Soulcraft är podden för dig som vill förstå och läka, inifrån.
Här möts kvinnlig ADHD, nervsystem, hormoner och själens resa. Allt tillsammans i samexistens.
Jag, Fanny, delar med mig av erfarenheter, kunskap och verktyg inom NLP, hypnos, healing och självledarskap – alltid med fokus på att skapa balans i ett liv som ofta känns starkt.
🎙️ I podden pratar vi om:
Kvinnlig ADHD
Hormoner, cykeln & hur man kan leva i synk med sin cykel
Självledarskap & inre läkning
Shadow work, självkraft & spirituell utveckling
Konkreta verktyg för att hitta klarhet, lugn och riktning
Här får du igenkänning, men också inspiration att ta nästa steg mot ett hållbart liv och hitta hem i den egen sanning.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
S:2:6 Amanda Randau gästar podden och pratar om nervsystemet!
Ett varmt, ärligt och närvarande samtal med Amanda Radnau om nervsystemet, läkning och vägen hem till sig själv.
Vi pratar om vad nervsystemsreglering egentligen innebär — och hur den verkliga läkningen ofta sker i det lilla.
Amanda delar sin egen resa och vi pratar om varför nervsystemet är så centralt i vår förmåga att leva tryggt, närvarande och medvetet.
Vi berör missuppfattningarna kring reglering, hur vi kan möta våra triggers med medkänsla, och vikten av att ta ansvar för våra mönster utan att fastna i skuld.
Ett samtal för dig som längtar efter att förstå dig själv djupare, bygga trygghet inifrån och börja leva i takt med kroppen.
Lyssna gärna in Amandas fantastiska podd HÄR: https://open.spotify.com/show/6JpujI9NZrVeRMKr98Maqd (https://open.spotify.com/show/6JpujI9NZrVeRMKr98Maqd)
Amandas instagram finner ni HÄR: https://www.instagram.com/amandarandau/ (Amandas instagram)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
24 Sept 2025
S:2:5 När nervsystemet känns skört - om att hitta balansen efter utmattning
💫 Hur hittar man balansen när nervsystemet känns skört?
I det här avsnittet delar jag öppet om livet efter en utmattning och hur det kan kännas att leva med ett nervsystem som snabbt blir överbelastat. Det är inte ett misslyckande, det är kroppens sätt att skydda oss.
Jag pratar om igenkänningen i att vilja orka allt men behöva välja mindre, och om de små verktyg som kan göra skillnad i vardagen: naturens läkande kraft, enkla rutiner för återhämtning och påminnelsen om att vi får vila.
✨ Om du själv lever med en skörhet, stress eller rädsla för att hamna tillbaka i utmattning – det här avsnittet är för dig.
Instagram: @Soulcraftbyf
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
16 Sept 2025
S:2:4 Så skiljer du på hjärtat och egot – och vågar ta steget att säga upp dig
I det här avsnittet delar jag min resa om att våga ta modiga steg även när det känns läskigt.
Jag berättar om mitt eget beslut att säga upp mig från en trygg anställning och hur jag skiljer på egots högljudda röst och hjärtats lugna viskningar.
Vi pratar om:
✨ Skillnaden mellan hjärtats röst och egots röst
✨ Hur man kan öva tillit även när man inte ser hela vägen
✨ Mina egna erfarenheter av att kasta mig ut och landa rätt
✨ Varför mod ofta känns obekvämt – men leder oss dit vi ska
Det här avsnittet är för dig som står inför ett beslut, känner dig fast i gamla mönster eller behöver en påminnelse om att du kan lita på att livet bär dig.
🎧 Lyssna och känn igen dig i min berättelse om att våga följa hjärtat framför egot.
Följ mig gärna på min instagram: https://www.instagram.com/soulcraftbyf/ (Instagram)
Glöm inte att prenumerera på podden för att få notis när jag släpper nya avsnitt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.7 / 5
23 ratings
Contact Två adhd-mammor med en podd
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Två adhd-mammor med en podd?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
