33. Joga i jej odmiany oraz wpływ jaki ma na życie. Rozmowa z Dominiką Urbańską
"Sportem są wszelkie formy aktywności fizycznej, które przez uczestnictwo doraźne lub zorganizowane wpływają na wypracowanie lub poprawienie kondycji fizycznej i psychicznej, rozwój stosunków społecznych lub osiągnięcie wyników sportowych na wszelkich poziomach." - tak brzmi jedna z definicji sportu, w co niewątpliwie wpisuje się Joga. Doskonale wie o tym Dominika, która uczyła się jej w Azji.
Joga to nie tylko powolna medytacja połączona z równym oddychaniem w pozycji kwiatu lotosu. A na pewno nie w takiej formie prowadzi zajęcia Dominika. U niej jest to stuprocentowa, męcząca aktywność fizyczna, połączona poniekąd z medytacja i odpowiednim oddychaniem. Coś na skraju treningu z rozmyślaniem nad własną egzystencją.
Różnych form Jogi jest tak wiele, że ciężko nie znaleźć stylu, który odpowiadałby nam. Są formy relaksujące, zdrowotne czy także wymagające większego zaangażowania mięśni, a tym samym ostrego treningu. Jednak Joga może wpłynąć na całe życie jednostki i tym również w odcinku dzieli się Dominika. Mówi o zmianach jakie zaszły po spotkaniu na swojej drodze Jogi. O aktywności fizycznej, która zmieniła całe życie młodej dziewczyny i jej postrzeganie świata dookoła.
Dominika przekazuje zdobytą wiedzę innym, zarówno we Wrocławiu jak i online, więc jeśli nie możesz wybrać się do urokliwego Wrocławia na zajęcia, to możesz ich spróbować łącząc się z nią przez komputer. Wszelkie linki do kontaktu znajdują się poniżej.
W odcinku Dominika Urbańska odpowiada na te pytania odnośnie jogi:
- Jesteś instruktorka Jogi. Jak do tego doszło?
- Czy pobyt na Bali to jakoś wzmocnił?
- Czym Joga jest?
- Czym Joga nie jest?
- Jakie są rodzaje Jogi?
- Dla kogo jest Joga, a kto powinien ją sobie odpuścić?
- Czy aby móc ją ćwiczyć trzeba być wysportowanym?
- Czy lepiej jest ją ćwiczyć samemu czy w grupie?
- Ile wspólnego ma Joga z medytacja i religia?
- Czy można ćwiczyć Jogę bez medytacji?
- Ile może kosztować nauczenie się Jogi?
- Skąd wzięła się Joga? Znasz jej genezę?
- Podaj ciekawostkę z zakresu Jogi, której ludzie nie znają
- Jaką inną aktywność lub sport byś poleciła?
- Gdzie można Cie znaleźć online i w świecie realnym?
Linki:
Facebook Dominiki (https://www.facebook.com/moonchildyogini/)
Studio Jogi, w której zajęcia prowadzi Dominika (https://yogaport.pl/)
Jogowy Instagram Dominiki (https://www.instagram.com/moonchildyogaofficial/)
Prywatny Insta Domi (https://www.instagram.com/mikolinaaa/)
Muzyka użyta w podcaście:
Intro: Feel So Close To Me · Pop Talk
Outro: Ryan Little - Flew da Coupe
3 Dec 2021
32. Korball jako jedyny sport koedukacyjny - Tamara Siemieniuk
Tamara, kapitan Polskiej kadry w Korfball opowiada o sporcie, w którym w drużynie muszą brać udział kobiety i faceci. Brała udział w World Games czyli odpowiedniku igrzysk olimpijskich. Działa na rzecz Polskiego Związku Korfballu oraz zachęca innych do próbowania swoich sił w tym niecodziennym sporcie.
Korfball to świetny sport również dla dzieciaków i mógłby być powszechnie trenowany na zajęciach wf-u. Świetnie było zobaczyć mecz na żywo i poznać tak nietypowy sport, który notabene wydaje się prosty już na pierwszy rzut oka. Dodatkowo cieszę się, że Tamara napisała do mnie w celu szerzenia wiedzy o tym sporcie, bo właśnie to był cel TrybuSportowego - opowiadać o mało znanych sportach i zachęcać innych do ich poznawania.
W odcinku Tamara Siemieniuk odpowiada na te pytania odnośnie korfballu:
- Od jakiego czasu grasz w korfball?
- Czym jest ta dyscyplina?
- Jak powstała i dlaczego?
- Najważniejsze zasady gry - omówienie
- Dlaczego nie gra się tego w szkołach?
- Ile osób w to gra?
- Jak można dołączyć do drużyny?
- Jak wyglądają treningi?
- Dlaczego powtarzalność trafień jest tak niska?
- Wersja dla dzieci, a dla dorosłych, czy są różnice?
- Podaj ciekawostkę o tym sporcie.
- Jaki inny sport polecasz?
- Gdzie można Cię spotkać online i offline?
Linki:
Youtube Tamary (https://www.youtube.com/user/tamaras001/videos)
Instagram korfbalove (https://www.instagram.com/korfbalove/?hl=pl)
Facebook Tamary (https://www.facebook.com/tamara.siemieniuk)
Linki do Polskiego Związku Korfballu:
Instagram korfball_poland (https://www.instagram.com/korfball_poland/?hl=pl)
Facebook (https://www.facebook.com/korfballpoland)
Oficjalna strona PZK (https://www.korfball.pl/)
Muzyka użyta w podcaście:
Intro: Feel So Close To Me · Pop Talk
Outro: Ryan Little - Flew da Coupe
11 Nov 2021
31. O wyścigach samochodowych LMP3, Formule 4 i Gokartach - Mateusz Kaprzyk
Mistrz Polski Kartingów, pierwszy Polak punktujący we włoskiej Formule 4, startował w pucharze Porsche, a teraz ściga się w LMP3! To wszystko osiągnięte przed 20 urodzinami. Mateusz Kaprzyk to nasz drugi, młodszy Robert Kubica.
Mateusz sprawia wrażenie bardzo skromnego chłopaka, a jednak osiągnął tak wiele, w tak krótkim czasie. Jednak nie był to przypadek, a ciężka praca i bardzo rygorystyczne podejście. Ciągłe treningi to dla niego codzienność. Miło było posłuchać tak dojrzałego podejścia od młodego kierowcy.
W odcinku Mateusz Kaprzyk odpowiada na te pytania odnośnie wyścigów samochodowych:
- Zacząłeś od gokartów, jeździłeś porsche, formułą 4 i w LMP3. Jak to zrobiłeś w tak młodym wieku?
- Jakie są różnicę pomiędzy mistrzostwami danych klas wyścigowych?
- Czy odczuwasz strach podczas jazdy? Czy myślisz o tym co robisz czy jest to już intuicja?
- Czy znasz się na mechanice i rozumiesz fizykę, która oddziałuję podczas jazdy?
- Czy samochód ustawiany jest według Twoich wskazówek czy szefa mechaników?
- Jak wygląda życie profesjonalnego kierowcy wyścigowego? Z jakimi wyrzeczeniami się wiąże? Ile trenujesz i na czym? - Który pojazd był najfajniejszy/dający najwięcej frajdy?
- Który tor i wyścig pamiętasz najlepiej/najbardziej i dlaczego akurat ten?
- Co myślą i myśleli Twoi rodzice i bliscy, gdy zacząłeś się ścigać i jak na to patrzą teraz?
- Jak zacząć trenować ten sport?
- Co potrzeba na początek? Kogo lub jakie zawody byś polecił na początek?
- Z jakim budżetem na sezon trzeba się liczyć na tym poziomie? I czy to wyłącznie budżet Twój, czy sponsorzy i teamy w tym uczestniczą?
- Czy masz idola? Jeśli tak, to kogo?
- Jak radzisz sobie z tym, że jesteś nazywanym drugim Robertem, zamiast Mateuszem Kasprzykiem? Czy to nie jest irytujące i nie odbiera Ci w pewnym sensie sukcesów?
- Ciekawostka o tym sporcie, której ludzie nie znają.
- Jaki inny sport byś polecił?
- Gdzie można znaleźć Ciebie w realnym świecie oraz Online?
Contact Trybsportowy.com Podcast o sporcie.
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Trybsportowy.com Podcast o sporcie.?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
