Ich hab Dinge erlebt, die mich fast kaputt gemacht haben.
Und trotzdem bin ich noch hier.
In diesem Podcast spreche ich darüber – ehrlich, roh und ohne Filter.
Über Einsamkeit, Trauma und alles, was man sonst für sich behält. Manchmal rede ich auch von den leichten Momenten dazwischen.
Ich mache das, weil ich weiß, wie es sich anfühlt, nicht mehr zu wollen.
Und weil ich mir wünsche, dass du bleibst.
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In dieser Folge erzähle ich von einer der verrücktesten Entscheidungen meines Lebens: Ich bin für einen Musiker, mit dem ich eine Situationship hatte, nach Kanada gereist. Doch zwischen atemberaubenden Landschaften, intensiven Gesprächen und vielen neuen Eindrücken wurde mir etwas klar, womit ich nicht gerechnet hatte …
Eine Geschichte über Erwartungen, die Realität – und eine Erkenntnis, die alles verändert hat.
14 Jun 2026
An das Mädchen, das ich so lange verurteilt habe
Ich dachte immer, ich trauere um ihn. In Wahrheit trauerte ich um sie
16 Jahre lang habe ich geglaubt, dass ich an allem schuld bin.
An einer zerbrochenen Liebe.
An den Verletzungen, die ich einem anderen Menschen zugefügt habe.
Und daran, dass ich selbst keine Liebe verdient hätte.
In dieser Folge spreche ich zum ersten Mal offen über meine erste große Liebe.
Über Scham, Schuld und die Last, die ich so viele Jahre mit mir herumgetragen habe.
Es geht aber nicht nur um eine Beziehung.
Es geht um Trauma.
Um das Ausschalten von Gefühlen.
Um die Frage, wie viel Verantwortung wir für unser jüngeres Ich tragen sollten.
Und darum, ob Selbstvergebung vielleicht der mutigste Schritt von allen ist.
Vielleicht erkennt sich jemand von euch darin wieder.
Und fühlt sich danach ein kleines bisschen weniger allein.
2 May 2026
Grooming: Warum es sich nicht wie Missbrauch anfühlt
Ich dachte lange, das, was mir passiert ist, gehört einfach dazu.
In dieser Folge lese ich aus meinem alten Tagebuch vor und merke dabei selbst erst, was wirklich passiert ist.
Eine Geschichte über Einsamkeit, den Wunsch dazuzugehören – und warum sich manche Formen von Missbrauch nicht wie solche anfühlen.
Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um Grooming und s*xuellen Missbrauch.
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