Tu te dis :
Suis-je à ma place ?
Ne serais-je pas mieux ailleurs ?
Et si je montais ma boîte ?
Ok, mais par où commencer, comment faire ?
Et si tu découvrais ce que d'autres ont osé ?
Chaque épisode de Travail émoi te plonge dans des récits vrais et sans filtre :
– Des parcours de vie pro
– Des changements de cap
– Des moments décisifs qui transforment une carrière
Que tu cherches des idées ou une impulsion pour ta vie pro, ce podcast est pour toi.
Sarah Haïlé-Fida, coache et consultante de carrière
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Quitter son poste sans plan et laisser l’idée germer – le parcours d'Adeline Cointe
Tu ne te reconnais plus tout à fait dans ton poste ? Tu sens que quelque chose a changé, sans savoir encore ce que tu pourrais faire d’autre ?
Adeline Cointe a vécu ce moment.
Après environ 7 ans de salariat, elle quitte son poste à la fin d’un CDD, sans projet d’entreprise.
L’idée germe ensuite, doucement, à partir d’une double compétence en agronomie et en communication. Et un jour, elle se dit : "oh waouh, je peux le faire pour d’autres !"
Aujourd’hui attachée de presse, elle aide des startups, des TPE-PME et des indépendant.es à passer dans les médias.
Dans cet épisode de Travail émoi, elle raconte ce que ça fait de se lancer à son compte, de prendre la parole devant un journaliste ou des caméras et de raconter son histoire.
Nous parlons aussi :
de l’émerveillement qui coupe le souffle et fait se sentir en vie
du moment où l’on ne se reconnaît plus dans les valeurs de son poste
de la joie de découvrir qu’on sait faire quelque chose pour les autres
du trac, des bafouillages, et pourquoi le message passe quand même
de pourquoi une petite communauté peut suffire pour se faire connaître
Un épisode pour celles qui pensent à une transition professionnelle, celles qui hésitent à se lancer, celles qui pensent n’avoir “rien à raconter” et celles qui ne se sentent pas assez visibles ou pas assez légitimes.
Spoiler : tu as plus de choses à dire que tu ne le crois.
Bonus de l'épisode :
Une masterclass (https://hautcomme3comm.fr/debloque-peurs-passer-dans-media-travail-emoi/)pour débloquer la peur de passer dans les médias
23 affirmations positives (https://hautcomme3comm.fr/affirmations-positives-faire-entendre-voix-media-sarah/) pour faire entendre sa voix
Retrouver Adeline :
Sur LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/adeline-cointe-relations-presse/)
Son site (https://hautcomme3comm.fr/)
Photo de couverture : LaureB photographie
Me suivre :
Sur LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/sarahhailefida/)
Travail émoi sur Substack (https://ohtravail.substack.com/)
Tu en as marre de t'épuiser dans un job qui ne te convient pas ?
Ça fait un moment que tu veux changer de vie pro mais... c'est pas le bon moment, tu ne sais pas par où commencer, tu n'as pas d'idées. Et pourtant chaque dimanche soir, chaque retour de congés, tu te dis : "je n'en peux plus !"
Si tu te reconnais, prends rendez-vous (https://tidycal.com/time2change/entretien-prealable-faisons-connaissance) qu'on en discute (le 1er rendez-vous est gratuit).
Crédits :
Réalisation, montage : Sarah Haïlé-Fida
Musique : "Rolling down this lazy wave"
Artist : Santpoort
Auteur : Julien Mier
Avec l'autorisation de Chillhop Music
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.
16 Oct 2026
Comment valoriser ton parcours en zigzag
Nouvel épisode solo où on parle parcours atypiques, parcours en zigzag.
J'ai un parcours en zigzag, comme beaucoup de mes clientes et je sais ce que c'est de lui donner une cohérence.
Parce que globalement, c'est à toi de faire ce travail (oui, c'est frustrant) de donner du sens à ton parcours.
Mais tu verras, ça fait aussi du bien de voir les choses autrement !
Me suivre :
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Tu en as marre de t'épuiser dans un job qui ne te convient pas ?
Ça fait un moment que tu veux changer de vie pro mais... c'est pas le bon moment, tu ne sais pas par où commencer, tu n'as pas d'idées. Et pourtant chaque dimanche soir, chaque retour de congés, tu te dis : "je n'en peux plus !"
Si tu te reconnais, prends rendez-vous (https://tidycal.com/time2change/entretien-prealable-faisons-connaissance) qu'on en discute (le 1er rendez-vous est gratuit).
Crédits :
Réalisation, montage : Sarah Haïlé-Fida
Musique : "Rolling down this lazy wave"
Artist : Santpoort
Auteur : Julien Mier
Avec l'autorisation de Chillhop Music
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2 Oct 2026
Faire polytechnique, le MIT, un burn-out et enfin trouver à sa place – le parcours de Santolina Savannet
À 6 ans, Santolina écrit dans un carnet de copains qu’elle veut être polytechnicienne – même si elle ne sait pas ce que cela veut dire.
Santolina fait en effet Polytechnique puis le MIT puis travaille à la Banque mondiale (entre autres). Sur le papier, une réussite exemplaire, toutes les cases sont cochées.
Mais à l’intérieur, une petite voix qui répète que ce n’est pas encore assez !
Un burn-out plus loin, Santolina est aujourd’hui coache financière.
Dans cet épisode, nous parlons de légitimité, de la dette invisible que l’on peut porter à l’égard de sa famille, du rapport à l’argent, souvent teinté de honte, de s’autoriser à être imparfaite.
Une conversation sans tabou qui donne envie d’être bienveillante avec soi-même. (et où on parle aussi de West coast swing !)
Retrouver Santolina Savannet :
Sur LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/santolina/)
Sur son site (https://santolinas.com/)
Pour découvrir son coaching (https://santolinas.com/go)
Me suivre :
Sur LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/sarahhailefida/)
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Tu en as marre de t'épuiser dans un job qui ne te convient pas ?
Ça fait un moment que tu veux changer de vie pro mais... c'est pas le bon moment, tu ne sais pas par où commencer, tu n'as pas d'idées. Et pourtant chaque dimanche soir, chaque retour de congés, tu te dis : "je n'en peux plus !"
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Réalisation, montage : Sarah Haïlé-Fida
Musique : "Rolling down this lazy wave"
Artist : Santpoort
Auteur : Julien Mier
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