10 Conciencia Corporal y Hábitos13:54 Importancia de la Soberanía Personal28:19 Integración del Yoga en la Vida Diaria31:07 Raja Yoga: Entrenamiento Corporal y Mental37:03 Prácticas diarias de yoga43:23 El impacto del amor propio#podcast#entrevistas #SaludMental#PNL#Psicología#Neurociencia#CrecimientoPersonal#Estrés#ansiedad #Depresión#Bienestar #Ansiedad#Estrés#CrecimientoPersonal#SanarElCuerpo#EscucharElCuerpo#PodcastEspiritual#BienestarEmocional#ConcienciaCorporal#SanarDesdeElAlma#podcasteducativo #espiritualidade#MensajesDelCuerpo#SabiduríaInterior#Sanación#SaludEmocional#MindBodySoul#MétodoTranki#PodcastTranki#TrankiTalks#CoachingSubconsciente#CambioInterior
4 Apr 2025
Tus ángeles quieren que escuches esto (NO lo ignores)🔹Cap 34
¿Sabías que muchas veces el estrés no viene solo de tu mente… sino del alma?En este episodio, hablamos con Joao Fracica, terapeuta especializado en conciencia corporal y angeología, sobre cómo el cuerpo refleja lo que tu alma necesita expresar, y cómo conectar con los mensajes de tus ángeles para recuperar tu paz interior.🪽 En este episodio descubrirás:Cómo el cuerpo se convierte en el canal de tu almaPor qué el estrés y la ansiedad pueden ser señales espiritualesCómo trabajar con tus emociones desde el cuerpo… y con la guía de los ángelesSi te has sentido agotado, con ansiedad o desconectado de ti… quizás es tu alma la que pide atención.Este episodio es una invitación a escuchar con el corazón y con el cuerpo.✨ ¿Estás listo para recibir guía interna y espiritual?🔗 Conecta con Joao Fracica: https://www.instagram.com/mentor.joaofracica/📲 Sígueme en Instagram para más herramientas: https://www.instagram.com/maicolcoach/Gracias a Fractal de Tierra por este hermoso espacio para grabarhttps://www.instagram.com/fractaldetierra/¡Recuerda suscribirte al canal 🚨 para no perderte ningún episodio! 📢🔹 Suscríbete y activa las notificaciones para no perderte ningún episodio. 🔹 Dale like si este contenido te ayuda. 🔹 Comparte este video con alguien que esté pasando por un momento difícil.www.maicolcoach.com#podcast#entrevistas #SaludMental#PNL#Psicología#Neurociencia#CrecimientoPersonal#Estrés#ansiedad #Depresión#Bienestar #angeologia #mensajesangelicales #cuerpoyalma#guíaespiritual #guiaangelical #sanarpasado #podcasteducativo #espiritualidade
31 Mar 2025
Microbiota intestinal y bienestar psicológico .🤯 (La relación que no conocías)
La conexión entre la microbiota intestinal y la salud mental: ¿Cómo afectan tus bacterias intestinales a tu estado de ánimo?En este episodio, exploramos la conexión entre la microbiota intestinal y la salud mental, analizando cómo los alimentos que consumimos y la composición de nuestra flora intestinal pueden influir en nuestras emociones y bienestar psicológico. Acompáñanos en esta conversación con Jhon Ramírez, Psicologo experto en salud mental, quien nos ayuda a entender y descubrir cómo una dieta adecuada puede mejorar tu estado de ánimo y reducir síntomas de ansiedad y depresión.👉 Suscríbete para más entrevistas sobre crecimiento personal y comparte este episodio con quienes buscan explorar lo desconocido.Nos vemos en Instagram: Maicol Coach / maicolcoach (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa3ZkeTVocTU4TWN3WDJnSVlkTkFFRkJFU09FQXxBQ3Jtc0ttVmhMc1Npb0tfXzN6cWU2Qks0SFprNFpjZkFITExwTVREVWNxWTBQcjg2NUFsa0dsUTRlXzlKb1lqMDFjaVFhbG84dnUxMWRWSVFZQlBFQUtLR1lMT0l6X0h0SDYyMkNTQ0RlZE02czJpQXZHbThfaw&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fmaicolcoach%2F&v=d7fg46RWbRI)Gracias a Fractal de Tierra por este hermoso espacio para grabar / fractaldetierra (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa3lPSlprYWpoZzdGcVJRbEJ5ZVJjX0ZQOG5RZ3xBQ3Jtc0trOGh5QU50VzF3NTF5bXcyb2dvWGxObkt4Ni1IMG1NQW5RQ1ZFSzBwc3NnajBTZVZYeDJCbURONFJ6aXVWTk1VYzY4dEUyWHhTLWtucGt4RWdiYzRPVUZpM2JmZFIwSFpRMHdmVGppcGticmx6M1JqOA&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Ffractaldetierra%2F&v=d7fg46RWbRI)¡Recuerda suscribirte al canal 🚨 para no perderte ningún episodio! 📢🔹 Suscríbete y activa las notificaciones para no perderte ningún episodio. 🔹 Dale like si este contenido te ayuda. 🔹 Comparte este video con alguien que esté pasando por un momento difícil.
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