צמיחה פנימית

About צמיחה פנימית

בעידן שבו הלחצים והחרדות מחלחלים לכל תחום בחיינו, הגוף שלנו לעיתים קרובות נושא את הסימנים הראשונים למצוקה, אך לא תמיד אנחנו יודעים להקשיב לו. בפודקאסט צמיחה פנימית, אני מתמקד בהקשבה לגוף ובשילוב צמחי מרפא שמאפשרים לפגוש כאב פנימי ולהשתמש בו כחומר גלם לצמיחה, התפתחות ושיפור איכות החיים.. בכל פרק נחקור איך הגוף משדר לנו על מצבים נפשיים דרך סימנים פיזיים, ונלמד איך לשלב את חוכמת צמחי המרפא כדי לתמוך בתהליך הריפוי הטבעי. הפודקאסט מציע כלים פשוטים להבנה, שעוזרים להחזיר את האיזון לחיים בעזרת הקשבה עמוקה לגוף ושימוש בצמחים המרגיעים של הטבע. אנשים רבים חווים חרדה, מתח וטראומה שמבצבצים דרך כאבים פיזיים וסימני מצוקה בגוף, אך אינם מודעים לאפשרות להקשיב למה שהגוף מספר לנו. ללא הכלים המתאימים, המתח הפנימי והכאב רק מתגברים. ב-צמיחה פנימית, נעסוק בחשיבות ההקשבה לגוף ונכיר את הכוח המרפא של צמחי מרפא איך חרדה וטראומה מתבטאות בגוף וכיצד להקשיב לסימנים.כיצד הקשבה לגוף יכולה לשחרר מתח רגשי ופיזי.תפקידם של צמחי מרפא בתמיכה במערכת העצבים ובהרפיית הגוף.כלים טבעיים שמחזירים את הקשר הפנימי לגוף ולנפש. זהו מסע אישי להקשבה עמוקה יותר לגוף ולנפש, עם תמיכה מעולם הצמחים. הקשבה והאזנה נעימה! תמיר לחמיש מטפל בחרדה ודיכאון דרך צמחי מרפא וחוויה גופנית מייסד חברת Colibri Herbs - תמציות טבעיות מצמחי מרפא לטיפול ותמיכה בבריאות לקבלת תכנים מעניינים נוספים מוזמנים להכנס ללינק המצורף: https://linktr.ee/TamirLachmish

Publisher

Tamir Lachmish

Category

health & fitness

Language

he

Explicit

No

First episode

13 Oct 2024

Latest episode

19 May 2025

Latest episodes

8 episodes in the feed.

1. 

   19 May 2025

   Episode 8: סהר חי אהבה - איך קולנוע יכול לרפא?

   בפרק מרגש ומיוחד זה אני מארח את סהר חי אהבה – יוצר, מטפל ויזם פורץ דרך – לשיחה על Healing Cinema, מיזם קולנועי-טיפולי שמבקש לרתום את כוחו של הקולנוע לריפוי רגשי עמוק.בשיחה אנחנו צוללים לעולמו של סהר, מגלים איך סרטונים קצרים יכולים לשמש ככלי מדיטטיבי שמעודד עיבוד רגשי, שחרור טראומה וחיבור מחודש לעצמנו. מדברים על דימויים, מוזיקה, רגש כלוא – ואיך חוויית צפייה מכוונת יכולה להפוך לתהליך טיפולי לכל דבר.נדבר גם על השילוב בין קולנוע, מוזיקה ופסיכותרפיה, על האפשרות להנגיש טיפול רגשי לאנשים בכל מקום ובכל זמן – ועל הפוטנציאל הגדול שמיזם כזה מחזיק עבור מטפלים, מטופלים וקהילות ריפוי בכל העולם.האזנה לפרק הזה עשויה לפתוח את הלב – לא רק ליוצרים ואנשי טיפול, אלא לכל מי שמבקש לגעת בחיים דרך עומק ויופי.מוזמנים להכיר את פרויקט Healing Cinema – מיזם ייחודי של סהר חי אהבה, שמציע דרך חדשה לגשת לרגש הכלוא, לעבד חוויות טראומטיות ולתמוך בריפוי דרך צפייה מודרכת בסרטונים קצרים.🔹 שאלון רישום למטפלים – אם אתם רוצים להשתלב בקהילה, להשתמש בכלי ולהציע אותו למטופלים שלכם: 👉 https://xk1etyow5cd.typeform.com/to/Hf9sm4qo🔹 תרגילי הדגמה של הפלטפורמה – לצפייה בקטעים לדוגמה: 👉 https://www.healingcinema.com/small-waterfall🔹 אתר מותאם לישראלים – כולל הסברים בעברית למי שמעדיף או מתקשה עם אנגלית: 👉 https://healingcinema.org/✨ האזנה נעימה לכולם!תמיר לחמישמלווה תהליכי חיים דרך נוכחות הגוף והתודעהצמחי מרפא, התמקדות והקשבהמתמחה בטראומה ומערכות יחסיםלקבלת תכנים נוספים ופרטים על תהליכים אישיים, מוזמנים להיכנס ללינק המצורף: 🔗 ⁠https://linktr.ee/TamirLachmish

2. 

   12 Mar 2025

   Episode 7: צמיחה מכאב בעזרת התמקדות

   בפרק החדש של פודקאסט "צמיחה פנימית", אני מדבר על פוקוסינג – שיטה עוצמתית לעבודה עם טראומה התפתחותית ודפוסי התקשרות לא בטוחים.פוקוסינג היא גישה חווייתית שמאפשרת לנו להקשיב לתחושות הפנימיות שלנו, לזהות חסימות רגשיות, וליצור שינוי מתוך הקשבה עמוקה לגוף.איך השיטה הזו יכולה לעזור לנו להתמודד עם פחדים מקשרים אינטימיים, עם חרדת נטישה, או עם ריחוק רגשי שמונע מאיתנו להתחבר באמת?במהלך הפרק אני מציין את האתגרים הנפוצים במערכות יחסים – כמו הימנעות מקרבה, צורך בלתי פוסק באישורים מבחוץ, או דפוסים כאוטיים של קרבה וריחוק – ומסביר איך דרך עבודה עם התחושה המורגשת בגוף, אפשר לשחרר את הדפוסים הללו ולבנות קשרים יציבים ובטוחים יותר.אני גם מדבר על איך פוקוסינג מחזק את החוסן הרגשי שלנו, מפחית הצפה רגשית, ומאפשר לנו להתנהל מתוך נוכחות פנימית ולא מתוך פחדים אוטומטיים.✨ האזנה נעימה לכולם!תמיר לחמישמלווה תהליכי חיים דרך נוכחות הגוף והתודעהצמחי מרפא, התמקדות והקשבהמתמחה בטראומה ומערכות יחסיםלקבלת תכנים נוספים ופרטים על תהליכים אישיים, מוזמנים להיכנס ללינק המצורף: 🔗 ⁠https://linktr.ee/TamirLachmish

3. 

   19 Dec 2024

   Episode 6: דבקה זיפנית ומערכות יחסים

   בפרק השישי של פודקאסט "צמיחה פנימית", אני מדבר על האופן בו ניתן לשחרר חסימות רגשיות ולהתמודד עם פחדים במערכות יחסים בעזרת צמח הדבקה הזיפנית. זה צמח שמשתמשים בו בעיקר לניקוי רעלים פיזייםויש לו גם השפעה עוצמתית על העולם הרגשי שלנו. איך הצמח יכול לעזור לנו להתמודד עם פחדים כמו פחד מאובדן או נטישה, חוסר ביטחון ותחושות של תלות רגשית?במהלך הפרק אני מציין את הבעיות הנפוצות במערכות יחסים, כמו תקשורת לקויה או פחדים מהעבר, ומסביר איך דבקה זיפנית יכולה לשחרר את החסימות הרגשיות ולשפר את התקשורת שלנו. אני גם מדבר על איך הצמח עוזר לנו למצוא את האיזון בין אינטימיות לעצמאות, על ידי שחרור פחדים ודפוסים ישנים שמונעים מאיתנו לחיות בצורה חופשית ובריאה.האזנה נעימה לכולם!תמיר לחמישמטפל בטראומה, חרדה ודיכאוןבעזרת שחרור אנרגטי, קמבו וחקירה גופניתלקבלת תכנים מעניינים נוספים ופרטים על תהליכים אישיים,מוזמנים להיכנס ללינק המצורף: ⁠https://linktr.ee/TamirLachmish

4. 

   4 Dec 2024

   Episode 5: גוף האדם: מכונה או מערכת אקולוגית?

   Tamir Lachmish explores the intricate connections between physical and emotional blockages and the potential for natural remedies, such as medicinal plants, to restore balance and promote holistic healing.

5. 

   7 Nov 2024

   Episode 4: פרק #4 - ממאבק לשלום: העוצמה של ארס הקמבו

   מאחורי כל תחושת תקיעות, חרדה או דיכאון עומדים דפוסים עמוקים של חסימות רגשיות, תודעתיות ופיזיות, שמהן אנחנו מגיעים לתהליכים ריפוי. לעיתים קרובות, תחושות של בלבול, קושי בשחרור מהעבר או חוסר יכולת להתקדם נובעות מהתנגשות בין הדרך בה אנחנו חיים ובין הסינכרוניה הפנימית שלנו עם הטבע – הרגשה של "מנחוס" או חוסר מזל, כפי שמתארים זאת בתרבות האינדיאנית באמזונס במונח PANEMA.כאשר אנו חיים בסביבה דיגיטלית ומודרנית מלאה בהסחות דעת, פחדים וחששות, ומפולגים בין הצפה רגשית של חדשות, מסכים ומדיה חברתית, אנחנו נכנסים למצב של קיפאון תודעתי. המתח והבלבול הופכים לחלק מהמציאות היומיומית שלנו, כשהם משפיעים על כל תחום בחיים: במערכות יחסים, בעבודה, ובחיפוש אחר הייעוד שלנו.ככל שהחסימות האלו מתגברות, אנחנו חווים תחושת חוסר איזון פנימי – תחושות של עיכוב בהתפתחות האישית, קושי להיפתח לרגשות או לשחרר פחדים, כעסים ואכזבות. כל אלו מביאים עימם אתגרי חיים – כמו חוסר תכלית, חוסר יכולת להתקדם, ותחושת הצפה רגשית ששואבת אותנו למקום של תקיעות מתמשכת.כאן, הצמחים והטקסים העתיקים שמגיעים מתוך התרבויות המסורתיות באמזונס מציעים לנו מענה ריפוי עמוק – כמו הקמבו, ארס הצפרדע שמסייע לשחרר חסימות רגשיות ולפתוח מחדש את הצינורות האנרגטיים בגוף. קמבו הוא כלי חזק שמחבר אותנו מחדש לזרימה טבעית ובריאה, ומסייע לשחרר את האנרגיה החסומה, כך שהגוף והנפש יכולים להתחדש ולהתאזן מחדש.הצמחים המופלאים הללו, בעלי איכויות ריפוי ייחודיות, מציעים לנו רפואה שמתחברת לעמקי התהליכים הרגשיים והפיזיים שלנו. כל צמח וכל טיפול יכולים לשמש כמו אנטנה שמעבירה אלינו את המידע הדרוש לשחרור והחזרת זרימת האנרגיה. הם משקפים את ההשפעה החיובית שהם יכולים להעניק לגוף ולנפש, ופותחים בפנינו דרכים חדשות לריפוי עצמי.בואו נצא למסע מרתק ונחקור את הקשרים העמוקים בין חסימות רגשיות והיכולת לשחרר אותן בעזרת הגוף,ובעזרת כלי הריפוי העתיקים.האזנה נעימה לכולם!תמיר לחמישמטפל בטראומה, חרדה ודיכאוןבעזרת שחרור אנרגטי, קמבו וחקירה גופניתלקבלת תכנים מעניינים נוספים ופרטים על תהליכים אישיים,מוזמנים להיכנס ללינק המצורף: https://linktr.ee/TamirLachmish

6. 

   29 Oct 2024

   Episode 3: פרק #3 - המבנה הפסיכולוגי של הצמחים

   מאחורי כל כאב פיזי, מחלה כרונית או חוויה רגשית עומדים דפוסים עמוקים שמהם אנשים מגיעים לקליניקה. לא אחת, דיכאון, עייפות וחולשה מצביעים על חוסר חיבור רגשי, טראומה או דפוסים של היקשרות לא מאורגנת. בעיות שינה יכולות לשקף חרדות או תבניות של תלות במערכות יחסים. כל אלו משקפים הצפה רגשית שמאכזבת את מערכת העצבים שלנו.הצמחים המופלאים, כמו אנטנות הקולטות ופולטות מידע מהשדה האלקטרומגנטי, מציעים לנו רפואה שמתחברת לתהליכים עמוקים יותר. כל צמח, עם איכויותיו הייחודיות, טעמיו וצבעיו, מחזיק בתוכה מידע חשוב על השפעתו על הגוף והנפש. המורפולוגיה והמבנה של הצמח יכולים להעיד על האופן שבו הוא ישפיע על מצב הרקמות שלנו, ואפילו על ההשפעות הרגשיות והרוחניות שהוא יכול להעניק.כל צמח נושא עמו תמונה פסיכולוגית, המספקת הבנה עמוקה על התנהגותו בטבע ואיך זה מתקשר למבנה הפסיכולוגי והרגשי שלנו. פלא אמיתי הוא שיש לכל תופעה אנושית מענה מעולם הצומח.בואו נצא למסע מרתק ונחקור את הקשרים הללו, את התובנות שמציעים לנו הצמחים ואת השפעתם על חיינו.האזנה נעימה לכולם!תמיר לחמישמטפל בדיכאון, חרדה וטראומהבעזרת צמחי מרפא וחוויה סומטיתלקבלת תכנים מעניינים נוספים ופרטים על תהליכים אישייםמוזמנים להיכנס ללינק המצורף: https://linktr.ee/TamirLachmish

7. 

   14 Oct 2024

   Episode 2: פרק #2 - תכונותיו המאזנות של סרפד

   הסתיו מביא איתו שינויי מזג אוויר שעלולים להשפיע על הגוף והנפש. רבים מאיתנו מרגישים עייפות, ירידה במצב הרוח, ואפילו דיכאון עונתי בעקבות המעבר מחום הקיץ לאווירת החורף הקרירה והאפרורית. התחושות הללו יכולות לפגוע באנרגיה, במוטיבציה, ולעורר תחושות חרדה ואי שקט.בפרק הזה, אנחנו מתמקדים בצמח הסרפד (Urtica dioica) – צמח מרפא עוצמתי שיכול לסייע בתקופות של דכדוך, עייפות וחוסר אנרגיה. נלמד איך הסרפד, בזכות תכונותיו המזינות והמאזנות, תומך בגוף ומסייע להעלאת האנרגיה ולהרגעת תחושת הכובד הנפשי והפיזי. נחקור כיצד הוא פועל הן במצבי דיכאון ועייפות, והן במצבי עצבנות ולחץ, כדי להחזיר איזון ושלווה לחיי היומיום.האזנה נעימה לכולם!תמיר לחמישמטפל בדיכאון, חרדה וטראומהבעזרת צמחי מרפא וחוויה סומטיתלקבלת תכנים מעניינים נוספים ופרטים על תהליכים אישייםמוזמנים להיכנס ללינק המצורף: https://linktr.ee/TamirLachmish

8. 

   13 Oct 2024

   Episode 1: פרק #1 - מעבדה לצמיחה רגשית

   ברוכים הבאים לפרק הראשון בפודקאסט צמיחה פנימית, פודקאסט שחיכיתי להפיק המון זמן. זהו מרחב עבורי לחלוק את הידע והניסיון שלי בטיפול נפשי באמצעות צמחי מרפא וחוויה גופנית, ועבורכם ללמוד ולהעמיק בעולם המרתק הזה.כשחווים כאב פיזי או נפשי, לפעמים המקור האמיתי טמון ברגשות עמוקים כמו פחד, עצב או חוסר אונים.טיפול סימפטומטי בלבד לא תמיד מספיק כדי לפתור את השורש.גישות שלמות כמו הקשבה לגוף, עבודה סומטית עם חוויות רגשיות עמוקות, ושימוש בצמחי מרפא תומכים יכולים להוביל להקלה עמוקה ולשחרור רגשי, תוך שיפור איכות החיים והעצמה אישית.האזנה נעימה לכולם!תמיר לחמישמטפל בדיכאון, חרדה וטראומהבעזרת צמחי מרפא וחוויה סומטיתלקבלת תכנים מעניינים נוספים ופרטים על תהליכים אישייםמוזמנים להיכנס ללינק המצורף: https://linktr.ee/TamirLachmish

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

5.0 / 5

2 ratings

Contact צמיחה פנימית

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.