ברוכים הבאים לפודקאסט של תזונה חיובית. הפודקאסט שיעניק לך כלים, ידע וערך שיעזרו לכם לשפר את איכות החיים שלכם. כאן תמצאו את השילוב בין העולם החיצוני לעולם הפנימי שיעזור לכם לשפר את אורח החיים שלכם ולהבין שתזונה היא הרבה מעבר לאוכל, היא כל אותם הדברים שאנחנו מזינים את עצמנו ביום יום.
איזה כיף לחזור לפודקאסט!
אחרי כמעט שנה שלא היה כאן פרק חדש
ובשנה הזאת עברתי לא מעט שינויים גם בחיים האישיים
וגם בחיים המקצועיים.
ובתוך כל זה, מצאתי את עצמי חושבת מחדש על תזונה,
על הרגלים, ועל הפער הזה בין מה שאנחנו יודעים
שכדאי לעשות לבין מה שקורה בפועל.
אז למה הפודקאסט נעצר? מה השתנה בדרך?
ולמה דווקא עכשיו אני חוזרת לדבר על כל זה?
אז יאללה בוא נתחיל
ויש לנו הרבה על מה לדבר !
-----------------------------------------
לעוד כלים ערך והשראה אתם מוזמנים להצטרף
לקבוצת הווטסאפ השקטה של תזונה חיובית -
https://chat.whatsapp.com/JYnmns222Te8y2cvOCNwxk
לבקר באתר של י-
https://shanibachar.co.il/
לעקוב אחרי באינסטגרם -
https://did.li/b8KlC
לבקר בפייסבוק שלי -
https://bit.ly/3HpfHwA
16 Sept 2025
מאחורי הקלעים של עולם התזונה
האמת בלי פילטרים על עולם התזונה
בפרק הזה אני מארחת נטלי זרגריאן -
דיאטנית קלינית, מייסדת ״אכילה אינטליגנטית״
לשיחה פתוחה, כנה ובגובה העיניים
על מה שלא תמיד רואים מבחוץ בעולם התזונה.
בפרק דיברנו על הפייק ניוז שמציף את הרשתות,
על טרנדים אופנתיים שנשמעים מפתים אבל לא תמיד מחזיקים מים
ועל הקשיים האמיתיים שאנשים מתמודדים איתם ביום יום
סביב אוכל, בריאות ודימוי גוף.
שיתפנו גם איך זה מרגיש להיות נשות מקצוע
שמדברות על מסרים מאוזנים
בעולם שבו גישות קיצוניות
מקבלות יותר תשומת לב
ולמה דווקא הגישה המאוזנת והארוכת טווח
גם אם היא פחות "זוהרת" – היא זו שבאמת עובדת.
אם גם אתם רוצים לדעת איך לנווט בין ים המידע,
המיתוסים וההבטחות הדיגיטליות בעולם התזונה -
הפרק הזה בשבילכם !
-----------------------------------------
לעוד כלים ערך והשראה אתם מוזמנים להצטרף
לקבוצת הווטסאפ השקטה של תזונה חיובית -
https://chat.whatsapp.com/JYnmns222Te8y2cvOCNwxk (https://chat.whatsapp.com/JYnmns222Te8y2cvOCNwxk)
לבקר באתר שלי -
https://shanibachar.co.il/
לעקוב אחרי באינסטגרם -
https://did.li/b8KlC
לבקר בפייסבוק שלי -
https://bit.ly/3HpfHwA
29 Jul 2025
תזונה בקיץ - איך שומרים על שפיות כשהכול יוצא משליטה ?
הקיץ כאן ויחד איתו גם הבאלגן.
אין שגרה, הילדים בבית, הארוחות מתפזרות
והתזונה גם!
בפרק הזה נדבר על תזונה בקיץ –
איך לשמור על איזון, שפיות ותחושת שליטה
גם כשהכול זז ומשתנה.
נכיר כלים פשוטים שיכולים לעשות הבדל ענק!
עוגנים קטנים ביום, רוטינות מזינות,
שיח אחר עם הילדים
הרבה פחות ביקורת ויותר הקשבה.
אם אתם מרגישים שהתזונה שלכם בקיץ
הפכה להישרדות - זה בדיוק הזמן לעצור רגע,
לנשום ולגלות שאפשר גם אחרת.
זה לא עוד פרק על "מה לא לאכול" –
זה פרק שיעשה לכם סדר אמיתי!
-----------------------------------------
לעוד כלים ערך והשראה אתם מוזמנים להצטרף
לקבוצת הווטסאפ השקטה של תזונה חיובית -
https://chat.whatsapp.com/JYnmns222Te8y2cvOCNwxk
לבקר באתר של י-
https://shanibachar.co.il/
לעקוב אחרי באינסטגרם -
https://did.li/b8KlC
לבקר בפייסבוק שלי -
https://bit.ly/3HpfHwA
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
5 ratings
Contact תזונה חיובית
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of תזונה חיובית?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
