Tu meditación diaria

About Tu meditación diaria

En este podcast podrás encontrar meditaciones y charlas semanales sobre meditación. Para empezar, te recomiendo hacer el taller de meditación introductorio que hay en los 11 primeros audios del canal.

Publisher

Tu meditación diaria

Category

education

Language

es

Explicit

No

First episode

24 Jan 2021

Latest episode

1 Jul 2026

Latest episodes

1,436 episodes in the feed.

1. 

   1 Jul 2026

   1429. El 95% de la gente abandona la meditación

   Host Álvaro Gómez Contreras explores why most people quit meditation, offering guidance for sustained practice and deeper self-discovery.

2. 

   29 Jun 2026

   1428. La respiración que hay ahora

   Host Álvaro Gómez Contreras explores the power of present-moment breathing to cultivate inner peace and mindfulness.

3. 

   26 Jun 2026

   1427. Charla sobre el canal y la respiración, más 10 minutos de silencio meditativo

   Host Álvaro Gómez Contreras explores the channel and breathing techniques, offering a 10-minute silent meditation for listeners.

Reach and audience

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