Podcast de psicología y salud mental producido por los psicólogos Erika Arrieta y Víctor Saavedra. A la manera de una conversación casual entre amigos, colegas y cómplices, Erika y Víctor te contarán experiencias de diván con clave anecdótica y fundamento científico mientras relajan con un toque de humor todo lo que debes saber sobre temas de psicología.
Mitos de la psicología, los psicólogos y la psicoterapia
Los mitos existen y la psicología no escapa de ellos. Por esa razón, hemos segmentado estos mitos en 3 grupos: Mitos sobre psicólogos, mitos sobre la terapia psicológica y mitos sobre la psicología.
📢 Mitos sobre psicólogos.
1. Los psicólogos están locos.
2. Los psicólogos leen la mente.
3. Los psicólogos no tienen problemas emocionales.
4. El psicólogo es tu amigo.
5. Los psicólogos no van a terapia.
6. Los psicólogos etiquetan a la gente.
7. Los psicólogos te lavan el cerebro.
8. Los psicólogos resuelven mis problemas.
9. Si el paciente no mejora el psicólogo es malo.
📢 Mitos sobre la terapia psicológica.
1. Los que van al psicólogo están locos.
2. La terapia no hace falta. El tiempo lo cura todo.
3. Ir a terapia es caro.
4. La terapia dura toda la vida.
5. Todas las terapias son iguales.
6. Todos los psicólogos dan terapia.
📢 Mitos sobre la psicología.
1. Estudiar psicología resuelve tus traumas.
2. Estudiar psicología es fácil.
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23 Aug 2021
Psicología de las relaciones abiertas: De la monogamia a lo no monogamia
No todas las relaciones de pareja tienen porqué basarse en la monogamia. Pasar de la monogamia a la no monogamia es un paso muy difícil. Si quieres saber qué es una relación abierta y cómo funcionan, este es el podcast que tienes que escuchar hoy.
28 Jul 2021
Derechos sexuales y el derecho a decidir tener hijos o no
Los Derechos Sexuales se proclamaron en el 13avo. Congreso Mundial de Sexología, 1997, Valencia, España revisada y aprobada por la Asamblea General de la Asociación Mundial de Sexología, WAS, el 26 de agosto de 1999, en el 14º Congreso Mundial de Sexología, Hong Kong, República Popular China.
Se refieren a la libertad de las personas para ejercer su sexualidad de manera saludable, sin ningún tipo de abuso, coerción, violencia o discriminación. La sexualidad comprende la actividad sexual, las identidades de género, la orientación sexual, el erotismo, el placer, la intimidad y la reproducción.
En este episodio además de ser portavoces de estos derechos, conversamos acerca del derecho de decidir tener hijos o no.
4 Jul 2021
Adicción a las redes sociales y nuevas tecnologías
Actualmente existe mucha controversia entre la ORganización pundial de la salid (OMS) y la Asociación psiquiátrica americana (DSM) por definir y clasificar la adicción a las redes sociales como un trastorno.
En este episodio hablaremos acerca de:
¿Qué son las adicciones y la adicción a las redes sociales.
Sintomas físicos de la adicción a las redes sociales.
Síntomas psicológicos de la adicción a las redes sociales.
Sintomas sociales de la adicción a las redes sociales.
Límites de normalidad en pantalla.
Causas de las adicción a las redes sociales y nuevas tecnologías.
Opinón acerca de: The Social Dilema (Documental Netflix).
¿Cómo prevenir la adicción a las redes sociales?
Aquí tienes un quiz rápido para saber si necesitas escchar este episodio.
¿Es tu celular tu mejor compañía cuando te sientes solo?
¿Escuchas una notificación y sientes la necesidad de revisarla?
¿Te causa ansiedad no hacerlo?
¿Te despiertas... y tu primer contacto social es con las pantallas?
¿Cuándo fue la última vez que llegaste tarde a un sitio por estar sumergido en las redes sociales?
▷ Escuchálo AHORA▷
16 Apr 2021
¿Cómo crear hábitos?
En este episodio hablaremos sobre hábitos, aquellas conductas que nos ayudan o no, a conseguir nuestros objetivos.
Los hábitos los aprendemos de manera inconsciente y desaprendemos de forma consciente cuando dejan de ser funcionales o cuando dichas conductas comienzan a causarnos malestar.
¿Cuando un hábito nos trae problemas?
¿Por qué es tan difícil desaprender un hábito?
¿Por qué cuesta tanto arrancar?
¿Qué deberías tener en cuenta para instalar hábitos y mantenerlos?
6 Apr 2021
¿Cómo gustarle a una chica?
El arte de seducir es un juego. Hay señales, gestos delatores,que pueden revelar que una mujer siente atracción por un hombre.
¿Sueles tener claro cuándo una mujer se siente atraída por ti? ¿Cómo lo notas?
¿cómo saber si esa chica, esa mujer que tanto te gusta siente lo mismo por ti?
¿cuáles son los juegos de atracción entre dos que se gustan?
¿Cuándo es el momento preciso para lanzarte?
En este episodio Erika y Víctor conversan sobre cómo gustarle a una chica, qué conductas favorecen la conquista según la ciencia y cómo puedes sacar provecho de ciertos trucos psicológicos de alto impacto comprobados por expertos en seducción y atracción.
15 Mar 2021
¿Cómo gustarle a una chico?
El arte de la seducción es un juego. ¿Cómo saber si le gustas a ese chico? pues, Hay algunos signos relativamente sutiles que expresan que un hombre siente atracción por una mujer. Hay señales, indicios universales de atracción, gestos delatores.
¿Pero acaso son infalibles?
¿cómo saber si esa persona que tanto te gusta siente lo mismo que tú?
¿Sueles tener claro cuándo un chico se siente atraído por ti? ¿Cómo lo notas?
En este episodio Erika y Víctor conversan sobre cómo gustarle a un chico, qué conductas y trucos psicológicos nos ayudan a acercarnos a esa persona que tanto nos interesa, sin perder nuestra espontaneidad durante el proceso.
10 Mar 2021
Infidelidad ¿Es posible un reencuentro?
Un infiel ¿tiene remedio? Después de una infidelidad cuándo seguir y cuándo no ¿Quieres descubrir a un infiel? Descubre más en Tú versus tú. Erika Arrieta @psicologoerika (https://soundcloud.com/psicologoerika) y Victor Saavedra @convictorius (https://soundcloud.com/convictorius) conversan en este episodio sobre: Infidelidad
28 Feb 2021
Dependencia Emocional
La dependencia emocional no es una forma de amor. Erika Arrieta (https://www.instagram.com/psicologoerika/) y Victor Saavedra (https://www.instagram.com/convictorius/) conversan en este episodio sobre:
01:00 ¿Qué es la dependencia emocional?
02:38 Causas y origen.
18:03 Tipos de dependencia emocional (pareja, familiar, padres).
24:04 ¿Cuáles son los apegos emocionales asociados a la dependencia emocional?
29:14 ¿Cómo superar la dependencia emocional sin morir en el intento o sin acompañamiento profesional?
33:19 ¿Qué podemos hacer para tener relaciones sanas?
41:36 ¿Cuál es el papel del psicólogo/terapeuta en casos de dependencia emocional?
47:19 Erika y Victor comparten experiencias personales en las que fueron dependientes emocionales.
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