About Трансформационный коучинг/ Миссия быть счастливым
Коуч-подкаст с практическими упражнениями для трансформации убеждений, привычек и образа жизни.
Вопросы расширяющие осознанность и упражнения формирующие новые нейронные связи.
1 Сезон посвящен тренировкам образного мышления.
2 Сезон посвящен работе с внутренним персонажем.
Вы будите работать со своим внутренним содержанием, чтобы изменить внешнее.
Все внешние события в которых мы участвуем, отношения - в которых состоим, цели - за которыми стремимся , все это отражение жизнедеятельности нашего внутреннего персонажа.
Пришло время с ним познакомиться чтобы помочь улучшит его жизнь. Помогая ему - мы помогаем себе.
Автор подкаста МАмаМАрина Профессиональный коуч, фасилитатор групп открытого диалога, сценарист, многодетная мама, создатель курса счастливые отношения.
Канал автора https://t.me/v_dialoge_c_mirom
Как трансформировать свои ложные установки не прибегая к жестким мерам
Ложные установки не такие уж и безвредные как кажется. Что казалось бы плохого считать что ты все можешь проконтролировать. Однако чувство бесконечного контроля и ответственности напрягает до изнеможения. Человек априори не может все контролировать, если мы считаем что можем контролировать действия и мысли других людей, то это ложь. Если мы уверенны что нашим детям нужен контроль 24/7, то это сущая ложь. Если мы уверены что мы можем держать под контролем все рабочие процессы в нашем организме - то это вопиющая ложь. И вроде умом понимаешь что невозможно все держать под контролем, а все равно срываешься. Так работают ложные установки, которые живут внутри нас. Как вам ложная установка насчет мужских и женских обязанностей? Сколько семей она разрушила. Или установка на поиск справедливость. Вроде люди обязаны быть справедливыми, и любая встреча с несправедливостью подобна лютому стрессу.
В этом подкасте я показываю как через работу с внутренним персонажем можно трансформировать свои ложные установки и привести себя в баланс. Это экологичный способ не ломать себя через калено, потому что с внешними ложными установками работать сложно. Сопротивление поменять себя настолько сильное, что ложные установки выступают как защита. А вот работать с внутренним персонажем намного легче, потому что нет прямого воздействия на свою личность и свое ЭГО. Но мы то знаем что работая с внутренним персонажем мы на самом деле работаем с собой. Прежде чем начать трансформировать ложные установки мы мягко зайдем с внимательного рассмотрения черт характера нашего персонажа. Это и тренировка образного мышления и одновременно установка контакта с о своим внутренним Я.
24 Jul 2023
Трансформация внутреннего пресонажа
Коуч-подкаст с практическими упражнениями для трансформации убеждений, привычек и образа жизни.
Вы будите работать со своим внутренним содержанием, чтобы изменить внешнее.
Все внешние события в которых мы участвуем, отношения - в которых состоим, цели - за которыми стремимся , все это отражение жизнедеятельности нашего внутреннего персонажа.
Пришло время с ним познакомиться чтобы помочь улучшит его жизнь. Помогая ему - мы помогаем себе.
24 Jul 2023
Путь к себе лежит через детсво
В этом подкасте, мы делаем сразу три упражнения для закрепления навыков работы с образным мышлением. Выбираем счастливое воспоминание из детства и вспоминаем событие тремя разными способами
1 СПОСОБ - вспоминаем ментально, то что запомнил ум.
2 СПОСОБ - вспоминаем чувственно, то что запомнило сердце.
3 СПОСОБ - вспоминаем чистым сознанием, то что заполнил дух.
События из детства, самые впечатляющие и оставляющие в памяти человека те самые следы, по которым он идет по жизни. Следов там много, вопрос по каким идти? Конечно по счастливым!
Будучи взрослыми, мы всегда можем вернуться к счастливым событием из детства, найти нужный след и выйти из трудной ситуации во взрослой жизни. В этом нам помогает образное мышление и три вида памяти, где остались отпечатки счастливого образа из детства.
Ссылка на канал Автора подкаста - https://t.me/v_dialoge_c_mirom
16 Jul 2023
Как с помощью чувств восстановить физические и духовные силы
В этом подкасте мы делаем упражнение, которое помогает в любой ситуации быстро прийти в себя. Внимательное отношение к своим чувствам приводит в баланс весь организм. Хорошее чувствования своих внутренних процессов, без попытки что-то изменить, без попытки что-то оценить - запускает волну саморегуляции и самовосстановления. Благодаря чувствам мы определяем качество своей жизни, благодаря чувствам мы можем регулировать свои эмоции и улучшать отношения с другими людьми. Владеть собой, значить владеть своими чувствами и эмоциями.
8 Jul 2023
Почему целесообразность лучше плана и зачем нужен образ счастья
В этом подкасте вы узнаете как создать образ цели и почему планы не работают. Вы получите практический навык создания образа счастья, для получения скорой психологической помощи.
2 Jul 2023
Создаем образ отношений в которых хотим быть
Это базовое, практическое упражнение из курса "Счастливые отношения за 21 день". Мы живем по образу и подобию,которые создаем сами. Мы видим желаемый образ, ставим цели для достижения желаемого, делаем шаги в соответствии с целью. Цели и шаги зависят от того, через что к нам приходит образ. Мы создаем образ и являемся его автором, или мы подсматриваем за чужими образцами. Авторский образ чаще всего приводит к реализации целей, а вот подсмотренный - к невозможным достижениям. Человек не может достигнуть того,чего не имеет в своем воображении.
Прослушивая этот подкаст,вы создадите свой образ счастливых отношений в которых вы хотите оказаться через год. Вы опишите его детально и подробно, ведь от этого зависит ваш конечный результат.
2 Jul 2023
Ключи от счастья спрятаны в отношениях между мужчиной и женщиной
Вы узнаете почему от качества отношений между мужчиной и женщиной зависят все остальные сферы жизни.
Научитесь прояснять отношения так, чтобы они приносили максимальную пользу обоим спутникам жизни.
Поймете почему некоторые отношения заканчиваются быстро и приносят разочарования.
Распакуете свои текущие отношения на долгосрочные цели.
29 Jun 2023
4 вопроса,помогающие обнаружить главную цель жизни
1. Развиваем образное мышление, которое формирует новые нейронные связи для выполнения поставленных задач и целей. Нейроны активизируются через образное мышление. Какие образы создаем, такие действия и производим, такие цели и достигаем. 2. Создаем ключевой образ смысла жизни, который очищает разум от лишних образов и мыслей.
3. С помощью 4 вопросов обнаруживаем главную цель жизни
4. Делаем одно простое действие в сторону выполнения главной цели жизни.
"Пока не стало слишком поздно,помните,что дело жизни - это не бизнес,а жизнь..."
Берти Чарльз Форбс
25 Jun 2023
Миссия быть счастьливым
В этом выпуске содержится ответ на главный жизненный вопрос:
Готов ли ты признать факт своего рождения счастьем?
Ответ на этот вопрос раскрывает смысл жизни. Поднимает уровень осознанности и стимулирует самореализацию.
ТГ https://t.me/v_dialoge_c_mirom
ВК https://vk.link/heppy_relationship
Contact Трансформационный коучинг/ Миссия быть счастливым
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Трансформационный коучинг/ Миссия быть счастливым?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
