Manchmal kommt das Leben anders, als wir es uns vorgestellt haben. Und manchmal fehlen uns die Worte dafür.In der Trostfabrik erzähle ich von Beziehungen, Verlusten, Trauer und der Sehnsucht nach einem Leben, das sich wieder nach dem eigenen anfühlt. Meine Erzählungen schöpfen aus eigenen Erfahrungen, Begegnungen und Beobachtungen. Darin verweben sich Erinnerungen, Gedanken und kreative Elemente. Manche Geschichten sind persönlich, andere frei interpretiert, verdichtet oder literarisch ausgestaltet.Ich erzähle, um zu verstehen – auch mich selbst. Ein Podcast zum Zuhören, Wiedererkennen und Weiterdenken.
Die Bildmotive der Cover und Banner wurden teilweise mit ChatGPT KI-generiert.
Schon als Mädchen lernt sie, ihren Körper durch die abwertenden Blicke anderer zu betrachten. Zwischen Hänseleien, Nuss-Nougat-Creme als Trost und der ersten großen Liebe wächst das Gefühl, dass sie dankbar sein müsse, wenn überhaupt jemand bei ihr bleibt.
„Die Kilos und die Liebe“ erzählt von alten Beschämungen, widersprüchlichen Schönheitsidealen und der Sehnsucht, sich selbst mit liebevolleren Augen zu sehen. Mit Schmerz, Humor und einer Handvoll „Liebesfleisch“ sucht sie nach einem anderen Umgang mit sich. Und nach dem Vertrauen, dass sie begehrenswert und liebenswert sein darf, auch wenn sie selbst das nicht an jedem Tag glauben kann.
3 Nov 2026
Vielleicht steht er ja gleich auf
Um Viertel vor sieben klingelt der Wecker. Sie kümmert sich um ihren Sohn, und als er zur Schule geht, hätte sie Zeit für das, was sie sich gestern Abend vorgenommen hat. Sie könnte jetzt zum Sport gehen. Aber vielleicht steht ihr Mann ja gleich auf. Vielleicht trinken sie zusammen Kaffee. Vielleicht legt sie sich noch einmal zu ihm. Das hätte sie doch auch gern.
Also bleibt sie. Sie schaut in ihre E-Mails, wäscht ab und fragt sich bei jedem Teller, warum sie ausgerechnet dafür aufgestanden ist. Niemand hat sie gebeten zu warten. Trotzdem fühlt es sich für sie beinahe respektlos an, einfach die Schuhe anzuziehen und zu gehen. Und manchmal sitzt sie später mit Herzrasen am Küchentisch, weil sie das Gefühl hat, jetzt gar nichts mehr zu schaffen. Wie kommt es, dass sie sich so gut vorstellen kann, was er vielleicht möchte, und kaum noch spürt, was sie selbst an diesem Morgen wollte?
3 Nov 2026
Er ist doch zu Hause
Ihr Mann hat den Dienst getauscht. Er ist heute doch zu Hause. Sie ist mit einer Freundin verabredet, er wünscht ihr viel Spaß. Und sie denkt nur: Scheiße. Vor fünf Minuten wollte sie doch noch hin. An der Verabredung hat sich nichts geändert. Aber jetzt wäre sie diejenige, die geht, obwohl sie beide Zeit füreinander hätten. Manchmal sagt sie deshalb ab. Manchmal fragt sie, ob er mitkommen kann. Und manchmal geht sie hin und ist schon vom Losgehen erschöpft.
Sie erinnert sich an eine Zeit, in der ihr das leichter fiel. Damals brachte sie ihre kleine Tochter in den Kindergarten, fuhr direkt zum Sport und danach ins Büro. Sie bekam ihren Alltag hin. Gleichzeitig fühlte sie sich in ihrer damaligen Beziehung immer mehr allein. Ob diese Erfahrung bis heute nachwirkt? Sie sucht nach Worten für ihren Wunsch nach Nähe, für die Wut darüber, wie schnell sie dafür eigene Pläne aufgibt, und für die Frage, welche Rolle frühere Verletzungen, Bindungsunsicherheit und ihre Borderline-Erfahrung dabei spielen könnten.
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