трудовыебудни

About трудовыебудни

Подкаст для людей, которые ищут свой путь и не знают, с чего начать. Ведь все мы хотим заниматься любимым делом и при этом иметь хороший заработок. Здесь я говорю с людьми из разных индустрий об их профессии, как они к ней пришли, откуда черпают вдохновение и с какими трудностями столкнулись на пути к работе своей мечты.

Publisher

трудовыебудни

Category

business

Language

ru

Explicit

No

First episode

10 May 2020

Latest episode

24 Aug 2021

Latest episodes

20 episodes in the feed.

1. 

   24 Aug 2021

   Алиса Цветкова о том, как войти в IT, о своей школе и о девушках в IT.

   «Хотя бы попробуйте!» Гость выпуска – Алиса Цветкова, IT-специалист и создательница IT школы для девушек itgirlschool.ru . Если вы только начинаете изучать айти сферу или хотели бы это сделать, то этот выпуск специально для вас! Мы поговорили с Алисой о том: – Что такое IT; – Высшее образование или курсы; – Где брать опыт; – Что нужно для того, чтобы начать развиваться в IT; – Геймдев в России; – Где искать клиентов на фрилансе. В сентябре у Алисы запускается новый поток курса, поэтому, если вы давно хотели попробовать войти в IT, то возможно это ваш шанс) Выпуск вы можете послушать на всех подкаст-платформах и на YouTube, ссылка в шапке профиля. В описании к эпизоду вы можете найти таймкоды, которые помогут вам сориентироваться по темам нашего разговора. Постите сторис, когда слушаете трудовыебудни и отмечайте нас! Звукорежиссер, монтажер @denny_difray ТАЙМКОДЫ: 00:00 - Трейлер; 00:42 - Что такое IT; 02:48 - Путь Алисы в IT; 07:35 - Высшее образование или курсы? 11:27 - Что важнее для работодателя: опыт или высшее образование? 14:46 - Где брать опыт? 17:15 - Что поможет не опускать руки и продолжать дальше? 20:15 - IT не стоит на месте; 22:45 - IT Girl school - как создавалась? 26:59 - Кураторы в школе Алисы; 29:01 - Почему школа Алисы гендерно-направленная? 37:16 - Зарплаты в IT; 39:46 - Направления в IT Girl school; 43:21 - Надо ли знать IT-шнику математику? 46:48 - Ученицы в школе Алисы; 48:43 - Нужен ли крутой комп начинающим IT-шникам? 50:30 - Как выбрать для себя направление в IT? 52:12 - С чего начать в игровой индустрии? 54:06 - Как в России с геймдев? 56:44 - Стоит ли идти в IT с целью заработать? 57:52 - Что для Алисы значит ее проект? 59:04 - С чего лучше начинать изучение IT-сферы? 01:03:55 - Возраст в IT; 01:06:44 - Фриланс и поиск клиентов; 01:08:51 - Письма клиенту, собеседование и прием на работу; 01:12:37 - Синдром самозванца; 01:14:02 - Выгорание; 01:18:01 - Как не впасть в рутину; 01:19:17 - Совет слушателям.

2. 

   13 Jul 2021

   Анна Крымская – клинический психолог, семейный психотерапевт и соосновательница сервиса YouTalk.

   «Психотерапия нужна всем и всегда, как таковая гигиена» Мы сделали для вас суперкрутой выпуск совместно с YouTalk! Гость выпуска – Анна Крымская, клинический психолог, семейный психотерапевт и соосновательница сервиса YouTalk. Это достаточно необычный выпуск: мы решили задать Ане волнующие всех нас вопросы, связанные с психотерапией. Мы поговорили о том: - зачем идти к психологу и чем он может вам помочь; - как выбрать специалиста; - как проходит первая сессия с психологом; - как понять, чем ты хочешь заниматься в жизни; - как решиться на смену работы; - как помочь себе, если у вас выгорание, синдром самозванца или профессиональная деформация; Ну и самое важное, если после прослушивания нашего выпуска, вы решите пойти к психологу, то YouTalk поделились с нами промокодом на 20% скидку на первую сессию с психологом, вводите ТРУДОВЫЕБУДНИ и начинайте терапию. Постите сторис, когда слушаете трудовыебудни и отмечайте нас! Любые вопросы, предложения и комментарии: podcast.trudoviebudni@gmail.com, а также Instagram @sophielebeshova. Ссылки на YouTalk: Instagram: https://www.instagram.com/youtalk.therapy/ Сайт: https://www.you-talk.ru/ Instagram: Софа: https://www.instagram.com/sophielebeshova/ трудовыебудни: https://www.instagram.com/pod_trudoviebudni/ Звукорежиссер Денис https://www.instagram.com/denny_difray/ Оператор Вика https://www.instagram.com/pamparella/ ТАЙМКОДЫ: 00:00 - Начало выпуска; 00:44 - Чем отличаются психолог, психотерапевт и психиатр; 02:31 - Как выбрать психолога; 04:27 - Как понять подошел ли мне специалист; 09:33 - Как понять, что пора к психотерапевту; 15:23 - Как проходит первый сеанс; 17:49 - Что делать, если у тебя не сформулирован запрос; 19:05 - Преимущества онлайн-терапии; 21:31- Психотерапия по переписке; 26:23 - Супервизия психолога; 28:19 - Как понять, чем тебе хочется заниматься в жизни; 32:40 - Как не побояться попробовать что-то новое; 34:34 - Как «уйти» от психолога; 36:22 - Как понять, что пора менять работу, и как позволить себе уйти с нее; 38:34 - Практики понимания эмоций; 42:12 - Как определить и справиться с выгоранием; 47:43 - Синдром самозванца; 49:28 - Определение своей ценности; 51:11 - Как в 17 лет определиться, кем ты хочешь стать; 57:02 - Как объяснить родителям, что ты сделал правильный выбор в профессии; 59:21 - В чем проявляется профессиональная деформация; 01:02:01 - Что делать, когда наступает рутина; 01:04:29 - Рекомендация слушателям от Ани.

3. 

   21 Jun 2021

   Карина Миленина – контент-маркетолог и ведущая подкаста «Патрик на линии». О маркетинге, шизофрении и подкастах.

   «Когда ты выгораешь, ты становишься не нужен» Если вы подписаны на нас в инстаграме, то вы уже знаете, что теперь мы будем выходить каждые две недели в понедельник или вторник. Подписывайтесь на нас, чтобы быть в курсе всех новостей. Гость выпуска – Карина Миленина, контент-маркетолог и ведущая подкаста «Патрик на линии». Этот выпуск больше посвящен выгоранию и его последствиям в виде депрессии, биполярного расстройства и шизофрении.  Мы также поговорили о том, как Карина пришла в профессию, о «Патрике на линии» и о заботе о себе. Ссылки на Карину: Instagram: https://www.instagram.com/kari.riri/ Instagram Патрика: https://www.instagram.com/pod_patrickontheline/ Патрик на линии: https://patrickonline.mave.digital/ Команда подкаста: Софа: https://www.instagram.com/sophielebeshova/ трудовыебудни: https://www.instagram.com/pod_trudoviebudni/ Звукорежиссер Денис https://www.instagram.com/denny_difray/ Постите сторис, когда слушаете трудовыебудни и отмечайте нас! Любые вопросы, предложения и комментарии: podcast.trudoviebudni@gmail.com, а также Instagram @sophielebeshova. ТАЙМКОДЫ: 00:00 - Почему надо развиваться в digital? 05:13 - Почему после колледжа Карина решила продолжить обучение? 06:27 - Колледж или университет? 08:44 - Самообучение (книги, практика, курсы) 09:40 - Почему первая работа была не по специальности? 11:00 - Как Карина поднялась по карьерной лестнице? 13:37 - Кто такой бренд-менеджер? 13:58 - Подкаст «Патрик на линии» 16:00 - Какие планы по продвижению подкаста? 16:55 - Советы начинающим подкастерам 18:19 - Сколько человек в команде Карины? 19:13 - В какой момент подкаст стрельнул? 22:57 - Насколько важно SMM-специалисту знать сферу, в которой он работает? 26:47 - Работа в Кремле 29:47 - Выгорание, уход из Кремля 31:42 - Сложно ли быть начальником, когда твои подчиненные младше тебя? 33:08 - Последствия выгорания (депрессия, биполярное расстройство, шизофрения) 35:48 - Забота о себе 38:01 - Крутой кейс, при котором трафик с соц сетей на сайт поднялся с 19% до 45% 42:25 - Выгорание от разрушительной атмосферы в компании 46:01 - «Когда сильно чем-то горишь, то ты быстрее выгораешь» 47:58 - Работа в финтех стартапе 50:44 - Чем Карина занимается помимо подкаста и основной работы? 54:56 - Советы слушателям

Contact трудовыебудни

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.