In deze podcast deel ik mijn doorvoelde ervaringen in het pad van volledig aanwezig zijn, geleid door mijn intuïtie en hart. Het is onlogisch, vol emotie en magisch tegelijkertijd. Dus zit achterover, luister en check in bij jezelf wat er binnenin jou gebeurt. Weet dat dit een veilige plek is waar alles gevoeld mag worden en de waarheid van ons eigen zijn herinnerd kan worden.
Van forceren naar aanwezig zijn, ook als het geld zo goed als op is
In deze aflevering deel ik met je hoe het er werkelijk voor staat financieel gezien. 100% dat je schrikt van dit bedrag, maar het hoort allemaal bij het experiment en ik ga all-in. En hé, ik lach nog steeds met dit bedrag!
Dit is mijn visie waarin ik erop vertrouw dat als ik aanwezig ben bij mijn binnenwereld en mijn intuïtie en energie de weg laat wijzen, dat overvloed en flow mijn kant op komt in manieren die ik zelf nooit zou bedenken.
Luister naar hoe dit experiment verloopt, wat mijn struggles zijn en hoe ik aanwezig probeer te blijven terwijl de bankrekening zo goed als leeg is.
30 Oct 2026
In plaats van overleven kies ik ervoor om te leven
In deze aflevering deel ik met je dat ik erachter kwam dat ik tijdens deze reis vooral bezig was met overleven dan echt léven. In mijn zoektocht naar stabiliteit vond ik verder de les dat mijn creativiteit niet gebonden is aan de plek waar ik ben. Ook ga ik in op hoe ik door synchroniciteit terecht kwam bij een inner child trauma sessie die me precies liet zien waarom het soms onveilig voor me voelt om te landen in mezelf en me daardoor afsluit.
Door een lekkende airco werd ik verkouden en is het minder charmant met telkens mijn neus ophalen, maar gelukkig ben ik ook gewoon mens!
26 Sept 2026
Bali laat er geen gras over groeien
In deze aflevering deel ik hoe ik mij voel na de eerste dagen Bali en hoe ik hier meteen al geconfronteerd wordt met wat niet meer voor me werkt. Voor zover een zachte landing.. en tel daar dan nog eens een jetlag, volle maan en menstruatie bij op ;)
Tijdens een cacaocirkel in Ubud viel door een confronterende tarotreading het kwartje: ik ben te lang weggelopen van het maken van duidelijke keuzes. Het simpelweg 'meestromen' en laten aanwaaien is niet langer overgave, maar het ontwijken van richting en een doel. Ik deel mijn eerlijke realisatie dat deze manier van leven zonder vaste basis of inkomstenstroom niet duurzaam is, én hoe het uitreiken naar mijn vriendinnen in Nederland de energie in mijn lijf meteen weer liet stromen. Het is tijd voor commitment, het loslaten van excuustrucs en het bouwen aan wat écht waarde heeft.
19 Sept 2026
Morgen vlieg ik mijn 'nieuwe' ik tegemoet
Na de intensieve periode van verhuizing en het achterlaten van de schijnveiligheid geef ik in deze aflevering een update van hoe de afgelopen weken waren en waar ik nu ben, letterlijk en figuurlijk. En de titel geeft het al weg: morgen vlieg ik naar Bali (!)
11 Aug 2026
Nog 3 weken: het materiële afscheid is begonnen
In de vorige aflevering vertelde ik een persoonlijk en kwetsbaar verhaal met je, en in deze aflevering ga ik daarop verder. Ik deel hoe het voor me was nadat de aflevering online stond en hoe ik me door jullie reacties echt gedragen voel op dit pad.
Inmiddels heb ik nog 3 weken te gaan en ben ik begonnen met afscheid nemen van de materiële zaken. Nu ik echt overgegaan ben naar de actiefase, want de leegte komt steeds dichterbij, merk ik de momenten ook van 'cold feet'.
Ook deel ik wat er in deze twee weken nog meer helder is geworden over Bali.
24 Jul 2026
Alles ligt open: overgave aan een zelfgekozen crisis
In deze aflevering deel ik een verhaal waar ik tot voor kort nog niet klaar voor was om uit te spreken: het verhaal over de "zelfgekozen crisis" waarin ik mij momenteel bevind. Ik neem je mee naar het punt waar ik nu sta: over zeven weken (inmiddels 5) verlaat ik het appartement waar ik zeven jaar heb gewoond, zonder dat ik nog weet waar ik daarna naartoe ga.
Ik vertel je waarom mijn lichaam en intuïtie "nee" schreeuwden tegen de veilige weg van financiële ondersteuning en waarom ik heb gekozen voor de onzekerheid van een pad dat nog niet is uitgestippeld. Ook deel ik hoe de onverwachte ontdekking dat ik geen Manifestor in Human Design ben, maar een Manifesting generator, de grond onder mijn voeten vandaan haalde midden in al deze chaos.
Dit is een eerlijk inkijkje in de "rubble" van een transformatie. Ik deel hoe ik leer om mezelf te dragen in de modder, hoe ik probeer gegrond te blijven in mijn lichaam als mijn hoofd in de overleving schiet, en waarom ik ondanks alles een enorme excitement voel omdat alles nu open ligt.
"Ik weet het niet, en dat is oké. Want juist in die onzekerheid, daar zit voor mij de meeste magie".
6 Jul 2026
Vertrouw op je intuïtie, hoe onlogisch het ook lijkt
Je intuïtie heeft altijd het beste met je voor, maar het is niet altijd even logisch. Grote kans dat je later pas begrijpt waarom je intuïtie je een bepaalde stap liet zetten, maar sta jezelf toe om het te volgen ook als je het nog niet weet. Magic can happen als je durft te vertrouwen op de begeleiding binnenin jezelf, dus omarm je prachtige vrouwelijke energie en geef je over aan onlogica en het niet-weten.
In deze aflevering vertel ik meer over het begrip intuïtie, hoe het me vroeg om een zakelijke investering te maken die ik nog niet begreep, en deel ik alvast iets over de volgende fase waar mijn intuïtie me naartoe aan het leiden is.
--
Sterk door Verbinding is een safe space voor mensen die willen leven in verbinding met hun lichaam, gevoel en intuïtie. Kijk op www.sterkdoorverbinding.nl (https://www.sterkdoorverbinding.nl/) wat deze space voor jou kan betekenen en volg ons ook op Instagram via @sterkdoorverbinding (https://instagram.com/sterkdoorverbinding) om tussendoor geprikkeld te worden.
12 Apr 2026
Voelen als uitweg van mijn burnout
Zes jaar geleden drukte mijn lichaam op de noodknop: een burn-out. Iets wat ik absoluut niet zag aankomen en wat mijn leven compleet veranderde. In de meest positieve zin van het woord.
In deze aflevering duik ik voor het eerst dieper, vol kwetsbaarheid, in deze periode van mijn leven; wat er gebeurde, wat ik voelde (of juist niet) en hoe ik mijn weg eruit vond. Een opname waarin spontaan een live healing plaatsvindt van gevoelens die nog verwerking nodig hadden.
Meer van mij vind je op www.sterkdoorverbinding.nl (https://www.sterkdoorverbinding.nl/) en op Instagram via @sterkdoorverbinding (https://instagram.com/sterkdoorverbinding). Resoneerde iets uit deze aflevering in jou? Express yourself en deel het met me 💛
5 Apr 2026
Over jezelf dragen en speeddaten
I'm back! En wauw, wát een energie kwam er vrij na het opnemen van deze aflevering. Het voelt alsof de groei die ik in mijn winterslaap heb mogen maken hierin zo tastbaar is geworden.
Het startpunt van deze aflevering is dan ook hoe deze vorm van zelfexpressie een waardevolle bron is voor zelfreflectie. Luister verder in deze tot nu toe meest authentieke aflevering ook naar hoe thema's als speeddaten, intuïtie, patronen, human design, overgave en het zenuwstelsel bij elkaar komen.
Meer van mij vind je op www.sterkdoorverbinding.nl (https://www.sterkdoorverbinding.nl/) en op Instagram via @sterkdoorverbinding (https://instagram.com/sterkdoorverbinding). Resoneerde iets uit deze aflevering in jou? Express yourself en deel het met me 💛
2 Nov 2025
#8 De ruimte tussen wie ik was en wie ik word
Ik zit in een fase van transformatie waarin ik niet meer ben wie ik was, maar ook nog niet ben wie ik word. In deze onwennige tussenfase kom ik van alles tegen: groei, verwondering, wrijving, strijd en pijn. En ik zie en waardeer het allemaal.
Deze periode vraagt om vertrouwen, nieuwe dynamieken en het loslaten van wat bekend is, zonder te weten wat erna komt. Toch voel ik juist nu vrede.
In deze aflevering deel ik hoe ik leer bewegen met verandering, zonder haast, en hoe dat me dichter brengt bij mezelf. Vertrouwend dat alles zich precies ontvouwt zoals het bedoeld is.
Wil je meer voelen van mijn wereld?
Je vindt me op www.sterkdoorverbinding.nl (https://www.sterkdoorverbinding.nl/) en op Instagram via @sterkdoorverbinding (https://instagram.com/sterkdoorverbinding).
Als iets uit deze aflevering in jou resoneerde, deel het gerust met me. Zo blijft de energie stromen 💛
20 Oct 2025
#7 | Belangrijke stap bij nieuwe informatie & energie: integreren
Laatst heb ik een nieuwe manier mogen leren om informatie, met de intentie om mezelf verder te ontwikkelen, tot me te nemen. Klinkt ingewikkeld he? Maar het is eigenlijk vrij simpel, en ook nog een moeiteloos.
Want ik dacht altijd dat als ik iets over mezelf ging leren, het vooral een mentaal proces was. Ik moest het allemaal met mijn hoofd weten, snappen en toepassen. Maar niets is minder waar.
Het is juist aan jouw lijf om de informatie te verwerken zodat je daadwerkelijk en moeiteloos kan veranderen. Het vraagt alleen van je dat je één stap in het proces niet overslaat: integratie. Een hele belangrijke dus, maar waar we vaak de tijd niet voor nemen.
Benieuwd naar wat integratie precies is en wat het je brengt? Luister dan gauw verder. Enjoy!
20 Oct 2025
#6 | Zitten met je angst: niet het leukste om te doen, maar wel de oplossing
Ik kwam erachter dat angst dus letterlijk verlammend werkt, zelf als ik me niet eens bewust ben van die angst. Mindblowing. En zo'n verlammend gevoel wekt vaak frustratie op, want ik wil juist stappen vooruit zetten om te komen waar ik wil komen. En wat ik ben gaan doen om dat te bereiken, leg ik je haarfijn uit.
In deze aflevering neem ik je daarom mee in de freeze-modus van angst; waarom het ontstaat, wat het doet met je levensenergie en wat je te doen hebt om eruit te komen. De titel geeft het al deels weg, maar ik deel graag een oefening met je die je daarbij helpt.
Is angst een van de dingen die jou tegenhoudt om alleen op reis te gaan?
Binnenkort start er een nieuwe groep van Begin Within; een 4-weeks traject om te werken aan jouw fundament. Zodat je vanuit helderheid, vertrouwen en een open mind op pad kan gaan en je kan overgeven aan het avontuur. Meer over het traject & inschrijven vind je hier: https://sterkdoorverbinding.nl/aanbod/begin-within/ (https://sterkdoorverbinding.nl/aanbod/begin-within/?utm_source=spotify&utm_medium=afl6)
6 Oct 2025
#5 Mijn authenticiteit verkennen met cacao
Op de dag van de Leeuwenpoort (8-8) voelde ik de behoefte om een kop cacao te drinken, so i did. Terwijl mijn hart zich steeds verder opent, duik ik steeds dieper in de lagen van authenticiteit waarop ik mijn eigen bedrijf naar buiten breng. Daarna neem ik je ook mee in mijn ritueel als ik ceremoniële cacao neem.
27 Aug 2025
#4 Van een spontane tattoo naar een bedrijflogo
Ik wist al drie jaar dat ik wilde ondernemen voordat ik de eerste stap richting het ondernemerschap durfde te zetten. Wat maakte dat ik toch de stap heb gezet? Waar ben ik mee begonnen? En hoe is mijn bedrijf nu? Een ding kan ik je alvast verklappen: mijn bedrijf wordt steeds meer de authentieke expressie van wie ik echt ben. Letterlijk.
16 Aug 2025
#3 Met de billen bloot
Ik geloof dat mensen een stuk eerlijker, transparanter en kwetsbaarder mogen zijn, want dat brengt ons allemaal verder. Alles mag er zijn en het leven is één groot leerproces.
Daarom ga ik met de billen bloot en neem ik jullie in deze aflevering mee in de blokkade die ik al even voel bij deze podcast. Er liggen namelijk genoeg afleveringen op de schappen, maar iets houdt me tegen om deze online te zetten..
Voel jij na het beluisteren van de podcast ook de behoefte om iets te delen? Ook dat mag er zeker zijn. Laat het weten in de comments of stuur me een bericht via @sterkdoorverbinding (https://www.instagram.com/sterkdoorverbinding/) als je dat liever persoonlijk doet.
5 Aug 2025
#2 Hoe intenties mij hebben geholpen
De weg naar een leven vanuit je hart is een proces dat tijd kost en het begint vaak bij het volgende: bewustzijn. Het is de eerste stap die je zet om dingen op een andere manier te doen. Niet alleen in je bewuste gedrag, maar ook in het onbewuste. Intenties zijn een krachtige manier om je hierin te ondersteunen.
In deze aflevering vertel ik persoonlijke voorbeelden over hoe intenties mij hebben geholpen en hoe ik deze gespiegeld kreeg.
Voor meer inspiratie, bekijk mijn instagram @sterkdoorverbinding (https://www.instagram.com/sterkdoorverbinding/). En voor meer informatie over wat ik voor jou kan betekenen in jouw proces, ga naar www.sterkdoorverbinding.nl (http://www.sterkdoorverbinding.nl/).
27 Jun 2025
#1 De keuze voor overgave
The host discusses shifting focus from the head to the heart, exploring the reasons for this change, the current experience of life, and the benefits it has brought.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
4 ratings
Host of Tussen hoofd en hart?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
