“You can tell Jesus the bitch is back.” — Georgina Sparks
Soy Ursula Castrat y desaparecí de Twitter, LinkedIn y TikTok por un buen tiempo. Eliminé a más de 7,000 seguidores de mi cuenta de Instagram para luego convertirla en privada. Porque necesitaba justamente eso: privacidad, algo que hoy parece casi inexistente. Me harté de la bulla, pero creo que hoy he aprendido a controlarla.
Este es un rebranding de mi antiguo podcast, Walkie-Talkie, cuyo último capítulo se estrenó el 15 de abril de 2024 y luego fue borrado de absolutamente todo el ciberespacio y de mis dispositivos.
Más de dos años después, vuelvo a abrirme con ustedes sobre temas y cosas que otras personas en Lima probablemente jamás dirían on the record. Todo lo expresado en este programa son mis opiniones personales, hechos reales, reflexiones, recomendaciones y aprendizajes.
No tolero mi propia voz; no sé cómo hay personas que sí.
LTQM
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Historia completa..
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8 Aug 2026
ED
Aprender a nutrirnos: nadie nos enseñó. And in this economy, estamos más perdidos que Carrie chasing Big.
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12 Jul 2026
LA FIFA ES UNA MIERDA
Mi aporte de hoy.
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5 Jul 2026
And Pedro "provida" Olaechea this is for you
Forzaste mi aborto en el 2012 y, ocho años más tarde, estabas en un congreso provida y profamilia en el hotel Los Delfines, a unas cuadras de tu casa, siendo el invitado de honor.
Extracto de nota de El Foco:
El 12 de marzo de 2020 se celebró el Congreso Iberoamericano por la Vida y la Familia, una asamblea anual que reúne a evangélicos y personalidades políticas con el fin de plantear iniciativas legislativas que impidan la despenalización del aborto en cualquier causal, las uniones de parejas del mismo sexo y la educación sexual integral en los colegios. Se realizó en el exclusivo hotel limeño Los Delfines. El precio de la entrada a este evento era de 200 soles. El invitado de honor para esa edición fue el entonces expresidente del Congreso, Pedro Olaechea Álvarez-Calderón.
El economista fue presentado por los esposos Guillermo y Milagros Aguayo, líderes de la asociación evangélica La Casa del Padre, como “un hombre de Dios”. Aguayo, quien también ha sido electa congresista por Renovación Popular, dijo que Olaechea era: “Un defensor de la vida y de la familia, íntegro, se pone de pie para proteger la vida y la familia. Es un orgullo para los peruanos”.
Pedro Olaechea se paró de su asiento y se dirigió al podio entre aplausos. El dueño de la viña Tacama exclamó un ferviente discurso. “Hoy el mundo está acechado por uno de los pecados descritos en el evangelio: la soberbia. ‘Yo sé que lo que te va a hacer feliz, yo sé que lo mejor para tu destino es no tener hijos, destruir la familia’ (…) benditos sean los hijos que vengan porque ellos son los que Dios ha prometido, su mandato es creced y multiplicaos. Yo luché por la verdad, por la familia, no hay que esconderse jamás de la verdad”.
Nota completa: https://elfoco.pe/2021/04/genero/las-dos-caras-de-pedro-olaechea-expareja-de-su-hijo-denuncia-que-la-obligo-a-abortar/ (https://elfoco.pe/2021/04/genero/las-dos-caras-de-pedro-olaechea-expareja-de-su-hijo-denuncia-que-la-obligo-a-abortar/)
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30 Jun 2026
Lo tenía que decir
Posdata: me equivoqué de empanada csm
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24 Jun 2026
Being the poster child for illegal abortion privilege in Peru
Cómo cuando la historia de tu aborto llega a uno de los periodicos más importantes del país (https://larepublica.pe/sociedad/2021/05/07/el-doble-discurso-de-pedro-olaechea-excongresista-provida-vinculado-en-aborto-de-exnuera-atmp) and you are still not in jail.
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22 Jun 2026
Iñigo José Olaechea Diez, this is for you
Mi substack del día del padre (https://ursulacastrat.substack.com/p/tengo-la-suerte-de-nunca-haber-sufrido) en voice note.
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16 Jun 2026
About "Maternal Instinct" el documental de Netflix
Nada más que agregar, solo que dije "Mother's" y es "Maternal".
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14 Jun 2026
Girl Dad
Mini shout out a mi padre por su día.
A girl dad is a father deeply involved in raising his daughters, who actively prioritizes their emotional growth. The term celebrates dads who reject traditional masculine stereotypes to be emotionally present. It also defines a father who raises confident, independent women.
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11 Jun 2026
Lo peor de las elecciones
Hemos desbloqueado un nivel de racismo al nivel de Latinos 4 Trump.
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8 Jun 2026
How skinny is too skinny?
Hablé con mi hermanita Melisa Castrat (https://www.instagram.com/nutricionpormelisa/), sobre nutrición, dismorfia corporal y las maneras correctas de tener un estilo de vida saludable. Para los que nos escuchan fuera de Lima, Nim también atiende online. Lo más importante es entender que nutrirse bien no es feo, sino necesario para nuestro desempeño diario.
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5 Jun 2026
Politics and shit
SHIT.
¿Quién chucha es Roberto Sánchez? (https://kewl.pe/posts/pq1HBxQLWrw5TGsP6vDg)
Buy Victor's book here. (https://go.shopmy.us/p-62728556)
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24 May 2026
Having BPD
Living with Borderline Personality Disorder is one of the hardest things this lifetime has decided for me to deal with on a daily basis. Not everyone feels the same way, but the episodes for all come and go as they turn into waves one must surf.
La frase que el crítico literario me dijo fue: "la gente te subestima".
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17 May 2026
Revista J
Press play and get all the 🧃
Correción: Episodio de THE HILLS.
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