Te doy la bienvenida a Tu Gran Despegue Podcast, un espacio donde te muestro cómo personas públicas y anónimas han encontrado la plenitud en medio de vidas imperfectas, sin sobrevalorar el éxito. Como coach ontológico certificada, te guío para que alcances una ambición serena, vivas con liviandad y dejes atrás el yugo del Síndrome del Impostor y de las 4 P’s (Perfeccionismo, Procrastinación, Parálisis y Pleasing People). En un ambiente cercano, desfachatado y libre de estereotipos que te inspirará a lograr el Éxito Sin Sufrimiento. ¡Únete a nuestra comunidad!
Ep 37 | Trascendiendo el miedo: Cómo convertir tus metas en realidad con Isa Bermudez
Cuando los miedos nacen del ego te impiden llevar a cabo las metas que realmente te importan por pensar en la forma o, en el cómo vas a llegar a cumplirlas, y no en la trascendencia que van a tener. Cuando te enfocas en el propósito de esas metas, el ego queda a un lado para darle paso al valor que estás entregando a otras personas y a la transformación que puede significar tu trabajo y esfuerzo para la vida de otros.
En este episodio de final de temporada de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos con Isa Bermudez (@isabermudez (@isabermudez)) acerca de los referentes que nos forman como persona, cómo aportar valor al mundo, cómo visualizar tu éxito, de qué manera autorregularte para tener tiempo para tí, dónde encontrar oportunidades profesionales y de qué forma llevar tu sueños y metas de las ideas a la realidad.
¿Qué vamos a dejar como legado?
El legado de Lia Bermudez
¿Cómo dejar de ver a otros como competencia?
¿Cuál es la importancia de las alianzas?
¿Cómo convertir las situaciones negativas en herramientas que te ayudan a crecer?
¿Por qué empezar a enfocarte en las oportunidades?
¿Qué hacer para construir posibilidades?
¿Por qué eimportante ponerle fecha a tus metas?
¿Qué quieres dejar en el mundo como legado?
¿Cuál es la importancia de apartar tiempo para ti misma(o)?
El poder de la autoregulación
¿Cómo tener una mente fearless?
¿De qué manera cambiar tu perspectiva del miedo y ofrecer valor?
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27 Jun 2023
Ep 36 | La culpa y su peso en tu vida: cómo transformarla en responsabilidad y liberación
La culpa es uno de los sentimientos que puede llevarte a sentirte insuficiente e inadecuado(a) y querer estar reparando todo el tiempo “los daños que cometiste”. Al realizar acciones compensatorias (desde la culpa) que lleven a resarcir el supuesto daño causado ¿Te sientes mejor? Probablemente, tu respuesta sea que no. Cuando cambias la palabra “culpa” por “responsabilidad”, asumes las consecuencias de tus decisiones y acciones y comienzas a liberarte de esa emoción que oprime constantemente..
En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos acerca de la culpa, cómo liberarte de ella, cuál es la diferencia entre libertad y liberación, por qué te sientes insuficiente, por qué te sientes culpable al no ser productivo(a), de qué manera enfrentar la culpa como una construcción social para someter y cómo legitimar el permiso que tienes de ser tu.
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13 Jun 2023
Ep 35 | ¿Dolor u oportunidad?: la elección inspiradora de Jonathan Benaim, actor del documental Tuesco
La vida nunca es cómo te gustaría que fuera, muchas de las cosas que te pasan a diario están fuera de tu control. Cuando suceden circunstancias desafortunadas, es natural sentir enojo, rabia y rencor por “lo injusta” que puede ser la vida. Posiblemente, puedas encontrar consuelo para estos sentimientos en vivir el presente de manera consciente. Este nuevo valor que le puedes dar a la vida, lo puedes ver a través de los ojos de Jonathan, un hombre que superó por mucho las expectativas que otras personas tenían de su futuro.
En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos con Jonathan Benaim (@jonathanbenaim (https://www.instagram.com/jonathanbenaim/?hl=en#)) acerca de la pertenencia, qué es la escoliosis, de qué se trata Tuesco, cómo gestionar el rencor, cuál la importancia del apoyo familiar, cómo eliminar las comparaciones y cuáles fueron los retos actorales de un documental como Tuesco.
También conversamos sobre:
¿Qué es ser Tuesco?
¿Cómo abrazar tu identidad?
La historia de Jonathan
¿Cómo influye tu familia en tu vida?
¿Qué significa la silla de ruedas para Jonathan Benaim?
¿De qué se trata vivir con intensidad?
¿Por qué no dar todo por sentado?
¿Por qué soñar desde el agradecimiento?
¿Cómo procesar el rencor?
¿Cómo se realizaron las grabaciones de Tuesco?
¿Por qué nos limita el pudor?
¿Cuál es la importancia no minimizar los sentimientos de otros?
¿Por qué no endiosar a las personas en silla de ruedas?
¿Cómo practicar el desapego?
¿Por qué levantarse es obligatario?
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