Du liebst dein Kind. Und trotzdem schreist du manchmal. Warum das nichts mit Versagen zu tun hat – und wie du es verändern kannst – darum geht’s in diesem Podcast. Hier findest du keine schnellen Erziehungstipps, sondern tiefe Antworten auf Fragen wie:
„Warum triggert mich mein Kind so sehr?“
„Wie bleibe ich ruhig, wenn mein Nervensystem Alarm schlägt?“
„Was hat das Verhalten meines Kindes mit meiner eigenen Kindheit zu tun?“
Verstehen statt bewerten. Begleiten statt erziehen. Dich selbst erkennen – um dein Kind neu zu sehen.
Dieser Podcast richtet sich an Mütter, die …
… keine Lust mehr haben, nur zu funktionieren.
… spüren, dass ihr Kind eigentlich etwas mitteilen will.
… bereit sind, innere Arbeit zu leisten – für echte Veränderung.
Abonniere, wenn du bereit bist, alte Muster zu durchbrechen.
Für Workshop-Infos & Begleitung: https://janaalles.de/
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Du hast so viel gelesen, so viel verstanden – und trotzdem schreist du wieder. Warum?
In dieser Folge erklärt Jana Alles, was in dir passiert, wenn dein Kind dich triggert: Ein Gefühl wie Ohnmacht sticht wie eine Nadel in eine alte, offene Wunde aus deiner Kindheit. In diesem Moment übernimmt das Reptilienhirn – Kampf, Flucht oder Erstarren – und auf dein ganzes Wissen hast du keinen Zugriff mehr.
Du erfährst,• warum Perfektionismus und Kontrolle oft keine freie Entscheidung sind, sondern Prägung• warum mehr Wissen allein dich nicht ruhiger macht• warum viele Mütter sich nach der Geburt plötzlich so verändert fühlen• warum dein Kind in einem Wutanfall genauso wenig erreichbar ist wie du
📖 Janas Buch „Triggerfrei Mamasein“: https://triggerfreimamasein.de/buch-fuer-muetter
31 May 2026
Die Wahrheit über Schulnoten und gute Elternschaft
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👉 https://www.triggerfreimamasein.de/erstkontakt/Warum machen sich Eltern so viel Druck wegen Schulnoten, Hausaufgaben und Perfektion?
In dieser Folge spricht Jana Alles darüber, warum gute Noten nicht über den späteren Erfolg eines Kindes entscheiden, weshalb intrinsische Motivation wichtiger ist als äußerer Druck und wie Eltern lernen können, mehr Leichtigkeit in ihren Familienalltag zu bringen.
14 May 2026
Dein Kind reagiert auf DEIN Gefühl – nicht auf deine Worte
Warum wollen manche Kinder nicht bei den Großeltern schlafen?
Warum klappt Einschlafen nur mit Mama?
Und warum reagieren Kinder oft so stark auf bestimmte Situationen?
In diesem Video erfährst du, welche Rolle euer Nervensystem dabei spielt – und warum Kinder häufig unsere innere Unsicherheit spiegeln.
Gleichzeitig geht es auch darum, dass hinter Trennungsängsten, Schlafproblemen oder fehlender Kooperation noch andere Ursachen stecken können, wie Bindungserfahrungen oder Verlustängste.
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