Nous donnons la parole à des intervenants de tous horizons appartenant au milieu du triathlon, afin qu'ils puissent partager leurs expériences ou leur expertise pour apporter une plus-value dans la vie d'athlète de nos auditeurs.
Bonne écoute !!!
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Épisode 10 - VIOLETTE DUVAL - REDS ET NUTRITION D'ENDURANCE
Bienvenue dans cet épisode spécial de notre podcast, où nous explorons le Syndrome de Déficit Énergétique Chronique, plus connu sous le nom de REDS. Aujourd'hui, nous avons le privilège d'accueillir Violette Duval (https://www.instagram.com/ultraviolette.d/) , une experte dévouée à la compréhension et à la sensibilisation autour de cette condition méconnue.
Violette partagera avec nous son savoir sur le REDS, ses origines, ses défis et les avancées dans la recherche. Nous aborderons également les obstacles médicaux, sociaux et émotionnels rencontrés par ceux qui vivent avec cette condition, et discuterons de la manière dont nous, en tant que société, pouvons contribuer à accroître la compréhension et le soutien.
Restez à l'écoute pour une conversation informative et inspirante avec Violette Duval sur le REDS. Merci de nous rejoindre, et c'est parti !
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21 Sept 2023
Épisode 9 - PIERRE STIEREMANS - HISTOIRE DE CHAMPION
Dans cet épisode nous vous présentons Pierre Stieremans, triathlète depuis peu d'années, qui nous partage son parcours depuis ses débuts jusqu'à son titre de champion du monde Ironman dans son groupe d'âge 30-34 ans.
Nous avons pu l'accompagner dans sa préparation durant une année, de sa grave blessure à son titre, grâce à nos formules de suivi que vous trouverez sur notre site : Lien vers nos coachings (https://tri360.fr/coaching/)
Nous éspérons que vous pourrez trouver une source d'inspiration et de motivation à travers cet épisode.
Bon entrainement à tous !!!!!!!!!!
CEDUJU
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5 Apr 2023
Épisode 8 - NICOLAS BECKER - ÉQUIPE DE FRANCE PARATRIATHLON
Dans cet épisode nous accueillons Nicolas Becker, entraîneur principal de l'équipe de France paratriathlon.
Il nous fait part de son évolution et des ambitions pour les Jeux Paralympiques de Paris 2024.
Cet échange enrichissant permet de mieux comprendre les approches de notre fédération et son équipe dans le développement des paratriathlètes.
Bonne écoute !!!!!!!!!
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28 Feb 2023
Épisode 7 - JULIEN POUSSON - CERCLE PERFORMANCE
Nous donnons la parole à Julien Pousson, entraîneur d'un des meilleurs groupes de triathlètes de haut niveau en France (si ce n'est LE MEILLEUR) : cercleperformance (https://www.instagram.com/cercleperformance/)
Inutile de mettre 1000 mots pour présenter l'épisode : c'est une MASTERCLASS qui s'écoute et s'apprécie tout simplement.
Entraîneur ou triathlète ouvre grand tes oreilles et tu en ressortiras meilleur.
Bonne écoute !!!!!!!!
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22 Feb 2023
Épisode 6 - BASTIEN KERANGOFF - LA PLANIFICATION
Moment d'échange avec Bastien autour des principes de la planification de l'entraînement et de sa façon de la mettre en application.
Riche d'enseignements, nous espérons avoir mis en lumière l'importance de l'individualisation dans l'acheminement d'un athlète vers la meilleure version de lui-même.
Tu peux suivre le contenu de Bastien sur le lien suivant afin de parfaire cette approche : @bastien_kerangoff (https://www.instagram.com/bastien_kerangoff/)
Bonne écoute !!!!!!!!!!!
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16 Feb 2023
Épisode 5 - RÉMI RIVET - BLESSURES ET REHAB
Dans ce nouvel épisode, on reçoit Rémi Rivet, jeune coach et adhérent du club.
Il partage du contenu pertinent sur ses réseaux : @remi.rvt (https://www.instagram.com/remi.rvt/)
Nous échangeons autour de la blessure en triathlon pour te permettre de mieux l'appréhender.
Bonne écoute !!!!!!!
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7 Feb 2023
Épisode 4 - MATHIEU LAMBERT - NUTRITION DE COURSE
Nous accueillons Mathieu, fondateur de Cyclisme Performance (https://www.instagram.com/cyclisme.performance/) pour parler de la nutrition en course.
Il te donne les principes fondamentaux d'un facteur clé de performance en sport d'endurance :
la stratégie nutritionnelle de course.
Au même titre que ta physiologie, ça se travaille à l'entraînement.
45 minutes de conseils d'expert.
Bonne écoute !!!!!!!!!!
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3 Feb 2023
Épisode 3 - MAXIME DUVAL - MENTAL ET TRIATHLON
Dans cet épisode nous recevons Maxime afin de partager ses connaissances en préparation mentale et ainsi faire un tour d'horizon sur les outils qui peuvent te permettre d'exploiter ton plein potentiel.
Que ce soit dans ta pratique du triathlon ou dans ta vie de tous les jours, ces méthodes deviennent de plus en plus incontournables.
Tu peux contacter Maxime pour un suivi ou lui poser tes questions ici : Mental OPTIMAL (https://www.instagram.com/mental_optimal/)
Tu trouveras également la lecture dont il parle dans ce podcast : Pouvoir illimité d'Anthony Robbins (https://livre.fnac.com/a2184813/Anthony-Robbins-Pouvoir-illimite?oref=00000000-0000-0000-0000-000000000000&storecode=903&Origin=SEA_GOOGLE_PLA_BOOKS&esl-k=sem-google%7Cng%7Cc258157034827%7Cm%7Ckpla297361043185%7Cp%7Ct%7Cdc%7Ca60051878344%7Cg1266443476&gclid=Cj0KCQiA2-2eBhClARIsAGLQ2RmhxLem-COfOikaLxwgvtgls8l0jMxF5-RlW-D3LEncdR4Ucv4PJNAaAoS4EALw_wcB&gclsrc=aw.ds) et cohérence cardiaque 3.6.5 (https://livre.fnac.com/a4038312/David-O-hare-Coherence-cardiaque-3-6-5-2e-edition?oref=00000000-0000-0000-0000-000000000000&storecode=903&Origin=SEA_GOOGLE_PLA_BOOKS&esl-k=sem-google%7Cng%7Cc258157034827%7Cm%7Ckpla297361043185%7Cp%7Ct%7Cdc%7Ca60051878344%7Cg1266443476&gclid=Cj0KCQiA2-2eBhClARIsAGLQ2Rk32RzxQv9QcTq2PLH7dTRRQ3IQQEFr8FovgaTzGXbU1qQGnX-ZVPUaAqkwEALw_wcB&gclsrc=aw.ds)
Bonne écoute pour un mental d'acier !!!!!
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26 Jan 2023
Episode 2 - FRANCK GUYON - TIPS DE PRO
Dans cet épisode, nous échangeons avec FRANCK GUYON triathlète professionnel de notre team TRI360.
Il nous parle de ses ambitions et n'hésite pas à te donner de bons conseils pour améliorer ta pratique du triathlon.
Tu peux retrouver sa page Instagram au lien suivant : @franckguyon_tri (https://www.instagram.com/franckguyon_tri/)
Sa bonne humeur et sa disponibilité sont de la partie sur nos stages.
Si tu souhaites participer à une semaine d'entraînement en sa compagnie, tu trouveras les informations ici : stage triathlon (https://tri360.fr/stages-triathlon/)
Bonne écoute !!!!!!!!!
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18 Jan 2023
Episode 1 - INTRODUCTION
Ce premier épisode de notre podcast vise à présenter ce qui attend nos auditeurs par la suite.
N'hésitez pas à laisser en commentaires les sujets que vous souhaiteriez entendre dans les prochains épisodes.
Suis nos aventures à travers la page Instagram @teamtri360 (https://www.instagram.com/teamtri360/)et notre site Internet https://tri360.fr/ (https://tri360.fr/)
Bonne écoute !!!!!!!
Et n'oubliez pas #CEDUJU
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