About Transforme ton burn-out en levier! par Magali @magali_aid_burnout
Bienvenue sur “Transforme ton burn-out en levier”.
Ce podcast vous aide si vous êtes assaillie de ruminations, oppressée par vos émotions, dans l’incompréhension de ce qui vous arrive et usée par votre stress.
Info, témoignages, interviews,
Préparez-vous à vous sentir motivée, reconnectée à vos rêves et confiante en vos capacités d’action et de changement.
Je suis Magali, sophro-coach et hypnothérapeute.
Nous sommes ensemble pour s’autoriser une vie personnelle lumineuse et une vie professionnelle guidée par nos valeurs et notre mission.
👉🏼 Sur Instagram @magali_aid_burnout
#43__5 idées reçues qui ralentissent ta sortie du burn-out
Tu viens d’accepter ton premier arrêt de travail (surmenage • épuisement • burn-out) avec un mélange de soulagement…
et une grosse dose de culpabilité.
En 3 ans d’accompagnement, j’ai remarqué une chose :
beaucoup de femmes sabotent leur récupération du burn-out à cause de fausses bonnes idées.
Sans le vouloir, elles entretiennent :
• la fatigue,
• l’angoisse,
• la peur de rechuter,
• et le blocage de l’énergie.
Dans cette vidéo courte mais puissante, je te partage les 5 idées reçues qui ralentissent ta sortie du burn-out
• quelques conseils pour comprendre
pourquoi ton corps bloque et comment retrouver une énergie stable.
👇 Dis-moi en commentaire celle qui te parle le plus.
16 Nov 2025
#42 les 3 leviers que tu n'actionnes pas pour éviter la rechute en Burn-Out
Sortir du burn-out, c’est plein d’étapes.
L’une d’elles, c’est la reprise de ta vie pro.
Peu importe ce que tu as choisi — reconversion, changement d’entreprise, maintien avec aménagement ou nouveau projet —
il y a des paliers inévitables qui vont soit t’amener vers la rechute…
soit te montrer que tu as vraiment passé un cap.
⚠️ Disclaimer : une rechute n’est pas un échec.
Dans cette vidéo, je te décortique comment éviter une rechute post burn-out.
👉 1ʳᵉ partie : les 3 paliers à franchir quand tu reprends ton activité pro.
👉 2ᵉ partie : les 3 leviers à enclencher pour ne pas replonger.
9 Nov 2025
#41 Les 3 causes de ta fatigue persistante après ton burn-out
Tu te demandes pourquoi, des mois après ton burn-out,
tu restes encore épuisée, sans retrouver ton énergie d’avant.
Tu te reposes, tu manges mieux, tu fais attention à ton rythme…
et pourtant, ton corps ne suit pas.
Dans cet épisode, je t’aide à comprendre ce que la fatigue post-burn-out veut vraiment te dire.
Tu vas découvrir :
✅ Pourquoi ton système nerveux reste bloqué en mode survie,
✅ Comment la peur de rechuter épuise ton énergie sans que tu t’en rendes compte,
✅ Comment retrouver une sécurité intérieure stable, sans forcer.
Ce n’est pas un manque de volonté.
C’est une fatigue de protection.
Et le jour où tu arrêtes de lutter contre toi-même,
ton corps peut enfin se reposer.
🎯 Si tu veux avancer sans peur de replonger,
retrouve chaque jour des partages concrets sur @magali_aid_burnout (https://www.instagram.com/magali_aid_burnout).
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
4 ratings
Contact Transforme ton burn-out en levier! par Magali @magali_aid_burnout
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Transforme ton burn-out en levier! par Magali @magali_aid_burnout?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
