Já imaginou uma vida em que você seja livre pra definir suas próprias regras, pra sonhar os seus próprios sonhos e, de quebra, ainda tirar das suas costas o peso enorme que é o de viver sob as regras dos outros?
Paula e Rodolfo compartilham a vida, os negócios e os aprendizados entre si, e agora você está convidado a participar disso. Toda quinta-feira você pode esperar um episódio divertido, profundo e que vai te tirar da zona de conforto e te chamar pra assumir o posto de dono de si. Bate-papo, convidados, risadas e MUITAS descobertas.
Para saber mais de nós: https://tranquilizepr.com/
Você é feita de fases e, diferente do que te disseram, isso é um presente e não um problema!
Saber disso, tanto para as mulheres quanto para os homens, faz com que tenhamos relações muito mais fluídas e naturais.
Nesse episódio, batemos um papo com uma pessoa que é autoridade quando o assunto é fases e ciclos femininos, trazendo uma explicação de cada arquétipo que representa cada uma dessas quatro personalidades : Magda Claro (https://www.instagram.com/magda.tree/).
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Convidada especial:
Magda Claro Instagram: magda.tree (https://www.instagram.com/magda.tree/)
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E aí, o que você acha desse papo? Nossos episódios do Tranquilize-se Podcast vão ao ar toda quinta-feira, às 6 da manhã nas plataformas de streaming.
Vamos bater um papo?
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3 Jul 2021
06 - TRABALHAR COM O QUE AMA - A verdade por trás disso
Você começa a segunda sofrendo. Passa pela quarta-feira respirando por aparelhos pra sobreviver à semana. Chega na sexta já no ritmo do fim de semana, contando as horas pra desligar seu computador e parar de trabalhar.
Fala a verdade:
Você deu graças a Deus porque chegou o fim de semana e você vai passar 2 dias longe do seu trabalho?
Sua vida se resume em pensar em formas de encontrar um trabalho que te faça feliz, que te faça sentir realização constante e que te faça sorrir todos os dias quando o despertador toca??
Se você respondeu sim pra alguma dessas perguntas, esse episódio é pra você!
Batemos um papo com a pessoa que mais ama o que faz e mais faz o que ama: Abdallah Seoud (https://www.instagram.com/seoud.me/).
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Convidado especial:
Abdallah Seoud
Instagram: seoud.me (https://www.instagram.com/seoud.me/)
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Menções no episódio:
Música: Eduardo e Mônica - Legião Urbana (https://open.spotify.com/track/6Pa6VpdGS8OfiVOEnNAHHw?si=7af95358b3e1452c)
Série: The Get Down (https://www.netflix.com/br/title/80025601?s=a&trkid=13747225&t=more&vlang=pt&clip=80177753)
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27 May 2021
05 - PROPÓSITO - Um convite a uma nova perspectiva
"Você precisa encontrar o seu propósito!"; "Eu não sou feliz porque acho que ainda não encontrei o meu propósito!".
Já ouviu alguma dessas frases ou as tantas outras que insistem em misturar o tal do propósito com a vida profissional?
No episódio de hoje nós tivemos um bate-papo contra-intuitivo sobre o Propósito e prometemos que até o final dele você vai ter construído uma nova visão sobre esse tema que já está até batido de tantos "especialistas" te mandando procurar algo que na verdade não precisa ser encontrado, mas sim compreendido!
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Menções no episódio:
ONG Pés Livres:
Site: https://www.peslivres.com.br/
Instagram: https://www.instagram.com/peslivres/?hl=en
Livraria Solidária: https://www.livrariasolidaria.com.br/
Juan Alberto Gonzales: "O propósito nos leva a tomar decisões com sabedoria!"
TED TALK: https://www.youtube.com/watch?v=d_2FbA0bf7k
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25 Mar 2021
04 - VOCÊ NÃO É O QUE FAZ PRA PRODUZIR DINHEIRO - Você se identifica com o seu trabalho?
Hoje nós vamos refletir juntos sobre porquê nós continuamos vendo nossa vida profissional como a parte mais importante das nossas vidas ou a única coisa capaz de nos fazer sentir realizados e felizes.
“Quão importante é sua vida profissional no contexto da sua VIDA? Será que você não está colocando energia demais nisso e deixando de perceber as outras áreas da sua vida com presença e intenção?”
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18 Mar 2021
03 - SEXO E CASAMENTO | Parte 2
Nessa segunda parte do episódio "Sexo e Casamento", nós respondemos as perguntas que recebemos lá no Instagram sobre o assunto:
1. Qual o segredo para um casamento duradouro?
2. O que mantém a chama do casal?
3. Como seria se entregar a outra pessoa se vocês terminassem? Lance virtual rolaria?
4. Se você soubesse que a pessoa é comprometida, mas liberal no relacionamento, consideraria uma relação virtual?
5. Como separam stress de trabalhar juntos pra que não atrapalhe na vida sexual?
6. Conversar com o par na hora do sexo para o prazer ser mútuo? O que acham?
7. Tinham mais fogo antigamente ou hoje em dia é melhor?
8. Quais são os fatores externos que interferem no sexo? (Problemas familiares, dinheiro, trabalho, etc)
9. Eu gosto do sexo quando está rolando, mas tenho desanimo e preguiça pra começar. Como é pra vocês?
10. Masturbação: o que acham?
11. Namorando/casado e se sentir atraído por outras pessoas: vocês falam um pro outro?
12. Como fazer pra se satisfazer no isolamento? Alguma dica?
13. Como um homem vê uma mulher mais independente e liberal pra falar sobre sexo?
14. Vocês acham que a imagem de uma mulher mais aberta no quesito sexo pode passar uma imagem negativa?
15. Ciúmes: Nunca senti, mas agora eu sinto e não sei lidar. Eu confio mas também sei que a mudança no ser humano é constante. Acredito que seja insegurança. Como vocês lidam com isso?
16. Um tem vontade demais (ela) e o outro de menos (ele). Muitas vezes porque ele está com a cabeça cheia de problemas do trabalho. Eu tento conversar para resolver, mas não resolve. Minha libido é muito alta e eu não deixo os problemas atrapalharem isso. Ele tem a libido baixa e os problemas sempre atrapalham. Como lidariam com isso?
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11 Mar 2021
02 - SEXO E CASAMENTO | Parte 1
Depois de quase 16 anos de relacionamento, parece que temos um pouco de história e experiência pra compartilhar! Prepare-se para rir muito e não esqueça de tirar as crianças da sala! Esse é um episódio para ser ouvido com o marido, a esposa, o namorado, a namorada.. Falar sobre sexo não deveria ser um problema. Pelo contrário, NÃO falar de sexo é que é o problema!
Nessa primeira parte do episódio "Sexo e Casamento", nós contamos um pouco da nossa história e trouxemos algumas constatações obtidas ao longo desses anos todos:
1. Sexo (assim como dinheiro) precisa ser conversado com tranquilidade e sem medo
a. Brinque sobre o assunto;
b. Insira o tema no seu dia a dia;
c. Não esconda insatisfações e muito menos satisfações!
2. Pro sexo ser bom, você precisa se conhecer, saber o que gosta, o que não gosta e ter em mente que o outro não tem obrigação de saber o que nem você sabe sobre si mesma
3. Existem 2 grandes inimigos do sexo no casamento: o anticoncepcional e a falta de intimidade
4. Interessante que tem casais que acham que intimidade é fazer cocô de porta aberta, peidar na frente do outro, cutucar o nariz... Mas não se sente a vontade para falar sobre masturbação, sobre desejos sexuais, sobre o que gosta e o que não gosta na cama...
5. O corpo da mulher funciona perfeitamente. O período “fértil” é feito para procriação. Logo, quando você está fértil, seu corpo deseja o sexo e o seu parceiro deseja mais também!
6. Sexo não é algo puramente natural. Pare de acreditar nisso.
a. Há vezes em que o sexo é uma vontade do além.. Mas há vezes em que a atitude precede a vontade! Insista.
7. Sobre dor de cabeça: “Você pode curar a sua vida”
a. Os hormônios liberados no orgasmo são anestésicos
b. Quando estiver com dor de cabeça, transe!
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4 Mar 2021
01 - EU NÃO SOU O SEU GURU! | Como você escolhe seus mentores?
Nesse episódio do Tranquilize-se Podcast, Paula e Rodolfo discutem a diferença entre olhar para alguém como Guru e olhar como Mentor!
Por que essa discussão é importante? Porque vivemos a era da informação que, ao menor vacilo, pode se tornar regra, dica ou diretriz pra sua vida. Baseamos a conversa na ideia de que é preciso reconhecer que existe uma responsabilidade mútua nessa relação entre "professor" e "aluno".
Sob o ponto de vista de quem aprende, consome conteúdo e busca seus mentores, é preciso compreender se o que você busca são respostas ou questionamentos. Além disso, é essencial que se tenha o senso crítico pra avaliar se as pessoas que você escolhe como mentores se comprometem a te ajudar a ser uma versão melhor de si mesma ou uma versão "miniatura" deles.
Do ponto de vista de quem ensina, trazemos a reflexão sobre o quanto suas palavras e suas ações são capazes de influenciar pessoas sem que você sequer tenha consciência disso. Você está fazendo com que as pessoas aprendam com você e se tornem autônomas, ou que elas criem uma dependência sobre as suas palavras?
Por fim, trouxemos o conceito da autonomia, como sendo a habilidade de reger-se pelas próprias leis por meio do tripé do autoconhecimento, autodesenvolvimento e da autorresponsabilidade.
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