🎙️ E aí, pessoal! Aqui é a jornalista Brenda Lara e no "Uai, A ficha caiu!" é onde mulheres incríveis têm espaço garantido para falar e serem ouvidas.
Queremos conversar sobre tudo o que importa para nós mulheres, de forma leve, divertida e sem rodeios.
Se você está em busca de conexão, inspiração e um lugar para ser autenticamente você mesma, então você está no lugar certo!
Inscreva-se para não perder nenhum episódio e compartilhe com aquela amiga que também está pronta para se juntar a essa conversa.
Eu sou a Brenda Lara, e aqui, no "Uai, A ficha caiu!", a sua voz é o que importa!
Por que fazer um ensaio sensual? | Uai, a ficha caiu! #108
Quando você se olha no espelho você vê uma mulher linda, feia, gorda, magra, com ou sem estrias, celulite ou rugas?
Todas as suas marcas contam uma história, a SUA história.
Olhar para si mesma e enxergar a beleza que é só sua é um ato desafiador, mas libertador.
Neste episódio Brenda Lara (https://www.instagram.com/brendaflara/) conversa sobre como um ensaio sensual pode potencializar a sua autoestima com a minha convidada Melissa Silva (https://www.instagram.com/flordemelissa_fotografia/).
Ela é fotógrafa e me desafiou a fazer um ensaio sensual.
Como foi a minha experiência?
Eu conto tudo no episódio.
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9 Jul 2024
Em paz com a balança | Uai, a ficha caiu! #107
Como anda a sua relação com a balança?
O estilo de vida, a genética e vários outros fatores influenciam na construção de um corpo esteticamente bonito.
E mesmo que a gente se dedique a alguma atividade física e se alimente bem, não significa que vamos alcançar o corpo perfeito por um simples motivo: ele não existe.
Em um país onde existe uma diversidade de corpos femininos não há como estabelecer um padrão de beleza a ser seguido.
A construção do corpo perfeito vai além de medidas, tem a ver com aceitação, autocuidado, amor próprio e menos cobrança.
É sobre isso que a jornalista Brenda Lara (https://www.instagram.com/brendaflara/) conversa com a empresária e mentora Cynthia Nogueira (https://www.instagram.com/cynthianogueira.vendas/), que, cansada de ser uma referência negativa, descobriu que a obesidade era uma corrente que a prendia e impedia de enxergar a mulher maravilhosa que sempre foi.
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31 May 2024
Sexualmente ativa | Uai, a ficha caiu! #106
Fissura: rachadura, fenda pequena.
Esse é o significado do dicionário para essa palavra. Mas nas mãos da psicóloga e sexóloga Suelem Alves (https://www.instagram.com/_sexualmenteativa/) ela ganha novo sentido em um livro.
Fissura representa todas as vivências que Suelem teve durante a vida e também as pessoas como são com seus prazeres, suspenses, segredos, mentiras e erros.
Neste episódio, a jornalista Brenda Lara (https://www.instagram.com/brendaflara/) conversa com a sexóloga sobre o lançamento deste livro que nos mostra como nós, mulheres, vivemos dilemas e expectativas surreais sobre a nossa sexualidade, nosso corpo e nossos relacionamentos.
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