« Le secret du changement est de concentrer toutes vos énergies non pas sur la lutte contre l’ancien, mais sur la construction du nouveau. » – Socrate
Transforme ta boite est un podcast qui explore le futur du travail. Du télétravail, aux nouveaux modes de recrutement, de management en passant par l’expérience collaborateur, l'organisation libérée et l'engagement des salariés.
Chaque semaine je reçois des invités qui TESTENT, EXPLORENT et CHALLENGENT le statu quo. Chaque épisode a pour vocation de vous proposer des retours terrains et de vous inspirer en faisant découvrir une autre vision du travail telle que nous la connaissons depuis des années.
Ce podcast s’adresse à ceux et celles qui pensent qu’il est possible de changer le monde du travail pour y mettre davantage de sens et rétablir une relation saine et pérenne entre employés et employeurs.
Je suis Charlène Geffroy, passionnée par les sujets de transformation et de développement humain. Le changement fait pour moi partie des choses normales et c'est avec un immense plaisir que je vais à la rencontre de ceux et celles qui veulent imaginer un nouveau monde du travail.
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Belle écoute
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La chaise tue. Le titre est provocateur. Le constat, lui, mérite qu’on s’y arrête.
Il y a des livres qui vous font regarder votre quotidien autrement. La chaise tue en fait partie. Alors j’étais particulièrement ravie de recevoir Victor Fersing, qui l’a co-écrit avec Alexandre Dana, pour en discuter dans ce nouvel épisode du podcast.
J’avais beaucoup aimé le livre, parce qu’il met en lumière quelque chose de très simple, mais qu’on oublie facilement : notre façon de vivre et de travailler a profondément changé… et notre corps, lui, n’a pas vraiment suivi.
Nous passons une grande partie de nos journées assis, devant des écrans, avec de moins en moins de mouvement intégré naturellement dans notre quotidien.
La chaise tue nous invite justement à prendre conscience de ces habitudes devenues presque invisibles et à nous interroger sur leurs conséquences sur notre santé.
Avec Victor, nous avons parlé de sédentarité, bien sûr, mais surtout de la manière dont nos modes de vie et nos organisations du travail façonnent nos comportements, parfois sans même que nous nous en rendions compte.
Un échange qui fait réfléchir à une question finalement assez simple : est-ce que notre manière de vivre nous aide vraiment à rester en bonne santé ?
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12 Jan 2026
#20 - Lenka Kubatkova - Santé mentale, nutrition et performance : l'angle mort du travail
Et si on parlait de santé mentale autrement ?
On parle beaucoup de stress, de charge mentale et de burn-out.
On parle d’organisation, de management, de sens, de performance.
Mais on oublie souvent un élément pourtant central : le corps qui porte cette charge mentale.
Dans cet épisode de podcast, j’ai échangé avec Lenka Kubatkova 🥑 (https://www.linkedin.com/#), nutrithérapeute, autour d’un angle encore largement sous-estimé dans le monde du travail : le rôle de la nutrition dans la santé mentale et la performance cognitive.
Au fil de la discussion, une idée revient avec force : la fatigue mentale n’est pas uniquement psychologique ou organisationnelle. Elle est aussi biochimique. Le cerveau est un organe énergivore, et lorsqu’il fonctionne en déséquilibre (glycémie instable, stress chronique, carences) la concentration, la clarté mentale et la régulation émotionnelle en pâtissent directement.
Dans cet épisode, on parle notamment :
– du lien entre stress chronique, cortisol et brouillard cognitif
– de l’impact des habitudes alimentaires sur la concentration et l’énergie
– des angles morts des politiques de santé mentale en entreprise
– et de la nécessité de penser la performance de manière plus systémique, en intégrant le corps
Un échange dense, sans recettes miracles ni discours culpabilisant, qui vient compléter les approches organisationnelles de la santé mentale par une lecture physiologique souvent absente des débats.
Bonne écoute
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3 Nov 2025
#19 - Yvane Piolet - Gouvernance partagée : quand l’entreprise s’organise sans manager
Et si les organisations pouvaient fonctionner… sans hiérarchie ?
C’est le pari qu’a fait WeValue Consulting, un cabinet de conseil d’une vingtaine de personnes qui a choisi de repenser entièrement sa manière de travailler.
Dans cet épisode, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Yvane Piolet associée chez WeValue Consulting, qui nous partage son expérience d’une gouvernance partagée vécue de l’intérieur.
Son parcours professionnel l’a amené à une conviction : il est possible d’allier performance, transparence et autonomie sans retomber dans les travers du management traditionnel.
Nous avons parlé de :
• Comment fonctionne concrètement une organisation sans manager (prise de décision, rôles tournants, transparence des salaires, score de création de valeur…)
• Les limites du modèle : quand trop de collectif finit par ralentir l’action
• La santé mentale dans les organisations horizontales : entre liberté et responsabilité
• Et pourquoi ce mouvement n’est pas une mode, mais une réponse au désengagement croissant dans les entreprises.
Un échange riche et lucide sur les promesses et les défis des modèles horizontaux, entre utopie et pragmatisme.
Vous souhaitez contacter Yvane, rendez-vous ici (https://www.linkedin.com/in/yvane-piolet/)
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