Wir alle wollen lange leben, aber niemand will alt sein... vielleicht wissen wir einfach auch zu wenig über diese Lebensphase - gutes Altern beginnt im Kopf. Unsere Einstellungen sind wichtig. Lassen wir uns gemeinsam auf das Abenteuer „Alter“ ein !
Pass gut auf Dich auf – wie oft haben Sie diesen Satz bei einer Verabschiedung bereits gesagt oder gehört?
In dieser Folge spricht Bettina Ugolini über das wichtige Thema der Selbstfürsorge und erörtert, weshalb dieses im Leben eine grössere Rolle spielt, als wir meinen.
13 May 2021
Dankbarkeit wirkt
In dieser Folge widmet sich Bettina Ugolini dem Thema Dankbarkeit und ihrer Wirkung in unserem und auf unser Leben. Vieles wird selbstverständlich und manchmal zu wenig bewusst wahrgenommen. Wenn wir unseren Blick wieder schärfen für die Dinge, für die wir dankbar sein können, stellt sich Zufriedenheit ein.
Die Psychologische Beratungsstelle LiA, Leben im Alter, am Zentrum für Gerontologie der Universität Zürich, stellt regelmässig Podcasts oder Videoclips zu altersrelevanten Themen zur Verfügung. Nähere Informationen finden Sie auch auf der Homepage https://www.zfg.uzh.ch/de/berat.html (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa1NqU1BXVkhxOG45QXF1RFRlVWJsblRPQmw4d3xBQ3Jtc0trRk8zVnNxbFJCVjVnclFMZjZ1a3cxRHptOWNSay1CSVQ0OGtwS2NJSGVFT1dhcnpObWFIQ1c1X0p0bWc0NU5EOHpJem1yWlFxd19GQTNGU2daVlZ1dnZfVFYyai1nMmgySWxiZDZBbmItS1lwcWpvNA&q=https%3A%2F%2Fwww.zfg.uzh.ch%2Fde%2Fberat.html)
29 Mar 2021
Das Pflegeheim
In dieser Folge erörtert Bettina Ugolini die Ängste und Herausforderungen, die schon bei dem Gedanken ans Pflegeheim wach werden. Woher diese Ängste kommen und was in der Bewältigung dieser Herausforderung hilfreich sein kann, wird in diesem Podcast besprochen.
Die Psychologische Beratungsstelle LiA, Leben im Alter, am Zentrum für Gerontologie der Universität Zürich, stellt regelmässig Podcasts oder Videoclips zu altersrelevanten Themen zur Verfügung.
Nähere Informationen finden Sie auch auf der Homepage https://www.zfg.uzh.ch/de/berat.html (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbE5sN2VtTGZfaExvZU5ZbmlvRDVmOXlkWE54QXxBQ3Jtc0trZUtGVl9qd2FiNjdiLThocXBZcy1qWGZMWEpZS1g4VzVuWjVZa2hnQjk4NWtYdmNmbElMTExTOHZFaVdsV0Z4YzJzV1VxZHpXOEYteGt5RXAycFNpVEtscG5mUG02cjFhZzYwcGpUeGY5QzJPNGdraw&q=https%3A%2F%2Fwww.zfg.uzh.ch%2Fde%2Fberat.html)
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