Participei na Maratona de Valência 2025 e vou contar-te tudo sobre a prova e sobre a minha prestação!
Ouve o episódio e fica a saber tudo!
Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube.
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Capítulos
00:00 - Introdução
00:01 - A prova
05:24 - Inscrição, viagem e alojamento
08:56 - Extras na inscrição
10:02 - A organização
12:14 - O dia da prova
15:52 - A minha prestação
21:48 - Nike Zoom Fly 6
23:08 - Conclusão
Redes Sociais:
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23 Dec 2025
Adidas Boston 13 | Análise Completa
As Adidas Adizero Boston 13 saltaram diretamente para o lugar das antecessoras as Boston 12 como as eleitas para os meus treinos intervalados. Já fiz mais de 100km com as Adidas Boston 13 e vou contar-te tudo na análise completa.
Ouve o episódio para ficares a saber tudo!
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Capítulos
00:00 - Introdução
01:47 - Especificações
03:01 - Superior / Cabedal
05:22 - Entressola
08:44 - Sola / Solado
09:47 - Ajuste
10:38 - Sensação na corrida
15:23 - Custo-benefício
15:57 - Veredito
17:37 - Rotação
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Music:
Artist: Anno Domini Beats
Track: Sugar
5 Dec 2025
Maratona de Valência 2025 | Treinos, Nutrição e Equipamento
A Maratona de Valência 2025 é já no próximo domingo e vou contar-te tudo sobre o meu plano e estratégia para esta maratona, asssim como o equipamento que vou levar.
Ouve o episódio e fica a saber tudo!
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Capítulos
00:00 - Introdução
00:39 - A Maratona de Valência
01:33 - A desgraça do meu treino
06:41 - Estratégia para a prova
08:33 - Nutrição e Hidratação
10:15 - Equipamento
11:40 - Sapatilhas
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