Tvær á floti er hlaðvarp fyrir konur yfir þrítugt sem halda mörgum boltum á lofti en vilja gefa sér meira rými og tíma til að rækta sjálfa sig, finna jafnvægi og njóta lífsins.
Í hlaðvarpinu taka þáttastjórnendur samtalið á opinskáan og einlægan hátt og deila eigin reynslusögum. Í framhaldi verður leitað til sérfræðinga þar sem kafað verður dýpra í það sem skiptir máli. Markmiðið er að hlustendur fái innblástur, hvatningu og verkfæri til að fljóta í gegnum lífið.
Instagram: @tvaerafloti
TikTok: @tvaerafloti
The hosts summarize the first series of Tvær á floti, recalling important points from guest visits and expressing gratitude for listener and partner support.
9 Jul 2025
S01 E17 - Gummi Kíró "Við verðum að þora að vera við sjálf"
Chiropractor Gummi Kíró discusses building a personal brand and navigating the influencer world with hosts Fanney and Sara, offering insights into starting in the agency business in this interview.
3 Jul 2025
S01 E15 - Að byggja upp persónulegt vörumerki
Hosts Fanney and Sara discuss the importance of building a personal brand to advance professionally and discover new opportunities in this interview episode.
26 Jun 2025
S01 E15 - Lykillinn að ánægju í lífi og starfi
Human resources expert Ragnheiður from Lóa markþjálfun discusses realistic goal setting, mindfulness, and gratitude with hosts Fanney and Sara in an interview about cultivating happiness in life and work.
18 Jun 2025
S01 E14 - Hvernig setur þú raunhæf markmið?
Hosts Fanney and Sara discuss goal setting, common mistakes, and key factors that help achieve goals, while Fanney coaches Sara in a short conversation, providing insight into the coaching process.
11 Jun 2025
S01 E13 - Gerða INSHAPE
This episode of Tvær á floti features Gerða INSHAPE, but the specific topic remains undisclosed due to the absence of a description, making the core value uncertain.
4 Jun 2025
S01 E12 - Hvað er heilsa fyrir þér?
Hosts Fanney and Sara discuss their personal experiences with health and nutrition, exploring different approaches and what has worked for them in this interview episode.
21 May 2025
S01 E11 - Kynlíf í parasambandi með Áslaugu Kristjáns
Í þessum þætti ræða Fanney og Sara við Áslaugu Kristjánsdóttur, kynlífs- og sambandsráðgjafa um kynlíf, ást, tengingu og raunveruleikann í parasamböndum. Þær kafa í hvernig streita, áföll og foreldrahlutverkið hafa áhrif á nánd og kynlíf og hvernig hægt er að byggja upp traust og tengingu á ný. Einlægt og opinskátt spjall um hvernig við nærum sambandið þegar lífið reynir á. Þátturinn er í boði: VILA IcelandNÚTRÍ Health BarHÚÐIN Skin ClinicEldum Rétt
13 May 2025
S01 E10 - Opið samband eða swing klúbbur?
Í þessum þætti ræða Fanney og Sara um raunveruleikann í parasamböndum, flækjur, fegurð og áskoranir. Þær ræða um það hvernig daglegt líf og streita geta haft áhrif á sambandið ásamt því að skoða hvað veldur því að kynlöngun detti niður. Í lok þáttarins er farið í nokkrar djúsí hvort myndir þú spurningar. Í næsta þætti fá þær sérfræðing í settið sem segir þeim frá öllu sem tengist kynlífi í parasambandi! Þátturinn er í boði: NÚTRÍ Health BarHÚÐIN skin clinicEldum RéttVILA Iceland
7 May 2025
S01 E09 - Valdís Hrönn "Peningar eru vinir okkar"
Í þessum þætti fá Fanney og Sara til sín Valdísi Hrönn Berg, fjárhagsmarkþjálfa. Hún hefur sérhæft sig í fjármálum og rekstri heimilisins og hjálpar fólki að ná árangri, setja sér raunhæf markmið og að breyta viðhorfi sínu til peninga. Stútfullur þáttur af fróðleik og skyldu hlustun fyrir þau sem vilja taka fjármálin sín í gegn! Þátturinn er í boði: Eldum RéttHÚÐIN skin clinicNútrí Health BarVILA Iceland
30 Apr 2025
S01 E08 - Hvað veist þú um fjármál?
Í þessum þætti ræða Fanney og Sara um fjármál og rekstur heimilisins. Þar er farið í almennar pælingar um viðhorf og þekkingu á fjármálum og af hverju það er oft svona mikið feimnismál að ræða svona mikilvægan part af lífinu sem fjármálin eru. Í næsta þætti fá þær til sín sérfræðing í heimsókn sem kafar enn dýpra í málið. Þátturinn er í boði: Nútrí Health Bar HÚÐIN skin clinic Eldum Rétt VILA
23 Apr 2025
S01 E07 - Sara Páls Frelsi frá kvíða
Í þessum þætti fá Fanney og Sara til sín Söru Pálsdóttir, dáleiðara og leiðbeinanda í núvitund sem sérhæfir sig í kvíða og streitu – bæði í eigin lífi og í starfi. Hún heldur námskeiðið „Frelsi frá kvíða“ og deilir með okkur aðferðum sem hún hefur notað til að hjálpa fólki að losna við kvíða. Í seinasta þætti deildum við okkar persónulegu reynslu af kvíða, en nú förum við dýpra ofan í fræðin: Hvað er kvíði í raun? Hver er munurinn á streitu og kvíða? Og hvenær verður kvíði eitthvað sem við ...
16 Apr 2025
S01 E06 - Er streita og kvíði að fara með þig?
Í þessum þætti ræða Fanney og Sara um eigin reynslu af kvíða og hvernig hann birtist í líkama og huga. Þær skoða algengar mýtur um kvíða, furðulegustu ráðleggingarnar sem fólk gefur, og áhrif samfélagsmiðla á andlega heilsu. Í næsta þætti fá þær til sín sérfræðing í heimsókn sem kafar enn dýpra í málið.
9 Apr 2025
S01 E05 - "Húðin á þér er eins og einn stór munnur!"
Í þessum þætti fá Fanney og Sara til sín Láru og Sigríði Örnu, eigendur og stofnendur HÚÐIN skin clinic - einnar vinsælustu húðmeðferðarstofu landsins. Þær fara með okkur dýpra ofan í heim húðmeðferða, virkra innihaldsefna og hvernig við getum raunverulega bætt húðina okkar. Við kíkjum líka á vinsælustu meðferðirnar og nýjustu tæknina í húðheiminum... t.d. meðferð sem nýtir silunga-svil (eða laxasæði eins og við köllum það!) - virkar hún og sýnir hún raunverulegan árangur? Fróðlegur og skemmt...
2 Apr 2025
S01 E04 - Húðmeðferðir og furðuleg fegurðarráð
Í þessum þætti kafa Fanney og Sara ofan í heim húðumhirðu, skoða stærstu mýturnar og furðulegustu fegurðarráðin sem fólk trúir enn á. Frá geislavirkum kremum til tannkrems á bólur - hvað virkar í raun og hvað er algjört bull? Þær deila eigin húðsögum, velta fyrir sér áhrifum samfélagsmiðla og skoða hvað vísindin segja um vinsælustu húðtrendin. Í næsta þætti fá þær til sín sérfræðinga í heimsókn sem kafa enn dýpra í málið. Þátturinn er í boði: Húðin skin clinicEldum RéttNútrí Health BarVila I...
26 Mar 2025
S01 E03 - Eva Matta "Hvort viltu fara ranga leið eða enga leið?"
Eva Matta kemur í heimsókn og kafar dýpra með okkur ofan í lífsgæðakapphlaupið og hvernig við getum tekist á það innra með okkur. Eva Matta er markþjálfi, rithöfundur og hélt úti einu vinsælasta hlaðvarpi landsins um árabil. Hún er með alþjóðleg þjálfararéttindi frá Dale Carnegie og hefur þjálfað fjölda fólks í sjálfstrausti, samskiptum og hugarfari. Stútfullur þáttur af fróðleik og góðum punktum til að taka með út í lífið. Þátturinn er í boði: Nútrí Health BarHÚÐIN skin clinicEldum RéttVila ...
19 Mar 2025
S01 E02 - Fullkomið líf fyrir þrítugt?
Í þessum þætti fara Fanney og Sara yfir pressuna sem mörg okkar finna fyrir, að hafa allt á hreinu í lífinu og almennt kröfuna um að allt þurfi að vera "fullkomið". Er þetta raunhæft eða bara samfélagsleg hugmynd um það hvernig þú átt að lifa lífinu? Þær deila sinni eigin reynslu og vangaveltum en í næsta þætti verður kafað dýpra ofan í viðfangsefnið með skemmtilegum viðmælanda! Þátturinn er í boði: Húðin skin clinicNútrí Health BarEldum RéttBestseller Fylgdu Tvær á floti á samfélagsmiðlum: ...
11 Mar 2025
S01 E01 Pilot
Í þessum fyrsta þætti deila Fanney og Sara markmiðum hlaðvarpsins, segja frá því sem framundan er og gefa hlustendum tækifæri til að kynnast sér aðeins betur. Instagram: @tvaerafloti TikTok: @tvaerafloti
Who has been a guest on Tvær á floti
Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.
Gummi Kíró
Ragnheiður
Gerða INSHAPE
Contact Tvær á floti
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Tvær á floti?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
