Trauer, der schweizer Podcast, in dem Sie mehr über alle Aspekte des Trauerns erfahren. Jede Episode ein neues Thema, um alle Facetten der Trauer zu erforschen.
Trauer
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18 episodes
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Podcast Overview
Trauer, der schweizer Podcast, in dem Sie mehr über alle Aspekte des Trauerns erfahren. Jede Episode ein neues Thema, um alle Facetten der Trauer zu erforschen.
Language
🇩🇪
Publishing Since
12/8/2023
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Recent Episodes
May 14, 2026
Trauer um einen Elternteil
<p>In dieser neuen Folge von Trauer sprechen wir über ein komplexes, aber äußerst wichtiges Thema: Wie geht man mit der Trauer um, wenn ein Elternteil verstorben ist?</p><p>Gemeinsam mit Esther Wintsch beleuchten wir dieses Thema und beginnen mit einem einführenden Teil: Wie unterschiedlich sind die Erfahrungen je nach Lebensphase – als Baby, Kind, Jugendlicher oder Erwachsener? Der Verlust eines Elternteils ist nicht immer mit denselben Komplexitäten und Schwierigkeiten verbunden. Denn Trauer geht auch mit dem Verlust einer bestimmten Rolle einher. Diese Rolle verändert sich im Laufe des Erwachsenwerdens, doch die Trauer bleibt bestehen.</p><p>Anschließend sprechen wir in dieser Folge über praktische Tipps: Wie kann man mit dieser Trauer leben? Wie kann man einer betroffenen Person helfen?</p><p>Entdecken Sie diesen Austausch, um mehr über Trauer im Allgemeinen zu erfahren und gleichzeitig nützliche Kompetenzen für den Alltag zu erwerben.</p>
March 12, 2026
Trauer und Schuldgefühle
<p>Warum fühlen wir uns nach dem Verlust eines geliebten Menschen schuldig?</p><p>Ist das normal? Ist das gerechtfertigt? Und vor allem... wie kann man verhindern, dass man sich darin verliert?</p><p>In dieser neuen Folge von Trauer, empfängt Luc erneut Esther Wintsch, Mediatorin, Therapeutin und den Zuhörern vertraute Stimme, um über ein großes Tabu der Trauer zu sprechen: Schuldgefühle.</p><p>Denn auch wenn Trauer etwas Persönliches, Intimes und Einzigartiges ist, kann sie einen doch still und leise zerfressen. Man fühlt sich schuldig, nicht genug getan zu haben. Zu viel gesagt zu haben. Abwesend, ungeschickt oder einfach nur lebendig gewesen zu sein. Das ist ein oft unsichtbares, aber gefährliches Gift.</p><p>In diesem Gespräch erfahren Sie:</p><p>Was Schuldgefühle im Zusammenhang mit Trauer wirklich sind: ihre Ursprünge, ihre Formen, ihre Fallstricke.</p><p>Wie sie sich äußern: innere Anspannung, Wut auf sich selbst, das Bedürfnis, das Unwiderrufliche wieder gut zu machen.</p><p>Warum sie nicht immer rational, aber selten nutzlos sind.</p><p>Was sie uns über unsere Verbindung zu anderen, unsere Geschichte und unsere Erwartungen sagt.</p><p>Und vor allem: Wie man sie angeht, benennt und durchlebt, um nicht blockiert zu bleiben.</p><p><br></p><p>Die konkreten Schlüssel: erkennen, formulieren, verstehen ... und manchmal einfach akzeptieren, dass manche Dinge nie vollständig gelöst werden können.</p><p>Aber das ist kein unabänderliches Schicksal. Man kann lernen, sich von Schuldgefühlen zu befreien, um seine Trauer zu leben, ohne sich darin aufzulösen. Um Schritt für Schritt voranzukommen, mit Selbstachtung, Klarheit und Zärtlichkeit.</p><p>Denn nein, Leiden ist keine Schuld, die man begleichen muss. Und ja, man hat das Recht, sich besser zu fühlen.</p><p>Eine tiefgründige, zugängliche, manchmal lustige, immer aufschlussreiche Folge. Zum Anhören für sich selbst ... oder um andere besser zu verstehen.</p>
December 9, 2025
Trauer und Liebe - Teil 2
<p>Wie kann man nach dem Verlust eines geliebten Menschen weiterleben?</p><p>Wie kann man sich wieder aufrichten, wenn man Witwer oder Witwe ist oder unter einer Trauer leidet, die man nicht zeigen darf.</p><p>In dieser neuen Folge von „Trauer” trifft Luc Wintsch erneut auf Esther Wintsch, um ein Thema anzusprechen, das zugleich heikel, intim und oft tabu ist: die Trauer um einen geliebten Menschen.</p><p>Diese Folge knüpft an den ersten Teil an, der sich bereits mit der Verbindung zwischen Trauer und Liebe befasste – aber du kannst sie auch für sich allein anhören, denn die hier angesprochenen Überlegungen sind so reichhaltig und universell.</p><p><br></p><p>Auf dem Programm dieser Diskussion stehen folgende Fragen:</p><p>Was tun, wenn man ein „heimlicher” Partner ist? Wenn die Beziehung nicht offiziell, nicht anerkannt und nicht öffentlich bekannt war? Was wird aus der Trauer in dieser auferlegten Stille?</p><p>Wie kann man den physischen und sexuellen Verlust nach dem Tod des anderen verkraften – ohne Schuldgefühle, ohne Scham, aber mit Klarheit und Wohlwollen?</p><p>Was bedeutet es, widerwillig wieder Single zu sein und seinen Platz in einer Gesellschaft wieder einnehmen zu müssen, die es schwer hat, Trauernden Raum zu geben?</p><p>Wie geht man mit der Schuld um, wieder zu lieben? Zu flirten, Pläne zu schmieden, glückliche Momente mit einer neuen Person zu erleben und gleichzeitig die Erinnerung an die Person, die nicht mehr da ist, zu bewahren?</p><p>Und schließlich: Sollte man mit einer neuen Person über seine Trauer sprechen? Wann? Wie? Und was passiert, wenn man es nicht zum richtigen Zeitpunkt tut?</p><p>Mit Ernsthaftigkeit und Humor stellen Luc und Esther die richtigen Fragen, teilen Erfahrungen, tauschen ihre manchmal unterschiedlichen, aber immer respektvollen Standpunkte aus.</p><p>Denn wieder zu lieben bedeutet nicht zu vergessen. Denn die Trauer um eine verlorene Liebe lässt sich nicht überwinden, sondern nur zähmen. Und weil das Leben weitergeht, mit Zärtlichkeit, Ungeschicklichkeit und manchmal neuen Begegnungen.</p><p>Eine aufrichtige, intensive, manchmal lustige, immer treffende Folge, die Sie sich anhören sollten, wenn Sie geliebt haben, wenn Sie verloren haben oder wenn Sie verstehen wollen.</p>
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