We are talking about transitions that have made each and everyone discover their true selves. We are searching for human stories about transitional periods and the tools they used to get out of darkness to a brighter side.
أتمني ان كل شخص يلاقي في مشاعر وحكايات الأشخاص طريقة مفيدة وملهمه ليه وفي نفس الوقت تكون ممتعه ولطيفة عشان نكتشف نفسنا الحقيقية
The Podcast Hosted by Noha El-geweily
With Salma Shalaby (Everyday is a gift)/حلقة 14 مع سلمي شلبي (كل يوم هدية)
"كل يوم بيحصل هو مميز ، كل يوم هو بيحصل فيه حاجه جديده" كلام ممكن كنا نعتبره مش واقعي لكن لو بصينا أعمق هنعرف ان دا حقيقي جدا بس بتشوفه العيون والقلوب الي بتكون جاهزة لاستقبال رسايل ربنا ونعمه كل يوم من غير ما نألف نعمه. في حلقة النهاردة حقيقي سلمي اتكلمت علي تأثير كل حاجه بتحصل حواليا علينا في اننا نشوف نعم ربنا ونقدرها.
متنسوش تقيموا الحلقة وتشاركوها مع حد شايفين انو محتاج يسمعها.
تابعونا علي انستجرام من خلال اللينك داhttps://www.instagram.com/truemepodcast/ (https://www.instagram.com/truemepodcast/)
Enjoy
25 Oct 2023
حلقة 13 مع روان أشرف (السلام والسكينة بيكونوا احلي يوم)/With Rawan Ashraf (best day is the peacful day)
في رتم الحياه السريع بناخد بعض الحاجات بشكل مسلم بيه زى ان اليوم يعدى بسلام يحصل فيه أنشطة بسيطة لطيفة و لكن ببعض الوعي بيخلينا نركز علي هو ايه حقيقي الي يخلي اليوم لطيف ! عشان نحمد ربنا ونقدر جدا الحاجات البسيطة دى. روان اتكلمت معانا علي عوامل كتير بتخلي اليوم العادى كنز ومنها ببساطة ان اليوم يعدى بسلام.
متنسوش تشاركوا الحلقة مع حد شايفين انو محتاج يسمعها و قيموا الحلقة وتابعونا علي انستجرام من اللينك دا https://www.instagram.com/truemepodcast/ (https://www.instagram.com/truemepodcast/)
4 Oct 2023
With Shady Nader (Expanding the Network)/حلقة12 مع شادى نادر (وسع دايره العلاقات والتعرف علي ناس جديدة)
حلقة لطيفة جدا شاركنا فيها نادر تجربتهمع الخوف من ضياع الفرص وازاى اتصرف فيها وايه هي أكبر مخاوفه الي بيسعي انو يتخلص منها او يوصل معاها لبر أمان . التعرف علي ناس جديدة ومختلفة من الحاجات المهمه جدا و لكن هي أهميتها كبيرة اوى بالنسبة للضيف بتاعنا.
متنسوش تشاركوا الحلقة مع حد شايفين انو محتاج يسمعها و تعملوا تقييم للحلقة وتعملوا follow علشان توصلكم الحلقات أول ما تنزل .
وتابعونا علي انستجرام من اللينك دا https://www.instagram.com/truemepodcast/ (https://www.instagram.com/truemepodcast/)
Enjoy
27 Sept 2023
With Nurhan Adel (Appreciate Simple moments) / (نقدير اللحظات البسيطة)حلقة 11 مع نورهان عادل
من أكتر الحاجات الي بنساها هي تقدير اللحظات البسيطة و المواقف الي بيعملها لينا الناس الي بتحبنا وبنفكر أوقات انها حاجات عادية مش محتاجة مننا اننا نقف و نقدرها ونحس بيها بكل حواسنا. نورهان عرفت دا مع الوقت وبتشارك معانا في الحلقة ازاى اتحولت من الخوف من ضياع الفرص للاستمتاع بضياعها وتقدير الحاجات البسيطة جدا.وهتشاركنا علي صفحتنا علي انستجرام ب vlog هي الي عملاه عن يومها المفضل.
تابعونا من خلال الللينك دا https://www.instagram.com/truemepodcast/ (https://www.instagram.com/truemepodcast/)
متنسوش تقيموا الحلقة و تشاركوها مع حد شايفين انو محتاج يسمعها.
Enjoy
20 Sept 2023
Promo Season 2/برومو الموسم الثاني
الخوف من أكتر العوامل الي بتصعب علينا اكتشاف نفسنا الحقيقية. و الخوف من ضياع الفرص (FOMO) من أكتر انواع الخوف الي منتشرة في زمننا الحالي والي بتخلينا نغفل علي المتعة الدائمة وهي الحياة اليومية. في الموسم الثاني هنتعرف مع كل ضيف علي تجربته مع الخوف و هنحاول نحط خطة علي المدى القصير علشان نخلي حياتنا اليومية أكثر استمتاعا. في كل حلقة هيكون فيه vlog من الضيف هيشاركه معانا وهيكون موجود علي صفحة الانستجرام علشان كدا تابعونا من اللينك دا https://www.instagram.com/truemepodcast/ (https://www.instagram.com/truemepodcast/)
متنسوش تقيموا الحلقة وشاركوها مع حد شايفين انو محتاج يسمعها.
Enjoy
23 Aug 2023
With Myself (Getting out of chronic status)/حلقة 10 مع نفسي (الخروج من حالة مزمنه)
في اخر حلقة من الموسم الأول قررت اني اشارك تجربتي و واحد من أهم ألاسباب الي خلتني أفكر أصلا في البودكاست دا. أتمني تستمتعوا وتلاقوا حاجة تفيديكم في حلقة النهاردة.
"The question is not how to get cured, but how to live" Joseph Conrad.
أعتقد ان التغيير مش خطوات علي اد ما هو أسلوب حياة جديد بنعيش بيه, أسلوب الجياة دا بيتبني مع الوقت وبيتحول من شئ جديد لشئ طبيعي جدا ولكن محتاجة افكر نفسي وافكركم ان الي بيتقال في نص ساعه او ساعه بيكون ملخص سنين من المحاولات الي مش موفقه في اوقات كتير وموفقه في اوقات تانية علشان كدا اتمني انك متحسش بضغط او انك متاخر ولكن الهدف انك تبتدى دلوقتي وتتقبل الرحلة بكل الحلو و الوحش الي فيها.
تابعونا علي انستجرام https://www.instagram.com/truemepodcast/ (https://www.instagram.com/truemepodcast/)
Enjoy
16 Aug 2023
With Nada El-Maghraby (The art of choosing people)/حلقة 9 مع ندى المغربي (فن اختيار الناس)
"الألم والحب يجعلانك حقيقيا من جديد" جاك كيروك.
دى من أكتر المقولات الي بتؤمن بيها ندى المغربي الي حقيقي في حلقة النهاردة بتخادنا في رحلة هاديه في التعرف علي نفسها الحقيقيه. في حلقة النهاردة هنعرف دور الايمان و دور البشر و دورها هي كمان في حق نفسها في تعدى مش بس فترة انتقالية و لكن وضع قوانين جديدة،رحيمه وقوية في التعامل مع البشر واختيار واعادة ترتيب الناس. في الحلقة دى حقيقي انا لمست التغيير و دا معناه ان حتي لو الرحلة شاقة فهي ضرورية جدا عشان تبتدى تعيش حياة حقيقية. Enjoy
تابعونا علي انستجرامhttps://www.instagram.com/truemepodcast/ (https://www.instagram.com/truemepodcast/)
9 Aug 2023
With Hadeer Khallaf (Life is a decision)/حلقة 8 مع هدير خلاف (الحياة قرار)
الحلقة دى مش بس فيها مشاعر صادقة و تحديات كبيرة جدا حصلت في فترة قصيرة جدا ولكن فيها أدوات واضحه وصريحه استخدمتها هدير عشان تبني شخصية ليها تحبها وتفتخر بيها ودا من خلال قرارات أخدتها.
"She believed she could, so she did"
"You are the only key to your happiness"
تابعونا علي بيدج انستجرام https://www.instagram.com/truemepodcast/ (https://www.instagram.com/truemepodcast/)
Enjoy
2 Aug 2023
With Esraa Zein El-Dein (Reading)/ حلقة 7 مع اسراء زين الدين(القراءة)
ضيفة النهاردة استخدمت القراءة كوسيلة مش بس عشان تتجاوز فترة معينة بل فترات واستخدمتها كطريقة واسلوب حياة للجمع بين الوعي و الهروب.
من رواية يوتوبيا للدكتور أحمد خالد توفيق: "أنت تقرأ كثيرا...أنت مجنون!..قلت له ان القراءة بالنسبة لي نوع رخيص من المخدرات. لا أفعل بها شيئا سوى الغياب عن الوعي. في الماضي -تصور هذا-! كانوا يقرءون من أجل اكتساب الوعي".
تابعونا علي انستجرام من خلال اللينك https://www.instagram.com/truemepodcast/ (https://www.instagram.com/truemepodcast/)
Enjoy
26 Jul 2023
With Karim Al-Shinawy (The Golden hour)/حلقة 6 مع كريم الشناوي (الساعة الذهبية)
حلقة النهاردة فيها كتير من الادوات استخدمها كريم علشان مش بس يطلع من فترة بل فترات انتقالية كتيره ولكن علشان كل يوم يكون فيه أحسن من اليوم الي قبله لان الحقيقة ان المنافسة الحقيقية بتكون ما بينك وبين نفسك مش مع الناس.
"When you compete against everyone, no one wants to help you. But when you compete against yourself, everyone wants to help you" Simon Sinek
اتمني تستمتعوا بالحلقة وتتابعونا هنل وعلي انستجرام https://www.instagram.com/truemepodcast/ (https://www.instagram.com/truemepodcast/) علشان توصلكم الحلقات اول ما تنزل.
Enjoy.
19 Jul 2023
With Nagi Nabil (The Second Chance)/الحلقة الخامسة مع ناجي نبيل(الفرصة الثانية)
فيه تغييرات كبيرة بتحصل في حياتنا بتكون مؤلمه جدا وبتكون واضحة جدا بس لو فتحت قلبك وعقلك لرسايل ربنا الي بيبعتهالك في الفترة دى بتكون حقيقي فرصة تانيه لحياة أحسن أليق بكتير جدا. حلقة مهمه وحقيقية جدا أتمنب تستمتعو بيها.
"We all have big changes in our lives that are more or less a Second chance". Harrison Ford
تابعونا علي صفحتنا علي انستجرام https://www.instagram.com/truemepodcast/ (https://www.instagram.com/truemepodcast/) اعملوا follow للبودكاست علشان توصلكم الحلقات الجديدة اول ما تنزل.
Enjoy
12 Jul 2023
With Ranime Essam/الحلقة الرابعة مع رنيم عصام (الاحساس بالامان مكتسب من النفس)
فقد الأشخاص المقربة من أصعب الفترات الانتقالية الي ممكن يمر بيها أي شخص واحساس الخوف واللخبطة وعدم الاحساس بالامان بيكون هو التحدى الأكبر للشخص دا والتعامل بشكل ايجابي و طلب مساعدة المختصيين بتكون اول خطوة للطريق الخروج من الفترة الانتقالية دى.
ضيفة النهاردة اتعلمت ان اي احساس بتحتاجه او عاوز توصله بيبتدى من جواك.
"What are you looking for is already in you...You already are everything you are seeking".
تابعونا علي انستجرامhttps://www.instagram.com/truemepodcast/ (https://www.instagram.com/truemepodcast/) واعملو فولو لينا عشان توصلكو الحلقات الجديدة.
Enjoy
5 Jul 2023
With Nour El-Sary (Self-love)/الحلقة الثالثة مع نور الصاري(حب النفس)
ناس كتير بتشوف ان حب النفس دا كلام تنمية بشرية و حاجة غير واقعية لكن مفيش أحسن من التجربة العملية الي تقولنا هل دا مجرد كلام ولا شيْ قابل للتطبيق.
نور الصارى شايفة ان دا من أهم الأدوات الي ساعدتها تعدى الفترة الانتقالية.
"To fall in love with yourself is the first secret to happiness".
اعمل subscribe وادينا تقييم
ممكن تتابعنا علي انستجرام:https://www.instagram.com/truemepodcast/ (https://www.instagram.com/truemepodcast/)
28 Jun 2023
True Me with Ahmed Abdelhady(Network)/الحلقة الثانية مع أحمد عبد الهادى (شبكة العلاقاتك)
من أهم الادوات الي بتساعد الشخص انو يعدى فترة انتقالية ويكتشف نفسه الحقيقية هي استشارة المختصين و احاطة نفسك بالناس الي تقدر تضيف ليك و تفتح عينيك علي الفرص الي ممكن تكون مكنتش واخد بالك منها.
أحمد عبد الهادى ليه قصة مهمة وفترة انتقالية مميزة بيتكلم عنها وشايف انك أكتر مقولة تمثلها هي:
" Instead of better glasses, your network gives you better eyes"
اعمل Subscribe وتابعنا علي انستجرامhttps://www.instagram.com/truemepodcast/
21 Jun 2023
TrueMe with Esraa Matareed/الحلقة الاولي مع اسراء مطاريد
اسراء مطاريد استخدمت كتير من tools المفيدة الي ساعدتها تعدى فترة انتقالية مهمه في حياتها وشايفة ان البنى ادم الي بيكون مسيطر عليه الخوف والقلق من التجربة بيضيع حياته مسجون في سجن التمني ومربوط بسلاسل وهمية من الخوف من الفشل او كلام الناس.
Episode's quote
"Twenty years from now you will be more disappointed by the things that you didn't do than by the ones you did do. So, throw off the bowlines, sail away from safe harbor, catch the trade winds in your sails. Explore, Dream, Discover" Mark Twain.
Follow our channel
Follow the Instagram page: https://www.instagram.com/truemepodcast/ (https://www.instagram.com/truemepodcast/)
14 Jun 2023
Promo
خليني نبتدى بأول حلقة من True Me اني أعرفكم بنفسي وايه هو الغرض من Podcast.
"If transition isn't painful then you aren't making progress". Remember that.
Follow us on our Instagram page: https://www.instagram.com/trueme249/ (https://www.instagram.com/trueme249/)
Thank you For listening.
Noha El-geweily
Contact True Me
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of True Me?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
