Η Ελενη Θεοδωρακόπουλου και ο Παναγιώτης Καβδας είναι εδώ για να μοιραστούν μαζί σας συμβουλές, εμπειρίες και μυστικά του τρεξίματος και κυρίως για να σας πουν... trexto allios!
Για απορίες,ερωτήσεις ή οτιδήποτε άλλο θέλετε στείλτε μας e-mail στο trextoallios@gmail.com
Η Ελένη Θεοδωρακοπούλου και ο Παναγιώτης Κάβδας συζητούν για τους αγώνες τρεξίματος και πιο συγκεκριμένα πως επιλέγω ένα αγώνα,τι πρέπει να προσέξω και τι να αποφύγω. Επίσης, μοιράζονται κάποιες προσωπικές τους εμπειρίες από αγώνες!
Για απορίες,ερωτήσεις ή οτιδήποτε άλλο θέλετε στείλτε μας e-mail στο trextoallios@gmail.com
15 Jan 2022
Το "θεώρημα" του τρεξίματος
Η Ελένη Θεοδωρακοπούλου και ο Παναγιώτης Κάβδας συζητούν για τα είδη προπόνησης στο τρέξιμο και πως η προπόνηση αλλάζει ανάλογα με τη φυσική κατάσταση του δρομέα.
Για απορίες,ερωτήσεις ή οτιδήποτε άλλο θέλετε στείλτε μας e-mail στο trextoallios@gmail.com
12 Nov 2021
Ο αυθεντικός Μαραθώνιος
Η Ελένη Θεοδωρακοπούλου και ο Παναγιώτης Κάβδας συζητούν για το μεγαλύτερο τρεξιματικο γεγονος της χωρας , τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας , που θα διεξαχθεί σε λίγες μέρες με τη συμμετοχή του κόσμου να αναμένεται τεράστια.
Για απορίες,ερωτήσεις ή οτιδήποτε άλλο θέλετε στείλτε μας e-mail στο trextoallios@gmail.com (http://trextoallios@gmail.com/)
23 Jul 2021
Ολυμπιακοί Αγώνες
Η Ελένη Θεοδωρακοπούλου και ο Παναγιώτης Κάβδας συζητούν με τον Γιάννη Καλυβιώτη για τους Ολυμπιακούς Αγώνες στην Αρχαία Ελλάδα,το 2004 αλλά και τους επικείμενους στο Τόκυο. Ο Γιάννης Καλυβιώτης είναι καθηγητής φυσικής αγωγής και διετέλεσε επικεφαλής εθελοντών στους Ολυμπιακούς Αγώνες της Αθήνας το 2004!
Αυτό είναι το 10ο και τελευταίο επεισόδιο της 1ης σεζόν! Ανανεώνουμε το ραντεβού μας για Σεπτέμβρη και μην ξεχνάτε....trexte_to_allios!
Για απορίες,ερωτήσεις ή οτιδήποτε άλλο θέλετε στείλτε μας e-mail στο trextoallios@gmail.com (http://trextoallios@gmail.com/)
7 Jul 2021
Εναλλακτική άθληση το καλοκαίρι
Η Ελενη Θεοδωρακόπουλου και ο Παναγιώτης Κάβδας προτείνουν εναλλακτικούς τρόπους άθλησης για τους ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες!
Για απορίες,ερωτήσεις ή οτιδήποτε άλλο θέλετε στείλτε μας e-mail στο trextoallios@gmail.com (http://trextoallios@gmail.com/)
23 Jun 2021
Πως να κάνεις comeback
Η Ελενη Θεοδωρακόπουλου και ο Παναγιώτης Κάβδας συζητούν για το πως ένας δρομέας μπορεί να επανέλθει μέτα από μια περίοδο αποχής!
Για απορίες,ερωτήσεις ή οτιδήποτε άλλο θέλετε στείλτε μας e-mail στο trextoallios@gmail.com (http://trextoallios@gmail.com/)
2 Jun 2021
Τι να ΜΗΝ κάνεις για να ΜΗΝ τραυματιστείς!
Η Ελένη Θεοδωρακοπούλου, ο Παναγιώτης Κάβδας και ο Γιώργος Κανελλόπουλος μας λένε τι πρέπει να προσέξει ένας δρομέας για να αποφύγει ένα δυσάρεστο τραυματισμό!
Για απορίες,ερωτήσεις ή οτιδήποτε άλλο θέλετε στείλτε μας e-mail στο trextoallios@gmail.com (http://trextoallios@gmail.com/)
19 May 2021
Συνέντευξη με τη διατροφολόγο Δήμητρα Παπαμίχου @dimidiet
Η Ελένη Θεοδωρακοπούλου και ο Παναγιώτης Κάβδας συζητούν με την διατροφολόγο Δήμητρα Παπαμίχου (@dimidiet) για την διατροφή που μπορεί να βοηθήσει έναν δρομέα και όχι μόνο!
Δήμητρα Παπαμίχου Insta https://www.instagram.com/dimidiet/ (https://www.instagram.com/dimidiet/)
Για απορίες,ερωτήσεις ή οτιδήποτε άλλο θέλετε στείλτε μας e-mail στο trextoallios@gmail.com (http://trextoallios@gmail.com/)
21 Apr 2021
10+1 Συμβουλές για καλύτερο τρέξιμο
Η Ελένη Θεοδωρακοπούλου και ο Παναγιώτης Κάβδας δίνουν 10+1 συμβουλές για ένα καλύτερο τρέξιμο.
Δες το βίντεο με τις δρομικές ασκήσεις https://youtu.be/DaJtiW1Z_Wk (Δες το βιντεο με τις δρομικές ασκήσεις https://youtu.be/DaJtiW1Z_Wk)
Για απορίες,ερωτήσεις ή οτιδήποτε άλλο θέλετε στείλτε μας e-mail στο trextoallios@gmail.com (http://trextoallios@gmail.com/)
7 Apr 2021
Running gadgets
Η Ελένη Θεοδωρακόπουλου και ο Παναγιώτης Κάβδας συζητούν για τα running gadgets,για το πως κάνουν το τρέξιμο πιο ευχάριστο αλλά και για το πως βελτιώνουν την απόδοση.
Για απορίες,ερωτήσεις ή οτιδήποτε άλλο θέλετε στείλτε μας e-mail στο trextoallios@gmail.com (http://trextoallios@gmail.com/)
24 Mar 2021
Το καλύτερο παπούτσι για τρέξιμο
Η Ελένη Θεοδωρακόπουλου και ο Παναγιώτης Κάβδας συζητούν για τα παπούτσια τρεξίματος και για το πως κάποιος θα διαλέξει το καλύτερο παπούτσι ανάλογα με τις δικές του ανάγκες.
Για απορίες,ερωτήσεις ή οτιδήποτε άλλο θέλετε στείλτε μας e-mail στο trextoallios@gmail.com (http://trextoallios@gmail.com/)
10 Mar 2021
Το χρονικό ενός τρεξίματος
Η Ελένη Θεοδωρακοπούλου και ο Παναγιώτης Κάβδας μιλούν για όλα όσα είναι καλό να κάνει ένας/ μια δρομέας από την στιγμή που αποφασίζει μια μέρα ότι θα πάει για τρέξιμο έως και την στιγμή που θα επιστρέψει από το τρέξιμο.
Δες το βίντεο με τις διατάσεις πριν και μετά το τρέξιμο https://youtu.be/8p9cKGBiNmM (https://youtu.be/8p9cKGBiNmM)
Για απορίες,ερωτήσεις ή οτιδήποτε άλλο θέλετε στείλτε μας e-mail στο trextoallios@gmail.com (http://trextoallios@gmail.com/)
20 Feb 2021
Μέρη για τρέξιμο
Στο πρώτο μας επεισόδιο αναφέρουμε τα πιθανά μέρη που μπορεί να τρέξει κάποιος, τα θετικά και αρνητικά που έχει κάθε μέρος και τι πρέπει να προσέχουμε!
Για απορίες,ερωτήσεις ή οτιδήποτε άλλο θέλετε στείλτε μας e-mail στο trextoallios@gmail.com (http://trextoallios@gmail.com/)
Contact Trexto Allios
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Trexto Allios?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
