كل واحد فينا بيحلم بحياة جميلة يحقق فيها اللى بيحلم به بس بيكتفى بوجود الحياة دى فى الاحلام بس
هنا هنحاول مع بعض نتعرف على الاسباب اللى منعانا من تحقيق احلامنا وماوراء سلوكياتنا الغلط اللى واقفة حائل ما بينا وبين تجسيد احلامنا على ارض الواقع.
دعونا نتعرف عى ليه بنسوف وايه هو التسويف ؟
"التسويف هو تأجيل غير مبرر لإنجاز عمل معين بالرغم من معرفة أن
هذا التأجيل له أضرار سواء على مستوى العمل نفسه أو على المستوى
المادي والنفسي للشخص الذي يقوم بالتأجيل"
أن تؤجل عمل عندك القدرة والوقت لإنجازه بدون داعي أو مبرر
حقيقي للتأجيل
تعرفق على الاسباب والحلول من خلال البودكاست
15 Oct 2023
الخوف سبب التغيير !
كيف يمكنك ان تطور خوفك لكي يصبح دافع لك للتغير الايجابي
7 Jun 2023
ما هي الهالة ؟؟ Aura
الهالة ودلالاتها وكل شيئ يتعلق بها "الهالة aura "في موضوعي اليوم سأتحدث عن الهالة والكثيرون يتسائلون ما هي الهالة وماذا سأفعل بها وما دورها وسأتطرق في موضوعي للإجابة عن هذه الأسئلة بإذن الله
22 Mar 2023
اسباب التسويف وكيف تتخلص منه
تشير بعض الدراسات إلى أن التسويف يؤثر بشكل مزمن على حوالي 15٪ -20٪ من البالغين. يزداد هذا العدد بشكل كبير في الطلاب، حيث تعتبر نسبة الطلاب الذين يقومون بالتسويف حوالي 80٪ إلى 90٪. إذن ما الذي يدفع الناس إلى #التسويف ؟
ماهو التسويف ؟
تأتي الكلمة التسويف من كلمة المماطلة؛ والتي أصلها لاتيني. تعني كلمة المماطلة "التأجيل من يوم لآخر" أو "مؤجل حتى الصباح". كما يتضح من أصل الكلمة، فإن التسويف هو تأجيل الأمور. عادة ما نراه على أنه تأخير للأشياء حتى اللحظة الأخيرة أو حتى بعد الموعد النهائي. أما التفسير العلمي للتسويف هو: فشل تنظيمي ذاتي حيث يقوم الناس طواعية ولكن بشكل غير عقلاني بتأخير المهام الأساسية. حاولت العديد من الدراسات فهم أسباب هذه الظاهرة، سنناقش بعضًا منها بالتفصيل.
يمكن أن يتخذ التسويف أشكالاً عديدة. على الرغم من أننا غالبًا ما نربطها بتأجيل مهام العمل أو الواجبات الدراسية، إلا أنها يمكن أن تنطبق على أشياء مثل الأعمال اليومية أو حضور المواعيد أو إجراء محادثات قد تكون مرهقة.
19 Oct 2022
كيف تزيد من استحقاقك الذاتي ؟
سبب أغلب المشكلات التي تحدث في حياتنا، هو الاستحقاق الذاتي ، ونظرتنا لأنفسنا،
تعرف على آلية عمل الاستحقاق الذاتي
وكيف نجذب الاستحقاق الذاتي لانفسنا وماهو التدمير الذاتي وكيف اكون اكثر استحقاقا وماهو قانون الاستحقاق
اسمع البودكاست وطبق الخطوات العملية
ولا تنسى تتابعني في حساباتي :)
9 Mar 2022
انت مش ملاك
الاخطاء موجودة عشان نتعلم منها ، يعنى لما اغلط اتعلم من غلطى مش اكتئب واقول انا غبى ،انا مش نافع فى حاجة ،أنا مينفعش احلم ..........
26 Jan 2022
كيف تطور مهاراتك الشخصية بسهولة ؟
تنمية المهارات الشخصية يعد أمرا في غاية الأهمية لكل شخص يطمح إلى تحقيق أهدافه في الحياة ويرغب في الخروج من الدائرة الضيقة التي يتواجد بها الأشخاص العاديون. فإذا كنت تريد تحقيق انجازات عظيمة في حياتك، وتصل إلى أفضل نسخة من نفسك فأنت مطالب بالعمل على تنمية المهارات الشخصية الخاصة بك.
6 Jan 2022
اهمية التخطيط الشخصي
يعد التخطيط الشخصي من المهارات الإساسية التي تميز الناجحين فهم يعرفون ماذا يردون ولماذا يريدون وكيف يريدون ويثقون بإذن الله إنهم قادرين على تنفيذه ويخططون بجودة لحياتهم لتنفيذ وتحقيق أهدفهم
29 Dec 2021
Magic Hours - الساعات السحرية
هل نعلم ماهي الساعات السحرية ؟
وما حكاية الساعات السحرية مع كتاب السادسة صباحا؟!
وماهي نظرية 20/20/20
29 Dec 2021
الحظ السعيد وعلاقته بقانون الجذب
النجاح والثراء والسعادة هل هم من نصيب المحظوظين فقط ؟
ومن هم المحظوظين وما علاقة الحظ بقانون الجذب وكتاب السر ؟
23 Dec 2021
خائف من شيء ما
الرغبه فى اكتشاف عيوب الشخصيه وحدها لا تكفى لإجراء عملية التعديل ولكنك تحتاج الى قوة إراده وعزم لتحقيق ذلك ولا تنسى ان هذه الشخصيه معك منذ زمن طويل حاول ان تعدل ما تريد بالتدريج وبهدوء حتى تصل الى ما تريد بسلام
22 Dec 2021
بودكاست استحقاق النجاح
كل واحد فينا بيحلم بحياة جميلة يحقق فيها اللى بيحلم به بس بيكتفى بوجود الحياة دى فى الاحلام بس
هنا هنحاول مع بعض نتعرف على الاسباب اللى منعانا من تحقيق احلامنا وماوراء سلوكياتنا الغلط اللى واقفة حائل ما بينا وبين تجسيد احلامنا على ارض الواقع.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
1 ratings
Contact طور نفسك
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of طور نفسك?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
