Ich bin Thomas Sommerer – Bestatter, MentalCoach und MentalTrainer, Buchautor. Seit über 30 Jahren betreue ich Menschen, die sich in einem Zustand der Trauer befinden. Nicht mit klassischen Ratschlägen, sondern mit echtem Zuhören, klaren Worten und einem tiefen Verständnis für das, was Abschied wirklich bedeutet.
In diesem Podcast spreche ich über das, worüber viele schweigen: Verlust, Tod, Schmerz – aber auch über das, was danach kommen kann. Keine Floskeln, keine Tabus. Dafür ehrliche Gedanken, persönliche Erfahrungen und Gespräche mit Menschen, die ihre eigenen Wege durch die Trauer gegangen sind.
Wenn du jemanden verloren hast, selbst Bestatter oder Coach bist oder einfach suchst, was dir Halt geben kann – dann bist du hier richtig.
“Trauer. Echt jetzt?” ist kein Trauerbegleiter-Podcast im klassischen Sinn. Es ist ein Ort für echte Impulse, andere Blickwinkel und die Erlaubnis, anders zu trauern.
Muss man um jeden Menschen trauern? Was, wenn man ihn gar nicht vermisst?
Willkommen zu einer weiteren Folge von Trauer. Echt jetzt?
Ich bin Tom - Der TrauerCoach, Bestatter, Buchautor und Mentaltrainer. Heute geht es um eine Frage, die paradox klingt und trotzdem immer wieder vorkommt: Muss ich um einen Menschen trauern? Und was ist, wenn ich ihn gar nicht vermisse?
Ich erkläre dir heute:
Warum Erleichterung nach dem Tod kein Verrat ist. Wer einen Menschen monatelang bis zum Tod gepflegt hat, ist erschöpft und darf erleichtert sein, wenn das Leiden endlich vorbei ist.
Warum du nicht trauern musst, nur weil andere es erwarten. Manchmal ist der emotionale Abstand schon zu Lebzeiten entstanden, oder der Schock ist noch zu groß für Tränen. Gespielte Trauer hilft niemandem.
Warum du jemanden vielleicht nicht vermisst, obwohl du ihn liebst. Ich erzähle dir von meinem väterlichen Freund Dieter, der in meiner Hand gestorben ist und dessen Wesen noch Tage im Raum spürbar war.
Und wenn die Trauer erst Wochen oder Monate später kommt, dann lass sie zu. Du bist in Ordnung, so wie du fühlst.
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30 Oct 2026
Wenn der Tod die Familie zerreißt, warum ausgerechnet jetzt der Streit beginnt.
Willkommen zu einer weiteren Folge von Trauer. Echt jetzt?
Ich bin Tom - Der TrauerCoach, Bestatter, Buchautor und Mentaltrainer. Heute spreche ich über ein Thema, das selten vorkommt, aber dann mit voller Wucht: Familien, die zerstritten sind, wenn ein Elternteil stirbt. Viele von euch haben mir dazu geschrieben, und ich beantworte heute eure Fragen.
Ich erkläre dir heute:
Warum alte Verletzungen nach einem Todesfall wieder hochkommen. Vergessen waren sie nie, nur abgelegt. Mit dem Verlust kommen das Ungesagte und das „Hätte ich doch“ zurück.
Warum aus Trauer manchmal Wut wird und wie eine einzige Frage einen Streit entschärft. Ich erzähle dir von einem Trauergespräch bei uns, das fast in einer Schlägerei endete. Und ich zeige dir am Beispiel eines Dirndls, warum „Was genau meinst du damit?“ mehr hilft als „Spinnst du?“.
Ob du dich versöhnen musst, nur weil jemand gestorben ist. Nein. Du darfst Grenzen setzen und den Familienstreit bewusst auf nach der Trauer verschieben, damit der Abschied Platz hat.
Wenn deine Familie gerade an einem Verlust zerbricht: Du bist nicht falsch. Du darfst auf deine Weise trauern. Leben endet, Liebe nie.
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23 Oct 2026
Sternenkinder. Wenn die Vorfreude in tausend Stücke zerbricht!
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Ich bin Tom - Der TrauerCoach, Bestatter, Buchautor und Mentaltrainer. Heute spreche ich über ein Thema, das mich jedes Mal tief berührt: den Tod von Kindern. Ich habe selbst kein Kind verloren, aber in 33 Jahren saßen viele Eltern an meinem Tisch, mit denen ich Abschied genommen habe.
Ich erkläre dir heute:
Was ein Sternenkind für Eltern bedeutet. Mit dem Kind zerbricht auch die ganze Vorfreude, von den ersten Söckchen bis zum Kinderzimmer. Ich erzähle dir, wie eine gemeinsame Beisetzung bei uns in Böblingen Eltern trotzdem einen Ort zum Gedenken gibt.
Warum Marcos Tod für mich der Anfang von allem war. Ich habe den sechsjährigen Marco, das Kind von Freunden, beerdigt und seiner Mutter den Wunsch erfüllt, ihn noch einmal zu drücken. Aus diesen Tagen des gemeinsamen Abschiednehmens ist entstanden, was ich heute als TrauerCoach mache.
Warum „Ihr seid ja noch jung“ so tief verletzt. Gut gemeinte Sätze machen den Schmerz von Eltern oft noch größer – manchmal ist Schweigen der bessere Trost. Und egal, wie alt ein Kind ist: Auch eine alte Mutter, die ihr erwachsenes Kind verliert, braucht einen würdevollen Abschied.
Wenn du selbst ein Kind verloren hast oder jemanden begleitest: Du musst da nicht allein durch. Leben endet, Liebe nie.
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