Tu was für dich

About Tu was für dich

Im Grunde wissen wir sehr genau, was uns guttut – und was nicht. Meist sind es ganz einfache Dinge, die uns dabei helfen, gesund und fit zu sein: regelmäßige Bewegung an der frischen Luft, ausreichend Schlaf und Erholung, ein ausgewogener Speiseplan, soziale und kollegiale Beziehungen, gute Gespräche…Doch manchmal stehen wir uns selbst im Weg, diese Dinge auch umzusetzen. Unsere Podcast-Reihe gibt alltagstaugliche Tipps, wie wir uns selbst etwas Gutes tun können. Die Methoden eignen sich sowohl für das private wie für das berufliche Umfeld. Viel Spaß beim Ausprobieren!

Publisher

Mercedes-Benz BKK

Category

health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

6 Jul 2020

Latest episode

1 Oct 2026

Latest episodes

83 episodes in the feed.

1. 

   1 Oct 2026

   Persönliche Krisen verhindern und überwinden

   In dieser Folge spricht Moderator Tobias Häußler mit Sina Haghiri, Psychologischer Psychotherapeut, Speaker, Podcaster und Autor. Gemeinsam sprechen sie darüber, welche Faktoren helfen können, Krisen vorzubeugen, und worauf es ankommt, wenn wir uns bereits mitten in einer belastenden Situation befinden und wie wir diese gesund meistern können.

2. 

   11 Sept 2026

   Klar bleiben, wenn’s stürmt – Führung in Krisen

   Wie schaffen es Führungskräfte Entscheidungen mit Weitsicht zu treffen und das Team sicher durch herausfordernde Phasen zu begleiten? Dazu spricht Tobias Häusler in dieser Folge mit Psychologin Dr. Eva Schneider.

3. 

   18 May 2026

   Resilient & ready: zwischen Onboarding und Umzug

   Wie schaffen es junge Beschäftigte und Azubis, ihre Resilienz aufzubauen? Dazu spricht Tobias Häusler in dieser Folge mit Psychotherapeutin Lisa Christ.

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